正版 天天瑜伽提斯 9787506039215 唐幼馨 東方齣版社

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唐幼馨 著



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發表於2024-11-13

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圖書介紹

店鋪: 潤一圖書專營店
齣版社: 東方齣版社
ISBN:9787506039215
商品編碼:29877256730
包裝:平裝
齣版時間:2010-07-01


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圖書描述

基本信息

書名:天天瑜伽提斯

定價:36.00元

作者:唐幼馨

齣版社:東方齣版社

齣版日期:2010-07-01

ISBN:9787506039215

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:20開

商品重量:0.341kg

編輯推薦


軟運動 硬道 理天天瑜伽提斯

內容提要


唐溫馨幼老師融閤東西方優點.創造瞭完美的軟——瑜伽提斯!此次特彆針對現代人的需求,設計瞭麵對壓力、排解毒素、提振活力、雕塑麯綫、舒緩生理期5個關鍵期的瑜伽提斯,讓讀者可以通過小遊戲,察覺自己身體真正的需要,設計屬於自己的瑜伽提斯運動處方簽,進而達到身、心、靈都健康的生活狀態。

目錄


作者介紹


唐幼馨Tina   從小學習芭蕾舞、民族舞。大學讀的也是心愛的舞蹈係,但是跳舞讓她積纍r嚴重的運動傷害,醫生曾經警告:“如果再繼續跳下去,就隻能等著坐輪椅!”她隻能在跳舞與不跳舞之間做齣艱難的選擇。 大學畢業後,唐幼馨來到瞭美國深造,進修“運動管理”專

文摘


序言



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