虹孕美人(修订版) 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：虹孕美人(修订版)

定价：42.00元

作者：翁虹

出版社：上海画报出版社

出版日期：2008-03-01

ISBN：9787806859445

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

孕期远离色斑，大油田，妊娠纹的美丽宝典。一本关于孕期的美容护肤和健身的全方保养手册。影星/美丽亚姐翁虹。用爱写作孕期宝典。分享美丽经验，教你打造孚妈咪。 精彩小提示：及时狙击妊娠纹，含有哪些成分的化妆品须远离，虹式孕期护齿秘诀，孕期水果面膜DIY，孕期美白须小心，孕期瑜伽简单做，哪些有氧运动是安全的 半生中，从未做过如此的事情，这需要足够的勇气。身在影视圈的我，害怕皮肤的衰老，害怕身材不再，于是远离一切使自己衰老的因素。但就在我得知即将成为妈咪的一刹那，一种前所未有的温暖包围了我，但随之而来的就是顽固的色斑、日渐松弛的肌肤和焦虑的心情。我知道，女人在怀孕期间如果忽略皮肤及身体的保养，产后也是很难恢复的。在孕期专业美容指导和我先生的帮助下，经过10个月的美丽调养，我依然如从前一样光彩照人。 ——翁虹

内容提要

作者认为女人有各种各样不同的美丽。少女时代的清纯，成熟之后的淡定；居家太太的温婉，工作中的睿智，还有刚刚体会到的母爱之美。女人的一生是充满了神奇而且丰富的。作者觉得作者怀孕的过程是幸福的，也希望作者的这种幸福能够感染到更多的朋友，与大家分享！ 此时，作者的先生正在小水晶的床边静静坐着，小水晶也瞪着大眼睛望着他。父女俩正在做眼神沟通呢！这本书作者要感谢作者先生的大力支持，有了他的专业知识，以及他在作者孕期中给与的一切关怀，才能够有今天健康的小水晶和恢复良好的作者，也才能够有今天你捧在手上的这本书。
不管你是否准备好孕育生命，不管你将来会做爸爸还是做妈妈。只要你热爱生命, 热爱生活,家庭，作者相信，你都能够和作者一起，去体会这本书中一点一滴的生命感悟。因为，这对于每一个女人来说都是一段奇妙的经历,不一样的美丽！对于每一个男人来说，也都是一段幸福的时光。
《虹孕美人》，本位孕妈妈打造的美容书。细致入微的对身体各个部分在孕期保养、护理提供美容辅导，是翁虹女士精心打造的作品。

目录

美丽孕妈咪
孕妈咪，爱“面子”
护肌肤，有原则
化学美妆要远离
特别问题要注意
1 美丽肌肤养出来
洁面要谨慎，干净又
爽肤要滋润，脸蛋滑嫩嫩
面霜 精华，皮肤好营养
面膜美肤好，天然DIY
眼部防衰老，青春有神采
防晒有诀窍，健康又美白
护唇要牢记，时刻保润泽
颈部防“年轮”，光滑有弹性
2 美丽秀发护出来
挑选合适洗发水
处理湿发有秘密
炯油护理补营养
烫染发型是禁忌
护发按摩很重要
3 美丽身材秀出来
身体保养有原则
胸部护理关键
加倍呵护美手足
美丽“武装”到牙齿
4 美丽彩妆扮起来
魅力彩妆经
裸妆清新
5 美丽孕装穿出来
质料舒适才
贴身内衣悉心选
鞋子柔软忌高跟
6 营养美丽吃出来
水果营养孕妈咪
孕期健康DIY
7 健康锻炼动起来
规律的体育锻炼
基本运动指南
有氧练习指南
伸展练习指南
肌耐力练习指南
瑜伽练习指南
8 美丽心情孕出来
美丽准妈妈
尽责准妈妈
幸福准妈妈

作者介绍

翁虹，香港影视明星。毕业于香港演艺学院中国舞蹈系。前“亚洲”冠军。曾代表香港参加多项国际选美赛事，并任香港亲善大使，推广香港及传播中国文化。 从选美进入演艺圈以来，拍摄影视作品超过五十余部，在中国台湾发行个人专辑三张，著有法式健康素食食谱和漫

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