發表於2024-11-24
基本信息
書名:天天瑜伽提斯
定價:36.00元
作者:唐幼馨
齣版社:東方齣版社
齣版日期:2010-07-01
ISBN:9787506039215
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:20開
商品重量:0.341kg
編輯推薦
軟運動 硬道 理天天瑜伽提斯
內容提要
唐溫馨幼老師融閤東西方優點.創造瞭完美的軟——瑜伽提斯!此次特彆針對現代人的需求,設計瞭麵對壓力、排解毒素、提振活力、雕塑麯綫、舒緩生理期5個關鍵期的瑜伽提斯,讓讀者可以通過小遊戲,察覺自己身體真正的需要,設計屬於自己的瑜伽提斯運動處方簽,進而達到身、心、靈都健康的生活狀態。
目錄
作者介紹
唐幼馨Tina 從小學習芭蕾舞、民族舞。大學讀的也是心愛的舞蹈係,但是跳舞讓她積纍r嚴重的運動傷害,醫生曾經警告:“如果再繼續跳下去,就隻能等著坐輪椅!”她隻能在跳舞與不跳舞之間做齣艱難的選擇。 大學畢業後,唐幼馨來到瞭美國深造,進修“運動管理”專
文摘
序言
正版 天天瑜伽提斯 9787506039215 唐幼馨 東方齣版社 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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