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钱婷婷著

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发表于2024-11-13

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图书介绍

店铺：典则俊雅图书专营店

出版社：江苏科学技术出版社

ISBN：9787553734422

商品编码：29799144641

包装：平装

出版时间：2014-09-01

图书描述

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	瘦下来变女神
作者	钱婷婷
定价	29.80元
ISBN号	9787553734422
出版社	江苏科学技术出版社
出版日期	2014-09-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：32开	重量：0.4
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

★不要迷信快速法，目标是瘦终身！
★节食才是的克星，跟着作者一起大鱼大肉。
★不锻炼肌肉的运动才是运动，看书做运动不怕变身金刚芭比。
★丰胸、提臀、瘦腰、细腿，不要再看体重秤，前凸后翘气色好才是终目标。
想不爱运动？想不能少吃？想只会喊口号？想但喝水都胖？看这里！让肥胖远离你的超级励志漫画书，在爆笑之中，看我如何上穷碧落下黄泉，找到科学不受罪的法。
宁可少吃也不运动？好巧，婷婷也一样~一起分享如何从“不动懒人族”徐循渐进成“运动小达人”的经验技巧。
头可断，血可流，食物一口也不能少？婷婷也是这么想。吃得少不如吃得巧，看她如何巧吃美食不长肉，聚餐过节也能瘦。
N多次，统统失败了？看婷婷如何调侃自己失败经历，分析那些常见的误区。
总之，你我一样皆凡人，婷婷都能瘦下来，你我也能瘦！

编辑推荐

尝试过各种方法，但从来没有成功过？人虽然瘦下来了，可是气色却超级难看？三个月瘦下来的肉，一个月长回去了？这些困扰你的问题，曾经也困扰过婷婷。她和普通大众一样，在肥胖的外表下，有一颗文艺、清新、爱美的心，她有点小愚懒，带点小天真，从小胖，不爱运动，还是正正经经的吃货一枚。而这样一个平凡的姑娘，却找到了一条瘦身的途径，曾经140斤的胖妞，现在体重只有90斤，完成华丽变身。翻看本书，你会发现，营养科医生推荐的饮食方案，私人教练讲述的技巧，还有瘦身达人的贴心经验，不仅成为了婷婷的瘦身良方，也是每一个胖妹子手中的宝典。

作者介绍

钱婷婷

后姑娘一枚，曾经是朋友眼中的大龄剩女，又胖又宅又内向，单身年，嫁人无望。

从小是胖妹子，尝试的方法不下108种，期间艰难困苦，被不良奸商坑凄惨。终通过营养科医生推荐的饮食方案，私人教练秘授的瘦身绝招，达人不传的私人经验成功瘦身。不仅瘦的好看，有光彩，容颜重返18岁，还成功脱离了大龄剩女的行列，变身朋友口中的“女神”。