图书大百科

 图书大百科 logo

4周绳操打造曲线

4周绳操打造曲线 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
苟昊书，双福 著

下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-13

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

店铺： 炫丽之舞图书专营店
出版社： 中国纺织出版社
ISBN：9787518014217
商品编码：29821021339
包装：平装-胶订
出版时间：2015-05-01

相关图书


图书描述

基本信息

书名：4周绳操打造曲线

定价：38.00元

作者：苟昊书,双福

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2015-05-01

ISBN：9787518014217

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

充满弹性的弹力带，让我们在做动作的时候，增加特殊阻力，平时运动不到的部位也能得到锻炼，充分拉伸全身肌肉，提高肌耐力，减少脂肪。本书精选简单易操作的弹力带动作，既有针对全身各部位（颈、肩、背、胸、手臂、腹、腰、臀、腿）的练习，也有组合套路练习，可根据需要轻松选择，达到、塑形、保健等功效。
书中以详细步骤图展示了每个动作的练习方法，通过锻炼部位、流程与组数、要点（tips)、常见错误纠正、功效等细节内容让你快速掌握每个体式的要领。同时还有贴心的徒手练习方法，无论在家、办公室或户外，随时随地都可以锻炼。
随书附赠精美光盘，老师实景指导，精准把握动作和时间，方便大家轻松学习。

目录

作者介绍

苟昊书，国家一级健美操裁判员*社会体育指导员青岛国信体育中心健身教练。

文摘




序言


4周绳操打造曲线 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

4周绳操打造曲线 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

4周绳操打造曲线 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

4周绳操打造曲线 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

4周绳操打造曲线 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接



相关图书

服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有