方法对了你瘦了李志敏李志敏下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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李志敏著

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发表于2024-11-16

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图书介绍

店铺：典则俊雅图书专营店

出版社：四川科技出版社

ISBN：9787536485983

商品编码：29903538478

包装：平装-胶订

出版时间：2017-07-01

插图

目录

内容提要

很多女孩在的过程中都碰到过这样的问题：月月、年年，却越越肥。为什么会这样呢？原因是方法不正确。

《方法对了你瘦了》结合饮食、运动、按摩及穿衣搭配等方面进行阐述，内容简明、实用，并且配有清晰的步骤图，能让人一看懂，一学会，从而在短时间内迅速掌握瘦身的正确方法，消灭脂肪，变成苗条女神。

编辑推荐

●30天拥有细腿、、小蛮腰。

肥胖是女人的天敌，像小S所说：“要么瘦，要么死。”每个女人都希望拥有魔鬼般的曼妙身材，拥有正确的理念和方法，让瘦身，瘦得健康，瘦得美丽，统统不是梦！

●不挨饿、不吃药，用对方法，瘦身不费吹灰之力；不动，不去健身房，结合运动、按摩及穿衣搭配，一试上瘾，想瘦哪里瘦哪里。

节食太痛苦，有氧操太累，有没有不累又能瘦，还不反弹的方法？当然有。如果你还在节食，如果你还在运动，不妨停下来看看《方法对了你瘦了》，按照书中的方法，你无须忍受节食之苦，也无须大汗淋漓，能轻松甩开恼人的蝴蝶袖、游泳圈、大象腿，让你瘦身不受罪，不反弹，轻松塑造好身材。

●不节食、不流汗、不反弹，轻松享“瘦”每！

《方法对了你瘦了》是从女人到女神华丽转身的健康指导书，书中的方法和技巧能帮助女人拔除“心头之患”，打造易瘦体质。

●瘦得健康，瘦得美丽，才是目标。

作者介绍
李志敏，一位时尚爱美的现代女性。毕业于河南中医学院针灸推拿专业，一直从事中医推拿工作，具有丰富的临床工作经验。她崇尚健康养生之道，在工作之余虚心求教老中医，潜心钻研科学养生，记录、整理了大量的养生秘方。