肥胖就是病 忽視要瞭命 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：肥胖就是病 忽視要瞭命

定價：26.00元

作者：黃立坤

齣版社：山西科學技術齣版社

齣版日期：2012-09-01

ISBN：9787537742122

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

　　吳曙粵、王曉津主編的《肥胖就是病忽視要瞭命》一書中，給齣瞭針對超重人群的忠告：基本吃素，堅持走路，遇事少怒，勞逸適度。以大量的生活圖片和生活實踐引導人群維護健康從減重開始。通過閱讀本書，對常見疾病癥狀及其傢庭護理技術能初步瞭解，並且也能按照書中的指導，做一些力所能及的護理工作。同時，也能在醫生指導下，選購非處方藥，進行常見小病的治療，做到小病自己治。即使是患有大病，也能從本書中受到啓示，一方麵進行預防保健，另一方麵則能讓病人及早醫治，而不至延誤病情和治療，同時在病人入院前或齣院後康復期有閤理的照料。

內容提要

　　《肥胖就是病忽視要瞭命》給齣瞭針對超重人群的忠告：基本吃素，堅持走路，遇事少怒，勞逸適度。以大量的生活圖片和生活實踐引導人群維護健康從減重開始。

目錄

章 肥胖就是病
節 肥胖的定義
小資料(1—1)單純性肥胖的病因與發病機製
第二節 肥胖病因學與肥胖流行
小資料(1—2)基本法
小資料(1—3)“保潔工”
小資料(1—4)難以想象的發胖原因
第三節 與健康
小資料(1—5)藥物
小資料(1—6)胖先生遭遇的警示
第二章 與肥胖相關性高的疾病
節 高血壓
小資料(2—1)高血壓的高危因素
第二節 低血壓
第三章 腸道健康
節 便秘
小資料(3—1)腸內三種菌
小資料(3—2)傢中常用瀉藥
第二節 腹部腫塊與肥胖
第四章 人體下水道
節 尿頻、尿急、尿痛
小資料(4—1)尿常規檢查
第二節 血尿
第三節 排尿睏難
第四節 尿量異常
第五章 高血壓的類型
節 原發性高血壓
小資料(5—1)怎樣計算食物中的熱量
小資料(5—2)高血壓病人要注意的事情
第二節 高脂血癥
第三節 冠狀動脈粥樣硬化性心髒病
小資料(5—3)動脈硬化
小資料(5—4)早期發現冠心病
小資料(5—5)預防動脈粥樣硬化
第四節 慢性肺源性心髒病
第五節 骨質疏鬆癥
第六章 肥胖和高血壓
節 關於高血壓頭暈
第二節 肥胖是健康長壽之大敵
第三節 兒童少年肥胖
小資料(6一1)吃太飽的猴子死得快
小資料(6—2)肥胖會造成什麼影響
第四節 肥胖與高血壓
第五節 高血壓傢庭預防、護理
第六節 輕鬆法
小資料(6—3)肥胖常伴下肢浮腫
第七節 治療肥胖5種食療
第七章 苗條健康長壽
節 苗條長壽法
第二節 美專傢開齣的15個長壽秘方
第三節 百歲老壽星公開長壽秘訣
第四節 老壽星與烏龜的性情挺相像
第五節 百歲壽星養生秘訣
小資料(7一1)老壽星們吃些啥
第六節 識彆汙染魚
第七節 素食不為人知的十一大好處

作者介紹

文摘

序言