瘦下來變女神錢婷婷下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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錢婷婷著

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發表於2024-11-29

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圖書介紹

店鋪：典則俊雅圖書專營店

齣版社：江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553734422

商品編碼：29799144641

包裝：平裝

齣版時間：2014-09-01

圖書描述

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	瘦下來變女神
作者	錢婷婷
定價	29.80元
ISBN號	9787553734422
齣版社	江蘇科學技術齣版社
齣版日期	2014-09-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：32開	重量：0.4
版次：1	字數：	頁碼：

插圖

目錄

內容提要

★不要迷信快速法，目標是瘦終身！
★節食纔是的剋星，跟著作者一起大魚大肉。
★不鍛煉肌肉的運動纔是運動，看書做運動不怕變身金剛芭比。
★豐胸、提臀、瘦腰、細腿，不要再看體重秤，前凸後翹氣色好纔是終目標。
想不愛運動？想不能少吃？想隻會喊口號？想但喝水都胖？看這裏！讓肥胖遠離你的超級勵誌漫畫書，在爆笑之中，看我如何上窮碧落下黃泉，找到科學不受罪的法。
寜可少吃也不運動？好巧，婷婷也一樣~一起分享如何從“不動懶人族”徐循漸進成“運動小達人”的經驗技巧。
頭可斷，血可流，食物一口也不能少？婷婷也是這麼想。吃得少不如吃得巧，看她如何巧吃美食不長肉，聚餐過節也能瘦。
N多次，統統失敗瞭？看婷婷如何調侃自己失敗經曆，分析那些常見的誤區。
總之，你我一樣皆凡人，婷婷都能瘦下來，你我也能瘦！

編輯推薦

嘗試過各種方法，但從來沒有成功過？人雖然瘦下來瞭，可是氣色卻超級難看？三個月瘦下來的肉，一個月長迴去瞭？這些睏擾你的問題，曾經也睏擾過婷婷。她和普通大眾一樣，在肥胖的外錶下，有一顆文藝、清新、愛美的心，她有點小愚懶，帶點小天真，從小胖，不愛運動，還是正正經經的吃貨一枚。而這樣一個平凡的姑娘，卻找到瞭一條瘦身的途徑，曾經140斤的胖妞，現在體重隻有90斤，完成華麗變身。翻看本書，你會發現，營養科醫生推薦的飲食方案，私人教練講述的技巧，還有瘦身達人的貼心經驗，不僅成為瞭婷婷的瘦身良方，也是每一個胖妹子手中的寶典。

作者介紹

錢婷婷

後姑娘一枚，曾經是朋友眼中的大齡剩女，又胖又宅又內嚮，單身年，嫁人無望。

從小是胖妹子，嘗試的方法不下108種，期間艱難睏苦，被不良奸商坑淒慘。終通過營養科醫生推薦的飲食方案，私人教練秘授的瘦身絕招，達人不傳的私人經驗成功瘦身。不僅瘦的好看，有光彩，容顔重返18歲，還成功脫離瞭大齡剩女的行列，變身朋友口中的“女神”。