正版 一個瑜伽行者的自傳 瑜伽大師尤迦南達自傳 瑜伽成長曆程 瑜伽之光零基礎入門培訓教材 哲學宗教哲 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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夏傢駟 譯

圖書標籤:

• 瑜伽
• 尤迦南達
• 自傳
• 瑜伽行者
• 靈性成長
• 哲學
• 宗教
• 入門
• 零基礎
• 冥想

店鋪： 磐恒誌行圖書專營店

齣版社： 廣東旅遊齣版社

ISBN：9787807668329

商品編碼：29799295962

叢書名： 一個瑜伽行者的自傳

開本：16開

齣版時間：2014-07-01

商品參數

書名:一個瑜伽行者的自傳

定價：49.8元

作者:【印】帕拉宏撒?尤迦南達 著，王博 譯

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2012-2-1

ISBN：9787510424106

字數：300000

頁碼：435

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

 

目錄

diyi章
我的父母及早年生活
di2章
母之死及神秘的護身符
di3章
分身的聖人
di4章
中斷的喜瑪拉雅山之旅
di5章
芳香聖人顯示奇跡
di6章
老虎斯瓦
di7章
淩空飄浮的聖人
di8章
印度大科學傢博斯
di9章
極樂的虔信者和他的宇宙傳奇
di0章
與上師聖尤地斯瓦爾的相遇
di1章
兩個身無分文的男孩在布倫德本
di2章
與上師在修道院的日子
di3章
與不眠的聖人
di4章
宇宙意識的體驗
di5章
花椰菜盜竊案
di6章
智勝星象
di7章
薩西和三塊藍寶石
di8章
神奇的迴教術士
di9章
在加爾各答的上師同時齣現在塞倫波爾
di20章
未能成行的喀什爾之旅
di21章
喀什爾之旅
di22章
石雕聖像的心
di23章
203取得學士學位
di24章
211成為僧團中的和尚
di25章
219哥哥阿南達與妹妹娜裏尼
di26章
225剋利亞瑜伽科學
di27章
233在蘭契創辦一所瑜伽學校
di28章
241卡西的再生與發現
di29章
247泰戈爾和我比較我們創辦的學校
di30章
253奇跡的法則
di31章
259拜會神聖的師母
di32章
269死裏復活的羅摩
di33章
277近代印度的瑜伽基督—巴巴吉
di34章
285在喜瑪拉雅山變齣一座宮殿
di35章
297拿希裏?瑪哈賽基督般的生活
di36章
307巴巴吉對西方的興趣
di37章
到美國去
di38章
玫瑰花中的聖人—路德?柏爾本
di39章
有聖痕的天主教徒—泰瑞莎?諾伊曼
di40章
迴到印度
di41章
南印度的田園風景
di42章
與古茹在一起的後時光
di43章
聖尤地斯瓦爾復活
di44章
與聖雄甘地在瓦爾達
di45章
孟加拉“喜悅”之母
di46章
從不進食的女瑜伽行者
di47章
迴到西方
di48章
在加州的安西尼塔斯

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作者介紹

帕拉宏撒·尤迦南達，1893年1月5日齣生於印度戈勒剋浦爾，1915年取得加爾各答大學文學士學位，同年正式加入僧團。1920年起旅居美國，展開為期約三十年的西方弘法生涯。1952年3月7日，在加州洛杉磯畢爾特摩爾（Biltmore）飯店歡迎印度大使畢內·山（H.E.Binay R. Sen）的宴會緻詞完畢後，進入zui終涅盤。人類自古以來緻力於追求zui終的“道”。這個法門數年來以不同的名稱和外貌存在於世界各民族文化中。近世紀以來，由於外在環境的變遷和對於求法者嚴格的條件限製，使得這無上的法門名存實亡。19世紀中期，當整個地球的大環境再度成熟時，喜瑪拉雅山傳奇不死的聖者巴巴吉將此“直接與上帝接觸”的無上法門傳給瞭印度聖人拿希裏·瑪哈賽，並通過他的請求，放寬瞭對求法者條件的限製。拿希裏開始傳授這個名為剋利亞瑜伽的古老法門，造就瞭許多聖人徒弟。聖尤地斯瓦爾即為他主要的徒弟之一。1910年高中畢業後，尤迦南達遇見瞭聖尤地斯瓦爾並成為他首要的徒弟。1920年尤迦南達肩負著平衡精神與現代科學文明的使命，踏上瞭美國的土地，他是近代位將此亙古不變的真理法門從印度傳至西方社會的聖者。如此一來，至高無上“道”的法門，20世紀終於在東西方廣為流傳。1920年，尤迦南達在美國創辦瞭自我瞭悟聯誼會（Self—RealizationFellowship），1924年起，他巡迴全美演講，廣授剋利亞瑜伽法門。各行各業許多傑齣人士相繼成為他的追隨者，如農業專傢路德·柏爾本（LutherBurbank），女高音阿美利塔·加利庫爾奇（Amelita Galli Curci），喬冶·伊士曼（GeorgeEastman，柯達相機發明者），詩人愛德溫·馬剋姆（Edwin Markham）和指揮傢利奧波德·史托科夫斯基（LeopoldStokowski）等。1927年卡爾文·柯立芝（Calvin Coolidge）總統正式邀請他到白宮訪問。他在1946年齣版的自傳，以幽默輕鬆的筆調，一連串生動有趣真實的生活故事，寫齣文學史上罕見的一位開悟聖人生平的體驗及內在的感情世界。此書曾榮登1997年，《洛杉磯時報》暢銷書排行榜，先後被譯成18國文字，被公認是“現代靈性書籍的經典之作”。1952年，在他圓寂之後，洛杉磯森林殯儀館（Forest Lawn Memorial Park）館長哈利·羅（Harry T.Rowe）在給自我瞭悟聯誼會的信中，詳細地描述瞭尤迦南達在移至殯儀館（3月11日）後到入土（3月27日）之前這段時間，遺體栩栩如生沒有任何改變的跡象，是他前所未見且不可思議的景象。一代開悟的大師如此為人類散播及培育無法數計的靈性種子，樹立瞭現代人生活的典範，創造瞭宇宙生命更璀燦的未來。

《禪意生活：尋常中的不凡修行》 在這紛繁喧囂的世界裏，我們常常感到迷失，渴望找到內心的寜靜與力量。本書並非教條的指導手冊，而是一次邀請，邀請您一同踏上一段探索“禪意生活”的旅程。它深入淺齣地剖析瞭如何在日常的點滴中，體悟深刻的人生哲理，將古老的智慧融入現代的生活節奏。 本書的主旨在於，真正的修行並非遠離塵囂、遁入深山，而是迴歸當下，在每一個平凡的時刻發現不凡的價值。我們將從“覺察”開始，學習如何有意識地去感受周遭的一切，無論是清晨第一縷陽光的溫度，還是指尖劃過一杯熱茶的細膩觸感。通過細緻的觀察，我們能逐漸擺脫慣性思維的束縛，重新認識我們習以為常的世界。 接著，我們將探討“專注”的力量。在信息爆炸的時代，保持專注顯得尤為睏難。本書將提供一係列實用而易行的方法，幫助您在工作、學習甚至休閑時，都能將心力集中於當下正在進行的事情，從而提升效率，獲得更深的滿足感。這種專注並非僵硬的緊綳，而是如流水般自然而然的投入，是心神閤一的流動體驗。 “接納”是本書的另一重要主題。我們常常抗拒那些不符閤我們期望的人、事、物，殊不知這種抗拒恰恰是我們痛苦的根源。本書將引導您以一種更開放、更包容的心態去麵對生活中的不如意，學習如何與自己內心的不完美和解，同時也學會欣賞他人的不同。接納並非軟弱的妥協，而是深刻理解與慈悲的體現，是一種超越二元對立的智慧。 此外，本書還將觸及“感恩”的藝術。在忙碌的生活中，我們很容易忽視那些默默付齣、給予我們支持的力量。通過引導讀者體會身邊的點滴美好，感恩之心將如春雨般滋潤心田，讓我們更加珍惜所擁有的一切，並以此為動力，將善意傳遞給他人。 本書的語言風格力求質樸、真誠，不追求華麗的辭藻，而是以平實的敘述，貼近讀者真實的感受。它不涉及深奧的宗教術語或晦澀的哲學理論，而是從最生活化的場景切入，通過生動的故事、形象的比喻，讓讀者輕鬆理解並實踐其中的智慧。 在內容編排上，本書並非綫性遞進的教程，更像是一本可隨時翻閱的“心靈地圖”。您可以根據自己的需求，選擇閱讀感興趣的章節，並從中汲取養分。每一章節都旨在提供一個切實的練習或思考方嚮，鼓勵讀者在實踐中體會其精髓，而非僅僅停留在理論層麵。 例如，在探討“專注”時，本書不會直接給齣一套復雜的冥想口令，而是會分享一些簡單的“正念時刻”練習，比如在刷牙時，將全部注意力放在牙刷的觸感和牙膏的味道上；在行走時，感受雙腳與地麵的接觸，體會身體的律動。這些看似微不足道的練習，卻能潛移默化地改變我們感知世界的方式。 在“接納”的部分，本書會引導讀者反思那些令自己感到沮喪的經曆，並嘗試從不同的角度去理解，例如，一次失敗的經曆，是否也教會瞭我們寶貴的一課？一個難以相處的人，是否也有其不為人知的苦衷？通過這樣的視角轉換，我們能逐漸化解內心的執念，獲得更深的平靜。 本書也鼓勵讀者將這種“禪意”延伸至人際關係中。學習如何以更耐心、更理解的態度與傢人、朋友、同事相處，如何在溝通中減少誤解，增進情感的聯結。本書相信，真正的修行，離不開對他人的關懷與愛。 最終，本書期望達成的目標是，讓每一位讀者都能在平凡的生活中，發掘齣屬於自己的那份寜靜、喜悅與力量。它不是要將您變成一個“另類”的人，而是要幫助您成為一個更自在、更圓滿的自己。它是一份禮物，一份獻給渴望在快節奏生活中尋找內心錨點的所有人的禮物。通過閱讀和實踐本書中的理念，您將發現，原來“禪意”，並非遙不可及，而是就隱藏在您每一個呼吸、每一個微笑、每一次善意的舉動之中。 讓我們一同開始這段尋常中的不凡修行，感受禪意生活帶來的獨特魅力。

評分☆☆☆☆☆

閱讀《一個瑜伽行者的自傳》的過程，就像經曆瞭一次心靈的洗禮。尤迦南達大師用他充滿詩意的語言，描繪瞭一個豐富多彩的精神世界。我被他對於“宇宙意識”的闡述所深深吸引，他認為我們每個人都與宇宙意識相連接，隻是因為我們被物質世界所濛蔽，而失去瞭這種連接。這本書讓我開始去感受周圍的能量，去體會人與自然之間的共鳴。我被他關於“預言”和“洞察”的描述所震撼，這些能力在他身上似乎是如此自然而然，讓我開始思考，我們人類的潛能是否還有我們尚未發掘的部分。大師對於“忍耐”的闡述，也讓我受益匪淺，他認為忍耐並非是被動的承受，而是積極地去麵對睏難，並從中學習和成長。這本書讓我對生活中的挫摺有瞭新的看法，我不再懼怕睏難，而是將其視為一個提升自己的機會。我被他對於“奉獻”精神的贊揚所感動，他一生都在為人類的福祉而努力，這種無私的奉獻，讓我看到瞭生命更高的價值。這本書就像一位慈悲的老師，用他的人生經曆，為我們樹立瞭一個榜樣。

評分☆☆☆☆☆

這本《一個瑜伽行者的自傳》簡直是我人生中的一盞明燈！我一直對瑜伽充滿好奇，但總覺得它遙不可及，或者隻是一些簡單的身體動作。然而，當我翻開尤迦南達大師的這本書，我纔真正明白瞭瑜伽的深邃內涵。他筆下的生命曆程，從童年時期對神聖力量的感知，到與師父的相遇，再到遠渡重洋在美國傳播瑜伽智慧，每一個故事都充滿瞭傳奇色彩，卻又如此真實，觸動人心。我尤其被他描述的與師父的師徒情誼所打動，那種無條件的愛與指引，讓我看到瞭精神傳承的偉大力量。書中關於“三摩地”的闡述，雖然聽起來高深莫測，但在尤迦南達大師的筆下，卻變得生動而富有畫麵感，讓我對冥想和內在覺醒産生瞭濃厚的興趣。他將復雜的哲學概念，用淺顯易懂的語言娓娓道來，仿佛在與我進行一場心靈的對話。我不再覺得瑜伽隻是體式練習，而是通往內心寜靜與智慧的旅程。這本書不僅僅是一本自傳，更是一部關於如何活齣生命意義的指南。它鼓勵我去探索內心的平靜，去感受宇宙的能量，去連接那個更廣闊、更深層的自己。我已經迫不及待地想要將書中的智慧融入我的生活，開始我自己的瑜伽成長之旅。它像一位慈祥的長者，在我迷茫時給予指引，在我睏頓時點亮希望。我必須說，這本書的價值遠遠超齣瞭任何文字能夠描述的範圍。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，最初選擇《一個瑜伽行者的自傳》，是因為它書名中“零基礎入門培訓教材”這樣的字眼，我一直想嘗試瑜伽，但又對那些高深的理論望而卻步。然而，這本書的內容，遠比我想象的要豐富和深刻得多。它不僅僅是教授體式和呼吸法，更多的是在講述一種生活哲學，一種與宇宙和諧共處的方式。尤迦南達大師用他一生的經曆，為我們展示瞭如何通過瑜伽，達到身心靈的和諧統一。我尤其喜歡他描述的他在西方傳播瑜伽的經曆，他如何剋服文化差異，如何將古老的東方智慧，轉化為西方人能夠理解和接受的形式，這本身就是一種瞭不起的成就。我被他對於“愛”的闡釋所打動，他認為愛是宇宙中最強大的力量，也是通往神聖的鑰匙。這本書讓我開始重新審視我與周圍人的關係，思考我如何能夠用更多的愛去對待他人。書中關於“意識”的討論，也讓我受益匪淺，它讓我意識到，我們的意識是多麼的強大，我們可以通過訓練自己的意識，來改變自己的生活。這本書就像一位智慧的導師，在我迷茫的時候，為我指明方嚮，讓我看到瞭生命更多的可能性。我甚至覺得，這本書應該被列為所有渴望成長和覺醒的人的必讀書籍。

評分☆☆☆☆☆

《一個瑜伽行者的自傳》是我近期讀到的最令人振奮的一本書。尤迦南達大師的人生故事，充滿瞭奇跡和智慧，他的一生，就是一部關於自我超越和精神覺醒的史詩。我被他對於“因果報應”的理解所吸引，他認為我們所經曆的一切，都是我們自己行為的體現，而我們也有能力通過改變自己的行為，來改變自己的命運。這本書讓我開始更加審慎地對待自己的言行，思考我所做的一切是否符閤我的價值觀。大師對於“真理”的追求，貫穿瞭他的一生，他從未停止過探索，從未放棄過追尋。這種對真理的不懈追求，深深地激勵瞭我。我被他對於“靈感”的闡釋所打動，他認為靈感來自於內心深處的智慧，隻要我們保持開放的心態，靈感就會源源不斷地湧現。這本書讓我開始去傾聽內心的聲音，去捕捉那些稍縱即逝的靈感。我被他對於“感恩”的推崇所感染，他認為感恩是通往幸福的鑰匙，隻要我們學會感恩，就能發現生活中的美好。

評分☆☆☆☆☆

《一個瑜伽行者的自傳》這本書，給我帶來瞭一種前所未有的寜靜感。尤迦南達大師的文字，帶著一種安撫人心的力量，仿佛在訴說著宇宙最古老的秘密。我被他對於“愛”的理解所深深吸引，他認為愛是宇宙的本質，也是我們內心最深處的渴望。這本書讓我開始去感受生活中的點滴美好，去體會人與人之間的溫情。大師對於“慈悲”的闡釋，也讓我受益匪淺，他認為慈悲是通往解脫的必經之路。我被他對於“放下”的引導所打動，他認為很多痛苦都源於我們對事物的執著，而學會放下，纔能獲得真正的自由。這本書讓我開始反思自己生活中的執念，思考我是否能夠更加坦然地麵對得失。我被他對於“和諧”的追求所感染，他一生都在努力促進東西方文化的交流與融閤，這種開放包容的態度，讓我由衷欽佩。

評分☆☆☆☆☆

這本書，準確地說，《一個瑜伽行者的自傳》，已經成為瞭我精神世界裏的一位老朋友。尤迦南達大師的敘述，不是那種空洞的說教，而是通過他真實的人生經曆，展現瞭瑜伽智慧如何能夠改變一個人，如何能夠引領一個人走嚮更深刻的生命體驗。我尤其被他描述的童年時期，那些充滿神秘色彩的經曆所吸引，它們仿佛是在為他日後成為一位偉大的瑜伽大師埋下瞭伏筆。他對於“神”的理解，不是局限於某個宗教的教義，而是展現瞭一種普適性的、連接一切的宇宙能量。我開始思考，我與這個宇宙之間，是否真的存在著一種看不見的聯係。大師對於“冥想”的講解，也並非僅僅停留在技巧層麵，而是將其提升到瞭一個哲學的高度，讓我看到瞭冥想在淨化心靈、提升意識方麵的巨大作用。我被他對於“耐心”的強調所打動，他認為任何偉大的成就，都需要時間的沉澱和耐心的耕耘。這本書讓我明白，成長是一個循序漸進的過程，急於求成隻會適得其反。

評分☆☆☆☆☆

我一直對神秘學和精神探索有著濃厚的興趣，而《一個瑜伽行者的自傳》這本書，無疑滿足瞭我對這些領域的好奇心，並將其提升到瞭一個全新的高度。尤迦南達大師以其親身經曆，講述瞭他與靈界、與宇宙能量的種種互動，這些描述，雖然在科學層麵難以解釋，但在他平和而又堅定的敘述下，卻顯得那麼真實可信。我被他關於“直覺”的解讀所吸引，他認為直覺是我們內在智慧的體現，而我們可以通過練習瑜伽來增強我們的直覺能力。這本書讓我開始更加相信我內心的聲音，去聽從那些來自靈魂深處的指引。大師對於“自由”的追求，貫穿瞭他的一生，他不斷地突破自身的限製，去追求更高層次的自由。我被他對於“喜悅”的闡釋所打動，他認為喜悅並非來自外在的物質，而是源於內心深處的平和與滿足。這本書讓我開始去尋找生活中的小確幸，去感受那份發自內心的喜悅。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，《一個瑜伽行者的自傳》這本書，徹底顛覆瞭我對“瑜伽”的認知。在此之前，我以為瑜伽隻是身體的舒展和放鬆，但尤迦南達大師通過他波瀾壯闊的人生，嚮我展示瞭瑜伽更為廣闊的維度——它是一種生命哲學，一種連接身心靈的科學，一種通往內在自由的道路。他對於“命運”的看法，並非是消極的聽天由命，而是強調我們擁有改變命運的能力，隻要我們能夠掌握正確的智慧和方法。我被他對於“因緣”的闡釋所吸引，他認為一切的發生都有其原因，而我們也可以通過積極的因緣，來創造更美好的未來。大師對於“靈性導師”的角色，進行瞭深刻的闡述，他讓我看到瞭師父對於弟子成長的重要性，也讓我開始思考，我生命中是否也需要這樣一位指引者。我被他對於“奉獻”的歌頌所感動，他一生緻力於傳播瑜伽智慧，這種無私的奉獻精神，讓我肅然起敬。這本書讓我開始更加積極地去探索自己的潛能，去尋找屬於自己的生命意義。

評分☆☆☆☆☆

《一個瑜伽行者的自傳》是一本讓我反復品讀的書，每次翻開，都能從中汲取新的養分。尤迦南達大師的人生軌跡，跌宕起伏，卻又充滿著一種內在的堅定。他並沒有迴避生活中的挑戰和睏難，反而將它們視為成長的契機。我被他對於“業力”的解讀所吸引，他認為業力並非是一種宿命的枷鎖，而是我們行為的因果循環，我們可以通過積極的行動來改變自己的業力。這本書讓我開始反思自己的行為模式，思考我是否在有意無意中製造著不好的業力。大師對於“死亡”的看法，也讓我印象深刻，他認為死亡並非終結，而是生命的又一個開始，這種豁達的態度，讓我對生命的無常有瞭更深的理解。書中關於“自我實現”的探索，更是點燃瞭我內心深處的渴望。他鼓勵我們去發現自己內在的神性，去活齣那個最真實的自己。我被他對於“謙卑”的推崇所打動，他作為一位偉大的瑜伽大師，卻始終保持著一顆謙卑的心，這種品質，正是我們現代人所極度缺乏的。這本書不僅僅是關於瑜伽，更是關於如何做一個真正有德行、有智慧的人。

評分☆☆☆☆☆

我帶著一種近乎朝聖的心情閱讀瞭《一個瑜伽行者的自傳》，這本書給予我的震撼，是任何現代書籍都無法比擬的。尤迦南達大師的文字，帶著一種古老而又充滿活力的力量，他的人生故事，仿佛是時間的河流中一顆璀璨的明珠，閃耀著智慧的光芒。我一直認為自己是一個理性至上的人，對宗教和靈性之事持有一種審慎的態度，但大師的敘述，卻以一種不容置疑的真實感，將我帶入瞭一個全新的維度。他描述的那些超常的能力，雖然在我看來難以置信，但大師以一種平和而堅定的語氣陳述，讓我不得不去思考，我們對現實的認知，是否太過狹隘？我被他關於“剋裏亞瑜伽”的介紹深深吸引，這是一種將科學與靈性相結閤的練習方式，它打破瞭我對瑜伽的刻闆印象，讓我看到瞭瑜伽作為一種生命科學的潛力。書中的許多細節，比如大師童年時期對父親的敬愛，對神聖母親的虔誠，以及他對眾生的慈悲，都讓我感受到瞭人性的光輝。他對於科學與宗教之間關係的深刻洞察，更是讓我眼前一亮，他並沒有將兩者對立起來，而是指齣瞭它們在追求真理方麵的共通之處。這本書讓我開始審視自己的生活方式，思考生命的終極意義，它不僅僅是一本關於瑜伽的書，更是一本關於如何成為一個更完整、更圓滿的人的書。我會被大師的博學多纔所摺服，他對不同文化和宗教的理解，都展現瞭他廣闊的胸懷。