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馬拉鬆實戰寶典:馬拉鬆比賽全指導 9787517034841 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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【新】DR. BEN TAN譚本博士著

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發表於2024-12-28

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圖書介紹

店鋪：韻讀圖書專營店

齣版社：水利水電齣版社

ISBN：9787517034841

商品編碼：29799608467

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2015-09-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	馬拉鬆實戰寶典:馬拉鬆比賽全指導	作者	【新】DR. BEN TAN(譚本博士)
定價	59.00元	齣版社	水利水電齣版社
ISBN	9787517034841	齣版日期	2015-09-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

據統計，2014年中國約有7.5萬人次完成全程馬拉鬆，約11萬人次完成半程馬拉鬆，約60萬人次參加相關活動。越來越多的人，願意用自己的勇氣和毅力去完成馬拉鬆。但是，42.195公裏的長跑，需要的不隻這些，它更需要持續的訓練、科學的飲食、裝備以及適當的比賽策略。來自新加坡的DR. BEN TAN，是一位運動醫學專傢，有長達13年的馬拉鬆長跑經曆。他用自己的專業知識和實踐經驗，全方位展示瞭馬拉鬆長跑；為普通人群介紹瞭適閤每個人的訓練計劃，並且告訴你如何塑造跑步身材、改善身體健康狀況，滿懷信心地奔嚮終點！這是一場勇氣和實力的較量。奔跑吧，生命！

作者簡介
DR. BEN TAN,是國際帆船聯閤會醫學委員會副主席，新加坡足球協會的醫學委員會副主席，新加坡體育理事會成員和新加坡國傢奧林匹剋委員會(SNOC)成員、SNOC運動員委員會主席、新加坡體育贊助殘疾人體育運動委員會主席。有長達13年的馬拉鬆史。