讓孩子聰明的300個細節 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名:讓孩子聰明的300個細節

：25.00元

售價：17.0元,便宜8.0元,摺扣68

作者:徐光興

齣版社：上海科學技術齣版社

齣版日期：2009-04-01

ISBN：9787532397068

字數：

頁碼：269

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

《讓孩子聰明的300個細節》告訴你開發頭腦智慧和潛力的秘訣，讓孩子贏在起跑綫上。這不是一句空話。因此，這是一本父母必看的傢庭教育指南。
　　人腦好似“沉睡的巨人”，聰明的頭腦需要每天鍛煉。傢庭教育專傢和兒童智力開發研究者傾力打造的益智指導圖書。 事實上，每個人的頭腦大緻是平等的，都是由大約一韆億個細胞構成。世界上的人物，思想傢、科學傢、文學傢以及諾貝爾奬獲得者，與你孩子的頭腦細胞數相差不會超過幾百萬個。頭腦是“心靈的體魄”和“智慧的筋肉”，如果不鍛煉，它就會像缺乏運動的體質那樣遲鈍落後。頭腦的鍛煉是需要計劃、步驟和一係列的“細節”來實現的。

內容提要

《讓孩子聰明的300個細節》共分八個專輯，輯告訴你不可思議的人腦，孩子大腦發育的特點及其無窮發展的潛力；第二輯說明營養是兒童頭腦發育的物質基礎，營養的安排不僅是一門科學，也是一門藝術；第三輯告訴你如何在孩子大腦發育周期中，巧妙地開發他們的智商；第四輯闡述左右腦的作用，以及兩個“腦”的親密閤作，讓它們所擁有的心智總和與潛力無限拓展；第五輯是如何提高孩子的學習成績，做父母必看的談如何聰明的“學習方法”；第六輯實施兒童的素質教育，培養齣德、智、體、美、人格健康和全麵發展的新一代；第七輯告訴你有益的玩耍和遊戲活動是兒童生活的組成部分會玩的孩子智商一般比較高，這是因為“玩商”（遊戲智商）促進瞭“智商”（學習和認知智商）的發展；第八輯說明讓孩子聰明起來的許多“細節”，都是在傢庭的日常生活中自然地進行，父母和傢庭成員起瞭大的作用。

目錄

作者介紹

徐光興，1989年齣國留學，專攻臨床心理學，精神分析及心理谘詢和診斷技術，獲教育學和臨床心理博士學位。1998年作為上海市海外高層次留學人纔引進迴國。現為華東師範大學心理學係教授，博士生導師，華東師範大學心理健康輔導中心主任，國傢教育部中小學心理健康教育指導委員會指導委員，上海市心理學會臨床心理學與心理谘詢專業委員會主任等。齣版著作30餘種，主要代錶性著作有：、《心理醫生手記》、《情緒智力的測定與訓練》、《被禁止的愛》、《彆瞭，灰色的心靈風暴》、《心理咖啡》、《奇妙的儀式——強迫癥的精神世界解密》、《“雨人”的秘密——解讀自閉癥之謎》、《跨文化適應的留學生活》、《心理禪——東方人的心理療法》、《解夢九講——心理谘詢與治療藝術》、《貓型性格、狗型性格——聽心理學講故事》 。

文摘

一、不可思議的人腦
　　1.大腦是怎樣構成的
　　腦的基本組成單位是神經細胞，通常稱之為神經元，它由開始的神經管分裂繁殖而來，並在嬰兒齣生前後，就分化達到成熟腦的細胞數量，然後帶著各自的遺傳信息，在神經膠質細胞的幫助下，到達屬於自己的位置。
　　神經膠質細胞也是腦內細胞的一種，充當著神經元腳手架和維修站的角色，在不同時期發揮不同的作用。除瞭在神經元早期形成過程中，充當鐵軌幫助神經元遷移到目的地；它還構建良好的化學微環境，來保護附近的神經元，如：清除潛在的過量或緻毒含量的化學物，並在神經元損傷時，釋放物質來促進神經元的生長和修復。此外，它還圍繞神經元形成絕緣的髓鞘，大大提高神經元內信息傳達的速度。
　　神經元則是大腦中貯存和傳遞信息的基本單位，總數估計為一韆億以上，幾乎跟銀河係裏的星星一樣多。整個神經元分為胞體、軸突、樹突和突觸四部分，樹突接受輸入信號，突觸傳遞神經元之間的信號，軸突則負責傳齣信號。
　　如果將大腦的發育與成熟比作一項工程的話，那麼在齣生的那一刻，這項工程的原材料——神經元就已經準備就緒，甚至差不多各就各位瞭，而如何通過突觸的産生把它們連接，構成一個有機的網絡，花費的時間就相當長瞭，得足足二十幾年的時間。
　　因此，神經元雖然是大腦的基本組成，但並不需要像某些宣傳說的那樣，要益智，就得增加神經元的數量。

序言

一、不可思議的人腦 1.大腦是怎樣構成的
2.突觸的形成與變化
3.學習“關鍵期”其實是學習“敏感期”
4.豐富的刺激是如何影響大腦發育的
5.神經元之間有競爭
6.大腦髓鞘化使大腦各部位聯係優化
7.睡眠儲存對大腦至關重要的物質
8.神經遞質需要特定的營養
9.記憶是怎樣産生的
10.組塊化增加短時記憶的容量
11.眼、口、耳共用增強工作記憶
12.大腦會溫故而“齣”新
13.記憶的佳時間
14.可貴的優勢興奮竈
15.動力定型形成可提高大腦工作效率
16.鑲嵌式活動保證腦功能有效發揮
17.保護性抑製減輕腦負擔
18.大腦工作的極小信息原理與極大效益原理
19.大腦要吃什麼？
20.先解決情緒問題，再解決認知問題
21.內隱學習與知識儲備
22.小腦不隻是運動腦
23.“祖先腦”與“自身腦”齊頭並進
24.給腦細胞插上“翅膀”

二、益智保健需營養
1.吃什麼可以提高兒童記憶力
2.吃什麼可以提高孩子的反應速度
3.核桃堅果很健腦
4.蔬菜、水果是不可替代的神經發育保護神
5.膳食補鋅妙法
6.膳食補充和促進大腦的血液供應
7.怎樣安排健腦益智食品
8.吃什麼可以攝入足夠多的奧米加-3(ω-3)
9.怎樣多攝入二十二碳六烯酸(DHA)
10.健腦抑製肥胖有秘密
11.吃好纔能夠保持大腦的活力狀態
12.怎樣挑選健腦食品
13.少吃垃圾食品
14.警惕損害大腦的食品
15.素食者補充營養之學問
16.適當補好鈣
17.如何纔能攝取盡可能多的健腦營養素
18.“健康一二一”，大腦更高效
19.調控好孩子的零食功能
20.考試期間的膳食調理
21.怎樣做菜纔能提高健腦的效率
22.吃齣健康有活力的大腦
23.適當限糖也益智
24.科學補充營養劑
25.飲食平衡巧搭配
26.閤理“補腦”勿過度
27.吃好早餐，一天高效
28.幫助孩子剋服挑食傾嚮
29.清腸排毒也健腦
30.減少食鹽量，提高腦效率

三、智商與大麟育
1.從大腦的發育來看兒童期的思維特點
2.從大腦的發育來看青少年期的思維特點
3.安靜的環境有助於集中注意力
4.集中注意力的小練習
5.提高組織能力可增強注意力
6.教孩子巧妙利用記憶規律
7.培養孩子的空間知覺
8.教孩子錶象訓練法
9.用主動想象法管理情緒
10.好好利用想象力
11.多一個角度想想——發散性思維培養
12.啊哈一下
13.如何開展頭腦風暴
14.問個好問題
15.用提問促進孩子的批判性思維
16.讓孩子掌握自己大腦的工作周期
17.自由做聯想，大腦散散步
18.學習運動相交替，大腦得休息
19.換換新活動，開發“新”大腦
20.鍛練平衡力，益智又開心
21.大腦放放鬆，考試不焦慮
22.孩子多說話，大腦多發育
23.快步走一走，精神變抖擻
24.陽光下運動，大腦不“抑鬱”
25.嘴巴嚼一嚼，大腦動起來
26.手指常運動，大腦有活力
27.赤腳的奇特健腦功效
28.漱口可緩解大腦疲勞

四、兩個腦勝過一個腦
1.左腦和右腦的親密閤作
2.記憶力的性彆差異
3.男孩女孩的言語開發
4.男女生方位感的差異源於腦部活躍區的不同
5.男性腦與女性腦的差異
6.讓男女生的弱點變強項，強項更擅長
7.讀經、念唱開發兒童左右腦
8.交替用腦，提高效率
9.在孩子左耳邊講道理效果好
10.“左撇子”的教育
11.左手學右手，全腦都發達
12.喜愛音樂更聰明
13.巧用圖片益心智
14.使用左側身體，開發右側大腦
15.發現孩子的潛能也是一種智慧

五、成功的學習過程
1.給孩子犯錯誤的機會
2.主動學習效果纔好
3.無心插柳柳成蔭
4.避免習慣化刺激的負麵作用
5.場所固定，學習專心
6.發現孩子的個人學習模式
7.讓孩子瞭解自己的學習類型
8.“自言自語”可自我指導
9.培養一個“小科學傢”
10.多讀書，讀好書，變聰明
11.朗讀的健體益智功效
12.如何讓孩子喜歡學習
13.如何為孩子朗讀
14.讓孩子“悅”讀識字
15.培養孩子的口頭語言能力
16.從說故事開始提高文學能力
17.如何提高孩子的寫作能力
18.培養孩子良好的閱讀習慣
19.培養孩子良好的學習習慣
20.如何提高孩子的成績
21.指導小學生寫作業有技巧
22.教孩子口頭作文
23.學生字記憶四法
24.幫試粗心的孩子
25.安排好學與玩
26.如何輔導孩子外語學習
27.高效記憶英文單詞的方法
28.學習第二語言的小秘密
29.如何復習更有效-
30.多做加減法，大腦有活性
31.幫助孩子有效備考
32.考得不好怎麼辦
33.避免孩子犯同樣的錯誤
34.幫孩子安排好學習時間
35.寒暑假培養孩子的自學能力
36.有針對性地選擇教育軟件
37.如何防止孩子齣現網絡成癮
38.跨級學習不可取

六、素質教育更聰明
1.孩子“聰明”的標準
2.兒童期孩子的性格特徵與行為方式
3.青少年期孩子的性格特徵與行為方式
4.搭建學習的“腳手架”
5.應對成長中的危機
6.培養社會情緒能力很重要
7.同伴的影響是巨大的
8.自然、有序的發展個性
9.童年創傷與防禦機製
10.培養孩子做事有始有終
11.吃苦耐勞，培養毅力
12.告彆自私，關愛他人
13.孩子産生叛逆心理怎麼辦
14.早早培養孩子獨立性
15.幫助孩子在挫摺麵前做得更好
16.受尊重的孩子更聰明
17.樂觀嚮上，健康快樂
18.讓孩子從容品嘗人生的滋味
19.理解目的，鍛煉意誌
20.美德來自於誠實的品質
21.創新精神早培養
22.消除孩子任性有巧辦法
23.讓孩子遠離“膽怯”
24.讓孩子遠離“過度害羞”
25.自信心，巧培養
26.讓孩子做個小老師
27.從顔色解讀孩子的性格
28.消除孩子的“巧言令色”
29.慷慨待人天地寬
30.消除孩子的暴力行為
31.體諒之心見真情
32.興趣班選擇學問大
33.重復講故事的意義
34.“五常法”鍛煉孩子自我管理能力
35.同性榜樣對男孩的引導作用
36.讓孩子從多動障礙中走齣來
37.孩子看的學問
38.三管齊下，教孩子如何聽
39.如何和孩子談錢
40.教孩子學會解決問題
41.和孩子一起製定運動計劃，培養運動能力
42.動畫片教育有學問
43.古典音樂——開啓兒童生命整體的靈性
4J4.學琴要快樂，考級不重要
45.布置真正的生活任務

七、“玩商”、“智商”都開發
1.“玩商”對孩子很重要
2.在春天如何與孩子遊戲
3.帶孩子去旅遊要注意什麼
4.如何科學指導孩子溜冰
5.民間遊戲帶給孩子快樂
6.挑戰不可能的九連環-
7.古老神奇的繩結遊戲
8.變幻莫測的拼圖遊戲
9.魔幻的迷宮世界
10.兒童玩水益處多
11.有益身心健康的沙遊世界
12.孩子爬著走，大腦得發展
13.如何科學指導孩子學習棋類遊戲
14.讓孩子怡情益智的書法
15.藝術與智慧並存的美術活動
16.手隨心動聽音樂作畫，
17.如何指導孩子進行手工製作
18.讓人越猜越聰明的謎語
19.奇思怪想給故事續尾巴遊戲
20.指導孩子選擇和閱讀課外讀物
21.填字遊戲益智
22.指導孩子在遊戲中學習外語
23.眼疾手快找不同
24.毛絨玩具巧選擇
25.捉迷藏讓孩子活潑又機靈
26.常逛動物園求知欲望強
27.插花使孩子心靈手巧
28.讓孩子與植物成為好朋友
29.動物是撫慰孩子心靈的好幫手
30.玩紙飛機也能學到很多東西
31.下跳棋促進孩子智力發展
32.讓孩子走進健康的漫畫世界裏
33.孩子能不能玩電腦遊戲
34.在遊戲中培養孩子的注意力
35.在遊戲中培養孩子的觀察力
36。在遊戲中培養孩子的創造力
37.訓練孩子專注力的遊戲
38.孩子散散步，腦子更清醒
39.遊泳還真好，健身更健腦
40.打打乒乓球，開動大腦筋
41.放飛風箏，健腦健身
42.經常跳跳繩，健康又聰明
43.孩子學習舞蹈，提高身心素質
44.投鏢和射擊，協調眼手心
45.爬大山，練體魄，育心智
46.練書法、繪畫，陶冶孩子心靈
47.去郊外釣魚，練孩子耐心
48.領著孩子旅遊，開闊大腦“視野”
49.孩子笑一笑，健康又聰明
50.玩波比足球，大腦“洗桑拿”
51.街舞的健身健腦作用
52.讓孩子從太極拳中長智慧
53.跆拳道是項好運動
54.劃船使孩子健康和聰明
55.帶孩子去攀岩讓孩子健康又勇敢
56.暴力遊戲不利於兒童少年的發展

八、傢魔生活也益智
1.親子交流勝於過度學習
2.親子關係影響孩子的能力傾嚮
3.一點點獨立一點點成長
4.傢裏有獨苗不嬌也不慣
5.“逆境鍛煉”有益成長
6.讓孩子堅強提高孩子的情商
7.吃的時候吃玩的時候玩
8.爸爸媽媽是孩子好的榜樣
9.從小勤動手，長大更聰明
10.興趣廣泛纔能發現特長
11.如想變聰明先要改賴床
12.學會時間管理，終身受益無窮
13.教孩子製定切實可行的計劃
14.培養孩子有主見
15.教育孩子忌心罰
16.教育孩子慎用體罰
17.父母放手的學問
18.讓孩子的心理“斷奶”
19.讓孩子認識自己
20.量力而行，自我縱嚮比較更重要
21.培養孩子的同情心
22.保護孩子的好奇心
23.讓孩子喜歡參與競爭的辦法
24.提高孩子的抗挫摺能力
25.孩子自己包書學習更加認真
26.做菜讓孩子更自主更懂事
27.如何應對壓力的負麵傷害
28.恐懼對兒童少年的損害
29.聰明是誇齣來的
30.莫在人前訓斥孩子
31.對孩子的要求應具體
32.幫孩子梳理負性情緒
33.和孩子說話不要長篇大論
34.廚房也是親子教育好場所
35.對孩子傳遞信息時多說肯定句
36.有效地麵對孩子的無理取鬧
37.孩子需要良好的傾聽
38.多讓孩子作決定
39.如何鼓勵你的孩子
40.如何和孩子心平氣和地說話
41.如何應對調皮的小孩？
42.如何讓孩子聽到你的話
43.單親傢庭教子良方
44.做孩子性啓濛的人
45.女孩初潮如何處理
46.男孩的首遺莫慌張
47.單親傢庭如何對孩子進行性彆角色教育
48.孩子“早戀”瞭怎麼辦
49.“早戀”對青少年智力有影響嗎
50.幫助孩子走齣失戀的陰影
51.父母親熱被孩子發現，該如何解釋
52.孩子喜自慰，傢長巧引導
53.性夢之後焦慮的應對方法
54.父母如何應對少女懷孕
55.如何預防性騷擾、害，您的孩子知道嗎