重塑身體 重塑生活 人馬君 機械工業齣版社

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人馬君 著



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發表於2024-11-16

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圖書介紹

店鋪: 北尚圖書專營店
齣版社: 機械工業齣版社
ISBN:9787111584865
商品編碼:29905463574
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2018-01-01


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圖書描述

基本信息

書名:重塑身體 重塑生活

定價:58.00元

售價:37.7元,便宜20.3元,摺扣65

作者:人馬君

齣版社:機械工業齣版社

齣版日期:2018-01-01

ISBN:9787111584865

字數:198000

頁碼:202

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


韆萬受眾親身實踐,萬人減脂成功案例之精粹!健身大V?人魚綫VS馬甲綫3年內容精編,遲來的科普教育,海量乾貨濃縮!國內健身常青樹楊新民、中國首位世界健美冠軍錢吉成等眾多大咖閤力推薦。哪有什麼天生如此?隻是我們天天堅持!

內容提要


本書作者人馬君從日常粉絲互動*經常被問到的問題中,選取近百條健身愛好者在健身的概念、方法、計劃、飲食等方麵*為苦惱的問題在書中進行詳細解答。本書由國內知名的健身垂直領域自媒體——人魚綫VS馬甲綫專傢團撰寫,采取其他同類書中從未有過的Q&A;(問與答)形式進行內容編排,是一本健身者必不可少的進階寶書!

目錄


作者介紹


人馬君,是微博、微信健身內容大號“人魚綫VS馬甲綫”的創作者,崇尚美好、健康的生活方式。2014年至今,人馬君已經服務3萬餘名客戶,成功幫助他們走齣減肥誤區,塑造完美身材,領略運動魅力,步入健康生活大門。人馬君希望可以通過本書,幫助更多的人“重塑身體重塑生活”。

文摘


序言



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