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何燕 译



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发表于2024-11-22

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图书介绍

店铺: 鑫舟启航图书专营店
出版社: 辽宁科学技术出版社
ISBN:9787538187465
商品编码:29755975641
丛书名: 高尔夫练习宝典
出版时间:2014-09-01


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图书描述

  商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:   高尔夫练习宝典
作者:   
译者:   何燕
市场价:   88元
ISBN号:   9787538187465
出版社:   辽宁科学技术出版社
商品类型:   图书

  其他参考信息(以实物为准)
  装帧:软精装   开本:B5   语种:中文
  出版时间:2014-09-01   版次:1   页数:239
  印刷时间:2014-11-14   印次:1   字数:500.00千字

  目录
简介
本书的使用方法
Q&A/练习开始之前
挥杆基础
●握杆
●击球准备动作
●挥杆/后摆杆·上杆顶点
●挥杆/下杆·击球瞬间
●挥杆/送杆·收杆
短评栏①:在即将开始一轮前的练习中,比起眼中的喜悦,第YI应考虑的是身体的上感受到的喜悦
挥杆姿势的练习
菜单001◎两脚站好击球
菜单002◎轻挥杆击球
菜单003◎分手握杆击球
菜单004◎交叉握杆击球
菜单005◎单脚打法的击球
菜单006◎两边腋下夹住毛巾击球
菜单007◎头保持在顶点的位置击球
菜单008◎感觉身体扭转的节奏
菜单009◎两脚脚掌踩地
菜单010◎在顶点感觉身体伸展后击球
不同球杆的练习方法
不同球杆的练习方法/1号木杆篇
●1号木杆击球注意这里!
菜单011◎纠正右曲球①/封闭杆面与封闭站姿
菜单012◎纠正右曲球②/选择左端的击球员位置击球
菜单013◎纠正右曲球③/用左脚后跟踩住球
菜单014◎纠正右曲球④/打开右脚尖
菜单015◎纠正右曲球⑤/左脚尖向前
菜单016◎纠正捞球/用两脚脚尖点地
菜单017◎纠正左曲球①/用左脚尖踩住球
菜单018◎纠正左曲球②/选择右端的击球员位置
菜单019◎纠正突然曲球/练习瞬间击球后再击球
菜单020◎纠正滑雪球①/使用LL的橡皮发球台
菜单021◎纠正拖球/矫正身体的上挺
菜单022◎纠正摇摆/右脚尖向前
菜单023◎纠正过度挥杆/在挥杆顶点停顿后再击球
菜单024◎纠正突然击球/球杆触到肩后下杆
菜单025◎纠正重心在右脚/收杆时右脚咚咚敲地
菜单026◎纠正肩膀扭转不足/用杆头的后方滚动球
菜单027◎球道控球率的提高①/一球一球地实行常规动作
菜单028◎球道控球率的提高②/短握球杆击球
菜单029◎稳定杆头速度/交替使用1号木杆与中铁杆击球
菜单030◎提高飞行距离①/球杆在水平位置上屈腕挥杆后击球
菜单031◎提高飞行距离②/大步跨开左腿击球
菜单032◎提高飞行距离③/身体感受力量发挥到ZUI大的击球瞬间
……
不同球杆的练习方法/球道木杆篇
●使用球道木杆注意这里球道木杆篇
●不同球杆的练习方法/铁杆篇
●不同球杆的练习方法/近距离击球篇
●不同球杆的练习方法/沙坑球篇
●不同球杆的练习方法/推杆篇
●在家里也可以做的练习方法
●在上班路上或办公室里也可以进行的练习
●利用道具练习
●拉伸与体能训练
●空抡
●在游戏的感觉下愉快地练习

  内容简介
本书列举了超过200种自我练习的方法,其中绝大部分是在高尔夫练习场里完成的,而高尔夫练习场,是我国目前高尔夫爱好者活动ZUI多的场所,这是这本书ZUI大的特点,相比其他技巧练习类的书,这本书更为基础,全面和详细,更容易被人数ZUI多的基础入门级高尔夫爱好者所接受。

  作者简介
小野寺诚,是日本的高尔夫球教练,不光是专业选手,业余选手和普通爱好者也都FEI常喜欢到他这里接受指导。他的特点是技术细节展示比较全面,练习方法简单,练习地点不受,随处都可以练习。

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