正版 一个瑜伽行者的自传 瑜伽大师尤迦南达自传 瑜伽成长历程 瑜伽之光零基础入门培训教材 哲学宗教哲 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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夏家驷 译

图书标签:

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• 尤迦南达
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• 零基础
• 冥想

店铺： 磐恒志行图书专营店

出版社： 广东旅游出版社

ISBN：9787807668329

商品编码：29799295962

丛书名： 一个瑜伽行者的自传

开本：16开

出版时间：2014-07-01

商品参数

书名:一个瑜伽行者的自传

定价：49.8元

作者:【印】帕拉宏撒?尤迦南达 著，王博 译

出版社：新世界出版社

出版日期：2012-2-1

ISBN：9787510424106

字数：300000

页码：435

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

 

目录

diyi章
我的父母及早年生活
di2章
母之死及神秘的护身符
di3章
分身的圣人
di4章
中断的喜玛拉雅山之旅
di5章
芳香圣人显示奇迹
di6章
老虎斯瓦
di7章
凌空飘浮的圣人
di8章
印度大科学家博斯
di9章
极乐的虔信者和他的宇宙传奇
di0章
与上师圣尤地斯瓦尔的相遇
di1章
两个身无分文的男孩在布伦德本
di2章
与上师在修道院的日子
di3章
与不眠的圣人
di4章
宇宙意识的体验
di5章
花椰菜盗窃案
di6章
智胜星象
di7章
萨西和三块蓝宝石
di8章
神奇的回教术士
di9章
在加尔各答的上师同时出现在塞伦波尔
di20章
未能成行的喀什尔之旅
di21章
喀什尔之旅
di22章
石雕圣像的心
di23章
203取得学士学位
di24章
211成为僧团中的和尚
di25章
219哥哥阿南达与妹妹娜里尼
di26章
225克利亚瑜伽科学
di27章
233在兰契创办一所瑜伽学校
di28章
241卡西的再生与发现
di29章
247泰戈尔和我比较我们创办的学校
di30章
253奇迹的法则
di31章
259拜会神圣的师母
di32章
269死里复活的罗摩
di33章
277近代印度的瑜伽基督—巴巴吉
di34章
285在喜玛拉雅山变出一座宫殿
di35章
297拿希里?玛哈赛基督般的生活
di36章
307巴巴吉对西方的兴趣
di37章
到美国去
di38章
玫瑰花中的圣人—路德?柏尔本
di39章
有圣痕的天主教徒—泰瑞莎?诺伊曼
di40章
回到印度
di41章
南印度的田园风景
di42章
与古茹在一起的后时光
di43章
圣尤地斯瓦尔复活
di44章
与圣雄甘地在瓦尔达
di45章
孟加拉“喜悦”之母
di46章
从不进食的女瑜伽行者
di47章
回到西方
di48章
在加州的安西尼塔斯

暂时没有内容介绍，请见谅！
作者介绍

帕拉宏撒·尤迦南达，1893年1月5日出生于印度戈勒克浦尔，1915年取得加尔各答大学文学士学位，同年正式加入僧团。1920年起旅居美国，展开为期约三十年的西方弘法生涯。1952年3月7日，在加州洛杉矶毕尔特摩尔（Biltmore）饭店欢迎印度大使毕内·山（H.E.Binay R. Sen）的宴会致词完毕后，进入zui终涅盘。人类自古以来致力于追求zui终的“道”。这个法门数年来以不同的名称和外貌存在于世界各民族文化中。近世纪以来，由于外在环境的变迁和对于求法者严格的条件限制，使得这无上的法门名存实亡。19世纪中期，当整个地球的大环境再度成熟时，喜玛拉雅山传奇不死的圣者巴巴吉将此“直接与上帝接触”的无上法门传给了印度圣人拿希里·玛哈赛，并通过他的请求，放宽了对求法者条件的限制。拿希里开始传授这个名为克利亚瑜伽的古老法门，造就了许多圣人徒弟。圣尤地斯瓦尔即为他主要的徒弟之一。1910年高中毕业后，尤迦南达遇见了圣尤地斯瓦尔并成为他首要的徒弟。1920年尤迦南达肩负着平衡精神与现代科学文明的使命，踏上了美国的土地，他是近代位将此亘古不变的真理法门从印度传至西方社会的圣者。如此一来，至高无上“道”的法门，20世纪终于在东西方广为流传。1920年，尤迦南达在美国创办了自我了悟联谊会（Self—RealizationFellowship），1924年起，他巡回全美演讲，广授克利亚瑜伽法门。各行各业许多杰出人士相继成为他的追随者，如农业专家路德·柏尔本（LutherBurbank），女高音阿美利塔·加利库尔奇（Amelita Galli Curci），乔冶·伊士曼（GeorgeEastman，柯达相机发明者），诗人爱德温·马克姆（Edwin Markham）和指挥家利奥波德·史托科夫斯基（LeopoldStokowski）等。1927年卡尔文·柯立芝（Calvin Coolidge）总统正式邀请他到白宫访问。他在1946年出版的自传，以幽默轻松的笔调，一连串生动有趣真实的生活故事，写出文学史上罕见的一位开悟圣人生平的体验及内在的感情世界。此书曾荣登1997年，《洛杉矶时报》畅销书排行榜，先后被译成18国文字，被公认是“现代灵性书籍的经典之作”。1952年，在他圆寂之后，洛杉矶森林殡仪馆（Forest Lawn Memorial Park）馆长哈利·罗（Harry T.Rowe）在给自我了悟联谊会的信中，详细地描述了尤迦南达在移至殡仪馆（3月11日）后到入土（3月27日）之前这段时间，遗体栩栩如生没有任何改变的迹象，是他前所未见且不可思议的景象。一代开悟的大师如此为人类散播及培育无法数计的灵性种子，树立了现代人生活的典范，创造了宇宙生命更璀灿的未来。

《禅意生活：寻常中的不凡修行》 在这纷繁喧嚣的世界里，我们常常感到迷失，渴望找到内心的宁静与力量。本书并非教条的指导手册，而是一次邀请，邀请您一同踏上一段探索“禅意生活”的旅程。它深入浅出地剖析了如何在日常的点滴中，体悟深刻的人生哲理，将古老的智慧融入现代的生活节奏。 本书的主旨在于，真正的修行并非远离尘嚣、遁入深山，而是回归当下，在每一个平凡的时刻发现不凡的价值。我们将从“觉察”开始，学习如何有意识地去感受周遭的一切，无论是清晨第一缕阳光的温度，还是指尖划过一杯热茶的细腻触感。通过细致的观察，我们能逐渐摆脱惯性思维的束缚，重新认识我们习以为常的世界。 接着，我们将探讨“专注”的力量。在信息爆炸的时代，保持专注显得尤为困难。本书将提供一系列实用而易行的方法，帮助您在工作、学习甚至休闲时，都能将心力集中于当下正在进行的事情，从而提升效率，获得更深的满足感。这种专注并非僵硬的紧绷，而是如流水般自然而然的投入，是心神合一的流动体验。 “接纳”是本书的另一重要主题。我们常常抗拒那些不符合我们期望的人、事、物，殊不知这种抗拒恰恰是我们痛苦的根源。本书将引导您以一种更开放、更包容的心态去面对生活中的不如意，学习如何与自己内心的不完美和解，同时也学会欣赏他人的不同。接纳并非软弱的妥协，而是深刻理解与慈悲的体现，是一种超越二元对立的智慧。 此外，本书还将触及“感恩”的艺术。在忙碌的生活中，我们很容易忽视那些默默付出、给予我们支持的力量。通过引导读者体会身边的点滴美好，感恩之心将如春雨般滋润心田，让我们更加珍惜所拥有的一切，并以此为动力，将善意传递给他人。 本书的语言风格力求质朴、真诚，不追求华丽的辞藻，而是以平实的叙述，贴近读者真实的感受。它不涉及深奥的宗教术语或晦涩的哲学理论，而是从最生活化的场景切入，通过生动的故事、形象的比喻，让读者轻松理解并实践其中的智慧。 在内容编排上，本书并非线性递进的教程，更像是一本可随时翻阅的“心灵地图”。您可以根据自己的需求，选择阅读感兴趣的章节，并从中汲取养分。每一章节都旨在提供一个切实的练习或思考方向，鼓励读者在实践中体会其精髓，而非仅仅停留在理论层面。 例如，在探讨“专注”时，本书不会直接给出一套复杂的冥想口令，而是会分享一些简单的“正念时刻”练习，比如在刷牙时，将全部注意力放在牙刷的触感和牙膏的味道上；在行走时，感受双脚与地面的接触，体会身体的律动。这些看似微不足道的练习，却能潜移默化地改变我们感知世界的方式。 在“接纳”的部分，本书会引导读者反思那些令自己感到沮丧的经历，并尝试从不同的角度去理解，例如，一次失败的经历，是否也教会了我们宝贵的一课？一个难以相处的人，是否也有其不为人知的苦衷？通过这样的视角转换，我们能逐渐化解内心的执念，获得更深的平静。 本书也鼓励读者将这种“禅意”延伸至人际关系中。学习如何以更耐心、更理解的态度与家人、朋友、同事相处，如何在沟通中减少误解，增进情感的联结。本书相信，真正的修行，离不开对他人的关怀与爱。 最终，本书期望达成的目标是，让每一位读者都能在平凡的生活中，发掘出属于自己的那份宁静、喜悦与力量。它不是要将您变成一个“另类”的人，而是要帮助您成为一个更自在、更圆满的自己。它是一份礼物，一份献给渴望在快节奏生活中寻找内心锚点的所有人的礼物。通过阅读和实践本书中的理念，您将发现，原来“禅意”，并非遥不可及，而是就隐藏在您每一个呼吸、每一个微笑、每一次善意的举动之中。 让我们一同开始这段寻常中的不凡修行，感受禅意生活带来的独特魅力。

评分☆☆☆☆☆

这本《一个瑜伽行者的自传》简直是我人生中的一盏明灯！我一直对瑜伽充满好奇，但总觉得它遥不可及，或者只是一些简单的身体动作。然而，当我翻开尤迦南达大师的这本书，我才真正明白了瑜伽的深邃内涵。他笔下的生命历程，从童年时期对神圣力量的感知，到与师父的相遇，再到远渡重洋在美国传播瑜伽智慧，每一个故事都充满了传奇色彩，却又如此真实，触动人心。我尤其被他描述的与师父的师徒情谊所打动，那种无条件的爱与指引，让我看到了精神传承的伟大力量。书中关于“三摩地”的阐述，虽然听起来高深莫测，但在尤迦南达大师的笔下，却变得生动而富有画面感，让我对冥想和内在觉醒产生了浓厚的兴趣。他将复杂的哲学概念，用浅显易懂的语言娓娓道来，仿佛在与我进行一场心灵的对话。我不再觉得瑜伽只是体式练习，而是通往内心宁静与智慧的旅程。这本书不仅仅是一本自传，更是一部关于如何活出生命意义的指南。它鼓励我去探索内心的平静，去感受宇宙的能量，去连接那个更广阔、更深层的自己。我已经迫不及待地想要将书中的智慧融入我的生活，开始我自己的瑜伽成长之旅。它像一位慈祥的长者，在我迷茫时给予指引，在我困顿时点亮希望。我必须说，这本书的价值远远超出了任何文字能够描述的范围。

评分☆☆☆☆☆

我一直对神秘学和精神探索有着浓厚的兴趣，而《一个瑜伽行者的自传》这本书，无疑满足了我对这些领域的好奇心，并将其提升到了一个全新的高度。尤迦南达大师以其亲身经历，讲述了他与灵界、与宇宙能量的种种互动，这些描述，虽然在科学层面难以解释，但在他平和而又坚定的叙述下，却显得那么真实可信。我被他关于“直觉”的解读所吸引，他认为直觉是我们内在智慧的体现，而我们可以通过练习瑜伽来增强我们的直觉能力。这本书让我开始更加相信我内心的声音，去听从那些来自灵魂深处的指引。大师对于“自由”的追求，贯穿了他的一生，他不断地突破自身的限制，去追求更高层次的自由。我被他对于“喜悦”的阐释所打动，他认为喜悦并非来自外在的物质，而是源于内心深处的平和与满足。这本书让我开始去寻找生活中的小确幸，去感受那份发自内心的喜悦。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，《一个瑜伽行者的自传》这本书，彻底颠覆了我对“瑜伽”的认知。在此之前，我以为瑜伽只是身体的舒展和放松，但尤迦南达大师通过他波澜壮阔的人生，向我展示了瑜伽更为广阔的维度——它是一种生命哲学，一种连接身心灵的科学，一种通往内在自由的道路。他对于“命运”的看法，并非是消极的听天由命，而是强调我们拥有改变命运的能力，只要我们能够掌握正确的智慧和方法。我被他对于“因缘”的阐释所吸引，他认为一切的发生都有其原因，而我们也可以通过积极的因缘，来创造更美好的未来。大师对于“灵性导师”的角色，进行了深刻的阐述，他让我看到了师父对于弟子成长的重要性，也让我开始思考，我生命中是否也需要这样一位指引者。我被他对于“奉献”的歌颂所感动，他一生致力于传播瑜伽智慧，这种无私的奉献精神，让我肃然起敬。这本书让我开始更加积极地去探索自己的潜能，去寻找属于自己的生命意义。

评分☆☆☆☆☆

《一个瑜伽行者的自传》是一本让我反复品读的书，每次翻开，都能从中汲取新的养分。尤迦南达大师的人生轨迹，跌宕起伏，却又充满着一种内在的坚定。他并没有回避生活中的挑战和困难，反而将它们视为成长的契机。我被他对于“业力”的解读所吸引，他认为业力并非是一种宿命的枷锁，而是我们行为的因果循环，我们可以通过积极的行动来改变自己的业力。这本书让我开始反思自己的行为模式，思考我是否在有意无意中制造着不好的业力。大师对于“死亡”的看法，也让我印象深刻，他认为死亡并非终结，而是生命的又一个开始，这种豁达的态度，让我对生命的无常有了更深的理解。书中关于“自我实现”的探索，更是点燃了我内心深处的渴望。他鼓励我们去发现自己内在的神性，去活出那个最真实的自己。我被他对于“谦卑”的推崇所打动，他作为一位伟大的瑜伽大师，却始终保持着一颗谦卑的心，这种品质，正是我们现代人所极度缺乏的。这本书不仅仅是关于瑜伽，更是关于如何做一个真正有德行、有智慧的人。

评分☆☆☆☆☆

《一个瑜伽行者的自传》这本书，给我带来了一种前所未有的宁静感。尤迦南达大师的文字，带着一种安抚人心的力量，仿佛在诉说着宇宙最古老的秘密。我被他对于“爱”的理解所深深吸引，他认为爱是宇宙的本质，也是我们内心最深处的渴望。这本书让我开始去感受生活中的点滴美好，去体会人与人之间的温情。大师对于“慈悲”的阐释，也让我受益匪浅，他认为慈悲是通往解脱的必经之路。我被他对于“放下”的引导所打动，他认为很多痛苦都源于我们对事物的执着，而学会放下，才能获得真正的自由。这本书让我开始反思自己生活中的执念，思考我是否能够更加坦然地面对得失。我被他对于“和谐”的追求所感染，他一生都在努力促进东西方文化的交流与融合，这种开放包容的态度，让我由衷钦佩。

评分☆☆☆☆☆

这本书，准确地说，《一个瑜伽行者的自传》，已经成为了我精神世界里的一位老朋友。尤迦南达大师的叙述，不是那种空洞的说教，而是通过他真实的人生经历，展现了瑜伽智慧如何能够改变一个人，如何能够引领一个人走向更深刻的生命体验。我尤其被他描述的童年时期，那些充满神秘色彩的经历所吸引，它们仿佛是在为他日后成为一位伟大的瑜伽大师埋下了伏笔。他对于“神”的理解，不是局限于某个宗教的教义，而是展现了一种普适性的、连接一切的宇宙能量。我开始思考，我与这个宇宙之间，是否真的存在着一种看不见的联系。大师对于“冥想”的讲解，也并非仅仅停留在技巧层面，而是将其提升到了一个哲学的高度，让我看到了冥想在净化心灵、提升意识方面的巨大作用。我被他对于“耐心”的强调所打动，他认为任何伟大的成就，都需要时间的沉淀和耐心的耕耘。这本书让我明白，成长是一个循序渐进的过程，急于求成只会适得其反。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，最初选择《一个瑜伽行者的自传》，是因为它书名中“零基础入门培训教材”这样的字眼，我一直想尝试瑜伽，但又对那些高深的理论望而却步。然而，这本书的内容，远比我想象的要丰富和深刻得多。它不仅仅是教授体式和呼吸法，更多的是在讲述一种生活哲学，一种与宇宙和谐共处的方式。尤迦南达大师用他一生的经历，为我们展示了如何通过瑜伽，达到身心灵的和谐统一。我尤其喜欢他描述的他在西方传播瑜伽的经历，他如何克服文化差异，如何将古老的东方智慧，转化为西方人能够理解和接受的形式，这本身就是一种了不起的成就。我被他对于“爱”的阐释所打动，他认为爱是宇宙中最强大的力量，也是通往神圣的钥匙。这本书让我开始重新审视我与周围人的关系，思考我如何能够用更多的爱去对待他人。书中关于“意识”的讨论，也让我受益匪浅，它让我意识到，我们的意识是多么的强大，我们可以通过训练自己的意识，来改变自己的生活。这本书就像一位智慧的导师，在我迷茫的时候，为我指明方向，让我看到了生命更多的可能性。我甚至觉得，这本书应该被列为所有渴望成长和觉醒的人的必读书籍。

评分☆☆☆☆☆

《一个瑜伽行者的自传》是我近期读到的最令人振奋的一本书。尤迦南达大师的人生故事，充满了奇迹和智慧，他的一生，就是一部关于自我超越和精神觉醒的史诗。我被他对于“因果报应”的理解所吸引，他认为我们所经历的一切，都是我们自己行为的体现，而我们也有能力通过改变自己的行为，来改变自己的命运。这本书让我开始更加审慎地对待自己的言行，思考我所做的一切是否符合我的价值观。大师对于“真理”的追求，贯穿了他的一生，他从未停止过探索，从未放弃过追寻。这种对真理的不懈追求，深深地激励了我。我被他对于“灵感”的阐释所打动，他认为灵感来自于内心深处的智慧，只要我们保持开放的心态，灵感就会源源不断地涌现。这本书让我开始去倾听内心的声音，去捕捉那些稍纵即逝的灵感。我被他对于“感恩”的推崇所感染，他认为感恩是通往幸福的钥匙，只要我们学会感恩，就能发现生活中的美好。

评分☆☆☆☆☆

阅读《一个瑜伽行者的自传》的过程，就像经历了一次心灵的洗礼。尤迦南达大师用他充满诗意的语言，描绘了一个丰富多彩的精神世界。我被他对于“宇宙意识”的阐述所深深吸引，他认为我们每个人都与宇宙意识相连接，只是因为我们被物质世界所蒙蔽，而失去了这种连接。这本书让我开始去感受周围的能量，去体会人与自然之间的共鸣。我被他关于“预言”和“洞察”的描述所震撼，这些能力在他身上似乎是如此自然而然，让我开始思考，我们人类的潜能是否还有我们尚未发掘的部分。大师对于“忍耐”的阐述，也让我受益匪浅，他认为忍耐并非是被动的承受，而是积极地去面对困难，并从中学习和成长。这本书让我对生活中的挫折有了新的看法，我不再惧怕困难，而是将其视为一个提升自己的机会。我被他对于“奉献”精神的赞扬所感动，他一生都在为人类的福祉而努力，这种无私的奉献，让我看到了生命更高的价值。这本书就像一位慈悲的老师，用他的人生经历，为我们树立了一个榜样。

评分☆☆☆☆☆

我带着一种近乎朝圣的心情阅读了《一个瑜伽行者的自传》，这本书给予我的震撼，是任何现代书籍都无法比拟的。尤迦南达大师的文字，带着一种古老而又充满活力的力量，他的人生故事，仿佛是时间的河流中一颗璀璨的明珠，闪耀着智慧的光芒。我一直认为自己是一个理性至上的人，对宗教和灵性之事持有一种审慎的态度，但大师的叙述，却以一种不容置疑的真实感，将我带入了一个全新的维度。他描述的那些超常的能力，虽然在我看来难以置信，但大师以一种平和而坚定的语气陈述，让我不得不去思考，我们对现实的认知，是否太过狭隘？我被他关于“克里亚瑜伽”的介绍深深吸引，这是一种将科学与灵性相结合的练习方式，它打破了我对瑜伽的刻板印象，让我看到了瑜伽作为一种生命科学的潜力。书中的许多细节，比如大师童年时期对父亲的敬爱，对神圣母亲的虔诚，以及他对众生的慈悲，都让我感受到了人性的光辉。他对于科学与宗教之间关系的深刻洞察，更是让我眼前一亮，他并没有将两者对立起来，而是指出了它们在追求真理方面的共通之处。这本书让我开始审视自己的生活方式，思考生命的终极意义，它不仅仅是一本关于瑜伽的书，更是一本关于如何成为一个更完整、更圆满的人的书。我会被大师的博学多才所折服，他对不同文化和宗教的理解，都展现了他广阔的胸怀。