拳疗百病:39式杨氏养生太极拳 9787530493533 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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戈金刚戈美葳著

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发表于2024-11-13

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图书介绍

店铺：韵读图书专营店

出版社：北京科学技术出版社

ISBN：9787530493533

商品编码：29821955417

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

图书描述

图书基本信息
图书名称	拳疗百病:39式杨氏养生太极拳	作者	戈金刚戈美葳
定价	96.00元	出版社	北京科学技术出版社
ISBN	9787530493533	出版日期	2018-01-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

39式杨氏养生太极拳，将体育锻炼与医疗保健相结合，突出了防治疾病的功能。作者出身中医和武术世家，从小耳濡目染养生之道，十分注重钻研医学，获得卫生部颁发的针灸师证书和高级按摩师证，多次在中国中医研究院进修，并将医疗方法和临床经验融进39式杨氏养生太极拳里，对习练者起到健身康复的作用。

作者简介

戈金刚，杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎入室弟子，武术家、中医内功按摩专家、社会体育指导员。5岁开始习练少林拳，1995年在河南少林寺举办的首届国际少林武术观摩交流大会上获金奖。戈金刚是无锡传教太极拳、太极剑国家竞赛套路的人，曾被评为无锡“十大健康人物”“十佳健康榜样”。因在全国推广39式杨氏养生太极拳，主张通过练拳健身祛病，被媒体称为“拳疗奇人”。

章绪论

太极拳的健身和养生原理

太极拳的锻炼要领

第二章基本动作图解

身法

手法

步法

第三章呼吸法与取穴法

39式杨氏养生太极拳的健身呼吸法和疗病呼吸法

39式杨氏养生太极拳配穴穴位图解

第四章图解39式杨氏养生太极拳

后记