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重塑身体 重塑生活 人马君 机械工业出版社

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人马君 著

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发表于2024-11-15

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图书介绍

店铺： 北尚图书专营店
出版社： 机械工业出版社
ISBN：9787111584865
商品编码：29905463574
包装：平装-胶订
出版时间：2018-01-01

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图书描述

基本信息

书名:重塑身体 重塑生活

定价：58.00元

售价：37.7元,便宜20.3元,折扣65

作者:人马君

出版社：机械工业出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787111584865

字数：198000

页码：202

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

千万受众亲身实践，万人减脂成功案例之精粹！健身大V?人鱼线VS马甲线3年内容精编，迟来的科普教育，海量干货浓缩！国内健身常青树杨新民、中国首位世界健美冠军钱吉成等众多大咖合力推荐。哪有什么天生如此？只是我们天天坚持！

内容提要

本书作者人马君从日常粉丝互动*经常被问到的问题中，选取近百条健身爱好者在健身的概念、方法、计划、饮食等方面*为苦恼的问题在书中进行详细解答。本书由国内知名的健身垂直领域自媒体——人鱼线VS马甲线专家团撰写，采取其他同类书中从未有过的Q&A;（问与答）形式进行内容编排，是一本健身者必不可少的进阶宝书！

目录

作者介绍

人马君，是微博、微信健身内容大号“人鱼线VS马甲线”的创作者，崇尚美好、健康的生活方式。2014年至今，人马君已经服务3万余名客户，成功帮助他们走出减肥误区，塑造完美身材，领略运动魅力，步入健康生活大门。人马君希望可以通过本书，帮助更多的人“重塑身体重塑生活”。

文摘

序言


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