发表于2024-11-15
书名:让身体年轻起来
定价:27.00元
售价:18.4元,便宜8.6元,折扣68
作者:(日)太田成男
出版社:现代出版社
出版日期:2012-03-01
ISBN:9787514305302
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:大32开
商品重量:0.241kg
日本线粒体研究人太田成男教授
积三十余年研究而成的抗衰老方案
线粒体——人体生命能量的制造工厂
细胞年轻了 身体就年轻
日本NHK电视台、朝日电视台隆重推荐
人类的身体本身就拥有使身体变得更年轻的功能。
为了提高这种功能,就需要科学的锻炼方法。
人类身体中的能量是从什么地方得来的呢?为了让我们的身体变得更年轻、更健康,到底要怎样做呢?
其实方法很简单,让我们一起加入让身体变得更年轻的行列:
在极为寒冷的地方锻炼身体
学习瑜伽或交谊舞
无论是坐还是站都挺直腰板
实行周末断食
蒸过桑拿后马上泡澡
进行有氧运动前,先进行冲刺练习
多吃绿色、红色、黄色的蔬菜
让身体年轻起来 9787514305302 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
让身体年轻起来 9787514305302 下载 mobi epub pdf 电子书让身体年轻起来 9787514305302 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024