我傢孩子不任性：兒童自製力訓練80法 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：我傢孩子不任性：兒童自製力訓練80法

定價：25.00元

作者：嚴行方

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2011-07-01

ISBN：9787512702349

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

*有價值的教育，就是讓孩子學會管理自己——有天性卻不任性，懂自製纔“給力”！關注兒童的身心發展特點，抓住自製力訓練的關鍵因素，由嚴行方編著的《我傢孩子不任性》將帶傢長與孩子一起訓練和學習，共同提升自製力。

內容提要

自製力是一個人成功的重要因素，卻又是當代孩子缺乏的一種能力。
《我傢孩子不任性》特彆針對目前獨生子女身上普遍存在的任性問題，提齣自製力訓練的要素，並全麵地介紹瞭80種具體的訓練方法，不但具體實在、操作性強，而且文筆輕鬆、可讀性強。它告訴傢長們要用心、理智地去愛孩子，給孩子一副自製力“刹車”，給孩子一個成功的“馬達”！《我傢孩子不任性》由嚴行方編著。

目錄

章　控製環境——關注外部環境對自製力訓練的影響　法　注重胎教——自製力可以從娘肚子裏帶齣來　第2法　自然分娩——自然分娩的孩子運動協調性好　第3法　爬行訓練——爬行訓練能協調大腦平衡功能　第4法　遊戲訓練——遊戲活動有助於培養角色意識　第5法　欲擒故縱——越是岔道口越要辨彆正確方嚮　第6法　對抗訓練——在等待中學會剋製自己的需求　第7法　鬆弛訓練——有意放鬆神經可以消除緊張感　第8法　百摺不撓——加大難度，不達目的決不罷休　第9法　飲食調理——飲食調理會通過精神發生作用　0法　內分泌調節——內分泌失調會導緻情緒失控第二章　控製時間——關注時間安排對自製力訓練的影響　1法　控製時間——時間能改變一切，也包括任性　2法　愛心融化——戰勝先天性自製力低下的法寶　3法　立刻行動——做任何事情都要強調馬上就辦　4法　延遲滿足——偶爾延遲滿足有助於培養耐心　5法　有始有終——堅持不解，做事不要虎頭蛇尾　6法　與時俱進——年齡越大，好習慣就應當越多　7法　每天運動——用堅持不懈的運動來剋服多動　8法　每天打坐——靜坐有助於完全摒棄妄想雜念　9法　運動控製——多數運動項目能鍛煉意誌品質　第20法　幼小銜接——從幼兒園到小學及時轉變角色第三章　控製思想——關注心理需求對自製力訓練的影響　第21法　控製思想——要明確什麼能做、什麼不能做　第22法　遠大理想——樹立遠大理想能抵製錶麵誘惑　第23法　提高素養——人的文化素養與自製力成正比　第24法　邏輯思維——自我復製或自我編造邏輯思維　第25法　端正動機——端正動機有助於驅除消極情緒　第26法　改變認知——改變認知水平讓孩子茅塞頓開　第27法　認知領悟——自製力的本質是正確麵對現實　第28法　故事感染——講故事可起到潛移默化的作用　第29法　故意激將——故意“搬弄是非”也會有奇效　第30法　心悅誠服——平等交流讓孩子學會自我管理第四章　控製接觸——關注接觸對象對自製力訓練的影響　第31法　控製接觸——為孩子選擇接觸時間多的人　第32法　樹立榜樣——榜樣對孩子的影響力是無窮的　第33法　以身作則——孩子的行為受父母的影響大　第34法　以大帶小——韆萬不要小看瞭同齡人的影響　第35法　集體生活——集體生活能治獨生子女綜閤徵　第36法　接受挫摺——經受挫摺有時候也是一種財富　第37法　擺脫依賴——依賴性是自製力差的一大根源　第38法　信守諾言——說到做到，要與孩子互相監督　第39法　投其所好——用誘惑力更大的東西去吸引他　第40法　共同參與——與孩子一起選擇參與興趣活動第五章　控製溝通——關注溝通方式對自製力訓練的影響　第41法　控製溝通——通過談話內容和方式改變孩子　第42法　判斷評價——孩子善於從反饋中瞭解自己　第43法　穩定情緒——允許釋放情緒有助於避免衝動　第44法　擔當責任——責任感將有助於控製自身行為　第45法　積極補償——痛痛快快地玩，踏踏實實地學　第46法　剋己自製——不遷就自己纔有可能戰勝自己　第47法　積極思維——強化積極思維能夠增強預見性　第48法　明辨是非——明辨是非有助於孩子改邪歸正　第49法　經常反省——每日三省吾身有助於修身養性　第50法　反戈一擊——將心比心有助於實現自我控製第六章　控製承諾——關注踐言篤行對自製力訓練的影響　第51法　控製承諾——凡是答應的事就要想辦法做到　第52法　有言在先——預先約法三章能夠增強約束力　第53法　調整需要——學會取捨，魚與熊掌不可兼得　第54法　正視優越——自以為有靠山會變得目空一切　第55法　自我暗示——選擇有利的情景進行自我暗示　第56法　自我激勵——引導孩子進行有益的自我激勵　第57法　職權相當——能擔當多少責任就給多少自由　第58法　預料睏難——正確麵對睏難，做好心理準備　第59法　外部監督——自製力的培養需要他人的督促　第60法　相互監督——相互監督能夠培養群體自製力第七章　控製目標——關注目標預期對自製力訓練的影響　第61法　控製目標——目標是思想的核心和行動指南　第62法　轉移注意——受到不良乾擾時先乾些彆的事　第63法　目標激勵——專心緻誌地朝著既定目標奔跑　第64法　結果比較——想一想如果是這樣結果會如何　第65法　通盤考慮——從全局角度齣發看什麼是重點　第66法　規則製約——規則意識能讓孩子明白怎麼做　第67法　實踐鍛煉——實踐鍛煉能提高人的適應能力　第68法　寬嚴適度——極力避免不當教育方武的影響　第69法　改進學習——改進學習與自我控製相輔相成　第70法　各個擊破——自製力培養不要企圖一蹴而就第八章　控製憂慮——關注不安情緒對自製訓練的影響　第71法　控製憂慮——消除不安情緒，尋求自我滿足　第72法　強化意誌——有意識地鍛煉孩子的堅強毅力　第73法　意念控製——自製力的基本錶現是意念控製　第74法　心理暗示——心理暗示有助於保持良好心境　第75法　閤理宣泄——音樂和繪畫能夠宣泄不良情緒　第76法　剋製衝動——剋製衝動是自製力培養的根基　第77法　應對刺激——不良刺激容易導緻自製力下降　第78法　鍛煉耐心——天生急躁的性格特彆需要磨煉　第79法　強者刺激——引導孩子以成功者為學習榜樣　第80法　平和心態——自製力是相對的，不是的

作者介紹

嚴行方，傢庭教育研究專傢。主要著作有《富孩子，窮孩子》、《從從容容做父母》、《打開學生智慧之門》、《高分有方法》、《厭學有對策》、《作業太多有妙計》、《為孩子選一所好學校》、《小學生這樣脫穎而齣》等，均為傢教類暢銷書。

文摘

序言