發表於2024-12-01
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圖書介紹
店鋪： 韻讀圖書專營店
齣版社： 吉林科學技術齣版社
ISBN：9787538473025
商品編碼：29739778833
包裝：平裝
齣版時間：2014-04-01
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圖書描述
| 圖書基本信息 | |||
| 圖書名稱 | 60周孕産保健一周一讀 | 作者 | 王山米 |
| 定價 | 39.90元 | 齣版社 | 吉林科學技術齣版社 |
| ISBN | 9787538473025 | 齣版日期 | 2014-04-01 |
| 字數 | 頁碼 | ||
| 版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
| 開本 | 16開 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
| 本書分為三個部分，分彆為備孕，懷孕，産後三個階段孕産婦日常生活中必須知道的保健要點。PART1備孕12周為造寶寶夯實基礎；PART2懷孕40周的蜜孕旅行；PART3産後8周坐好月子與新生寶寶護理。北京大學人民醫院婦産科專傢王山米教授手把手教孕産婦如何安全，健康，順利度過女人一生中幸福的孕育期。 |
| 作者簡介 | |
| 王山米，北京大學人民醫院婦産科主任醫師，曾任北京大學醫學部婦産科教研室主任，碩士生導師，1970年畢業於中國醫科大學（現中國協和醫科大學）。從事婦産科教學、醫療及科研工作40餘年。曾於1991年赴德國哥廷根大學胚胎教研組短期學習。在妊娠期係統保健、健康教育，以及妊娠閤並癥和並發癥的診斷和治療中有著豐富的臨床經驗。 1993年以來，參與創建“愛嬰醫院”的工作，在母乳喂養的理論及實踐中取得瞭豐富經驗，成為*“愛嬰醫院”評估員。現被聘為衛生部—聯閤國兒童基金2006—2010年周期母子係統保健項目*專傢組成員、中國疾病控製中心婦幼保健中心專傢谘詢委員會委員，在基層婦幼保健人員的知識技能培訓方麵，為我國基層婦幼保健工作的提高做齣瞭很大貢獻。 擔任北京市産前診斷技術專傢委員會委員、北京市優生優育協會監事長、《實用婦産科雜誌》《中國婦産科臨床》《中國生育健康雜誌》等雜誌編委。2006年獲北京大學楊芙青王陽元院士奬，2008年獲北京大學教師奬和北京市人口和計劃生育先進個人等榮譽。 |
| 目錄 | |
| 胎寶寶大顯身手 PART 1 備孕12 周 為造寶寶夯實基礎 周 做好身心準備 重點營養——葉酸 重點營養——維生素E 第2 周 補充膳食營養 閤理安排飲食 孕前需重點補充葉酸 不容忽視大豆異黃酮 蜂蜜比較適閤備孕男士 備孕爸媽需要補充的營養素 第3 周 控製你的體重 抬腿運動 腰部運動 第4 周 生活起居須注意 備孕媽媽生活方式六忌 備孕爸爸生活起居須知 專題 問捲調查： 測試你的生活方式是否健康 第5 周 孕前必須做的檢查 孕前需要檢查什麼 第6 周 懷孕那些事兒 女性的生殖係統 男性的生殖係統 懷孕所需的4 個條件 受孕的經過 第7 周 生男生女誰決定 寶寶的性彆是怎麼決定的 第8 周 奇妙的遺傳世界 寶寶長得更像誰 血型遺傳 第9 周 不宜懷孕的人群 患有6 類疾病的女性 新婚不宜懷孕 長期服用藥物的人 0 周 如何做到優生 在適齡期間懷孕 懷孕的佳季節是夏鞦 佳受孕時刻 性生活要適量、有度 1~12 周 孕前擔憂的問題 後傾 胎停育 36 PART 2 懷孕40 周 的蜜孕旅行 孕1 月1~4 周 天使的悄然降臨 ～ 2 周 精卵還是單身貴族 孕媽媽 ～ 2 周保健指南 找準排卵日的方法 ～ 2 周問題聚焦 如何提高受孕概率 第3 周 精卵擦齣火花 孕媽媽第3 周保健指南 孕媽媽必須知道的服藥安全期 第3 周問題聚焦 預防胎兒神經管缺陷 第4 周 受精卵順利著床 孕媽媽第4 周保健指南 受精卵的“著陸” 第4 周問題聚焦 驗孕與計算預産期 孕1 月準爸爸訓練營 孕1 月營養膳食 孕1 月胎教主題 情緒胎教 孕1 月保健運動 孕2 月5~8 周 度過妊娠反應期 第5 周 大腦發育的首峰 孕媽媽第5 周保健指南 孕媽媽齣現腹痛要小心 第5 周 問題聚焦 選擇閤適的醫院 第6 周 胳膊和腿初見端倪 孕媽媽第6 周保健指南 孕媽媽慎用化妝品 第6 周問題聚焦 孕期檢查 第7 周 腦垂體開始發育 孕媽媽第7 周保健指南 按摩讓皮膚更美麗 上班路上安全 第7 周問題聚焦 準備寶寶齣生 第8 周 羊水中的胎寶寶 孕媽媽第8 周保健指南 孕媽媽不能使用清涼油 孕期減壓原則 第8 周問題聚焦 預防流産 孕2 月準爸爸訓練營 孕2 月營養膳食 孕2 月胎教主題 日記胎教 孕2 月 保健運動 孕3月9~12周 提心吊膽的危險期 第9 周 初具人形 孕媽媽第9 周保健指南 記得為胎寶寶建立檔案 第9 周問題聚焦 早孕反應 0 周 正式成為胎寶寶 孕媽媽0 周保健指南 打造舒適的辦公環境 0 周問題聚焦 生寶寶費用預算 1 ～ 12 周 度過敏感期 孕媽媽1 ～ 12 周保健指南 妊娠期謹慎戴隱形眼鏡 孕媽媽如何美容 1 ～ 12 周 問題聚焦 孕媽媽如何做傢務 孕3 月準爸爸訓練營 孕3 月營養膳食 孕3 月 胎教主題 音樂胎教 孕3 月保健運動 孕4 月13~16 周 肚子顯山露水瞭 3 周 能夠感受聲音瞭 孕媽媽3 周保健指南 可過正常的性生活啦 孕媽媽不宜久站久坐 3 周問題聚焦 如何預防尿失禁 4 周 布滿絨毛的胎寶寶 孕媽媽4 周保健指南 孕媽媽要防止小腿抽筋 4 周問題聚焦 日常生活檢測 5 周 聆聽媽心跳 孕媽媽5 周保健指南 孕媽媽要做唐氏篩查 5 周問題聚焦 輕鬆吃掉黃褐斑 6 周 能夠感受聲音瞭 孕媽媽6 周保健指南 孕媽媽要注意預防感染 6 周問題聚焦 雙胞胎怎樣保胎 孕4 月 準爸爸訓練營 孕4 月營養膳食 孕4 月胎教主題 閱讀胎教 孕4 月 保健運動 孕5月17~20周 能夠感受到胎動瞭 7 周 長臍帶的胎寶寶 孕媽媽7 周保健指南 孕媽媽如何讓自己不失眠 7 周問題聚焦 孕媽媽鼻齣血怎麼辦 8 周 小小運動狂熱者 孕媽媽8 周保健指南 孕媽媽使用空調須知 8 周問題聚焦 高齡妊娠 9 周 感官發育關鍵期 孕媽媽9 周保健指南 孕媽媽要及時緩解疲勞 9 周問題聚焦 職場孕媽權利 第20 周 可以迴應外界刺激 孕媽媽第20 周保健指南 孕媽媽要開始護理乳頭瞭 第20 周問題聚焦 瞭解胎動 孕5 月準爸爸訓練營 孕5 月營養膳食 孕5 月胎教主題 胎談胎教 孕5 月保健運動 孕6 月21~24 周 走過一半孕程 第21 周 聽覺功能相當完善 孕媽媽第21 周保健指南 外用藥物也須慎用 第21 周 問題聚焦 防治妊娠紋與妊娠斑 第22 周 大腦發育更進一步 孕媽媽第22 周保健指南 孕媽媽廚房準則 高危孕婦要做好傢庭胎心監護 第22 周問題聚焦 胎動變化逐月看 第23 周 會噘嘴瞭 孕媽媽第23 周保健指南 孕媽媽需要改變洗頭的姿勢和方法 第23 周問題聚焦 防治妊娠期便秘 第24 周 形成味蕾 孕媽媽第24 周保健指南 如何緩解孕期疼痛 孕媽媽要慎用抗生素 第24 周 問題聚焦 妊娠糖尿病 孕6 月準爸爸訓練營 孕6 月營養膳食 孕6 月胎教主題 撫摸胎教 孕6 月保健運動 孕7 月25~28 周 日漸蹣跚的孕媽 第25 周 越來越接近新生兒 孕媽媽第25 周保健指南 留下美麗的懷孕身影 第25 周問題聚焦 防治妊娠高血壓疾病 第26 周 體重迅猛增長 孕媽媽第26 周保健指南 如何緩解孕期不適癥狀 職場孕媽媽如何吃零食 第26 周問題聚焦 孕期牙齒問題 第27 周 會眨眼的胎寶寶 孕媽媽第27 周保健指南 上分娩育兒課 第27 周問題聚焦 孕期如何應對感冒 第28 周 能做360°大轉身 孕媽媽第28 周保健指南 采購寶寶物品的十大要點 第28 周問題聚焦 穿齣漂亮孕媽媽 孕7 月準爸爸訓練營 孕7 月營養膳食 孕7 月胎教主題 卡片胎教 孕7 月保健運動 孕8 月29~32 周 清晰可見的胎動 第29 周 營養需求更多瞭 孕媽媽第29 周保健指南 不宜過早入院待産 孕媽媽這時不宜遠行 第29 周問題聚焦 瞭解胎動異常 第30 周 眼睛會追蹤光綫瞭 孕媽媽第30 周保健指南 孕媽媽慎用的七類中成藥 第30 周問題聚焦 謹防孕期貧血 第31 周 會轉頭的小天纔 孕媽媽第31 周保健指南 預防妊娠期泌尿係統感染 第31 周問題聚焦 緩解孕期抑鬱情緒 第 60周孕産保健一周一讀 9787538473025 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式 60周孕産保健一周一讀 9787538473025 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 202460周孕産保健一周一讀 9787538473025 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024 60周孕産保健一周一讀 9787538473025 下載 mobi epub pdf 電子書用戶評價
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