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BF-二十四式太极拳与养生-张银柱 浙江科学技术出版社 9787534168277

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张银柱 著

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发表于2024-11-24

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图书介绍

店铺： 华裕京通图书专营店
出版社： 浙江科学技术出版社
ISBN：9787534168277
商品编码：29791383934
包装：平装
出版时间：2015-08-01

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图书描述

   图书基本信息
图书名称 二十四式太极拳与养生 作者 张银柱
定价 12.00元 出版社 浙江科学技术出版社
ISBN 9787534168277 出版日期 2015-08-01
字数 页码 95
版次 1 装帧 平装

   内容简介
24式太极拳由杨氏太极拳简化而来，相较于传统太极拳，24式太极拳简练易学，浓缩了太极拳的精华，形简而意不简。24式太极拳运动方式独特，经常练习可以增强肌肉力量和身体协调性，内调五脏，疏通筋络，是大众保健养生的选择。24式太极拳每套练习时间和强度适度，对于体弱多病的人来说，常练可以祛病养生。

   作者简介
张银柱，北京中医药大学副教授，副主任医师。 现就职于北京中医药大学基础医学院中医基础系。1996年黑龙江中医药大学金匮要略专业硕士毕业，1999年广州中医药大学伤寒论专业博士毕业。现从事内经教学、科研，曾获省部级科技进步三等奖，长期从事养生学研究，对饮食养生、中药保健有独到的见解。

   目录
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   文摘
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   序言
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