正版武術運動基本訓練武術功夫武術擒拿格鬥健身教練書體育運動健身教程人民體育齣版社下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-11-30

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圖書介紹

店鋪：磐恒誌行圖書專營店

齣版社：人民體育齣版社

ISBN：9787500943037

商品編碼：29746905643

叢書名：武術運動基本訓練

開本：32開

齣版時間：2013-02-01

圖書描述

商品參數 書名：武術運動基本訓練作者：蔡雲龍 I S B N ：9787500943037 齣版社：人民體育齣版社齣版時間：2013-02 印刷時間：2014-02 版次：1 版印次：2 次字數：179000 字頁數：223 頁開本：32 開包裝：平裝重量：305 剋定價：16.00 元

目錄*一章基本功訓練 *一節腿部訓練 *二節腰部訓練 *三節襠步訓練 *四節樁功訓練 *五節鼎臂訓練 *六節手眼訓練 *七節衝拳訓練 *二章基本動作訓練 *一節平衡動作訓練 *二節跳躍動作訓練 *三節跌撲滾翻動作訓練 *四節摺疊鏇轉動作訓練 *五節步法訓練 *三章基本拳術訓練 *一節拳、掌、鈎、爪 *二節彈腿一、彈腿動作名稱二、彈腿動作圖解 *三節功力一、功力拳動作名稱二、功力拳動作圖解 *四節短打一、短打拳動作名稱二、短打拳動作圖解 *四章基本技法 *一節四擊 *二節八法一、拳如流星二、眼似電三、腰如蛇行四、步賽粘五、精要充沛六、氣宜沉七、力要順達八、功宜純 *三節十二型附：人體肌肉圖內容簡介 蔡龍雲編寫的這本《武術運動基本訓練》從基本功入手，主要包括瞭腿部、腰部、襠部、樁功等訓練。在基本功之後，介紹瞭基本動作訓練基本拳術訓練和基本技法。*後附有人體肌肉圖，讓習練者瞭解人體的肌肉結構，從而在練習過程中更加科學、有效。

作者簡介

蔡龍雲，漢族，山東濟寜人，1928年11月生。中共黨員。中國武術技擊傢、理論傢、教育傢，上海體育學院教授，定體委武術研究院副院長。中國武術九段，國際*武術裁判。
曾任上海體育學院武術教研室主任、體育係副主任，中國武術協會副主席，中國武術學會副主任，中華全國體育總會委員，上海市職工武術氣功協會主席，*7屆全國政協委員。
幼年習武，擅長華拳、少林、太極、形意諸技，尤精技擊。1943年、1946年，先後在上海與西洋拳擊傢比賽，以中國拳法擊敗俄國拳擊傢馬索洛夫、美國重量*拳擊魯賽爾，被人們譽為“神拳大龍”。1953年，在全國民族形式體育競賽暨錶演大會上獲“奬”；後入選隊並兼任政治輔導員。1956年開始，屢任國際、國內武術比賽裁判長、總裁判長，任*11屆亞運會武術競賽委員會主任。
多年從事武術教學、科研和管理，卓有建樹。著有《武術運動基本訓練》《華拳》《劍術》《少林寺拳棒闡宗》等專著十餘部。曾主編我國*一部《武術競賽規則》，參與編寫全國體育院校通用《武術》教材。在報紙雜誌上發錶學術性、技術性、知識性文章七十餘篇。
為武術事業作齣卓著的貢獻，1959年被體委授予“*1屆全國運動會先進個人”；1983年任全國武術遺産挖掘整理工作組副組長，*二年體委授予“全國武術挖整工作先進個人”；1985年被評為“全國體育裁判員”；同年，被授予“新中國體育開拓者”榮譽奬章；1988年榮膺中國國際武術節“武術貢獻奬”。1991年，享受國務院頒發的“政府特殊津貼”。

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