减5千克就要这样吃 9787506466776 中国纺织出版社

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林禹宏著 著



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发表于2024-11-17

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图书介绍

店铺: 花晨月夕图书专营店
出版社: 中国纺织出版社
ISBN:9787506466776
商品编码:29905880416
包装:软精装
出版时间:2010-10-01


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图书描述

基本信息

书名:减5千克就要这样吃

定价:39.80元

作者:林禹宏著

出版社:中国纺织出版社

出版日期:2010-10-01

ISBN:9787506466776

字数:269000

页码:255

版次:1

装帧:软精装

开本:16开

商品重量:0.4kg

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内容提要


减肥者经常不吃不喝或乱吃减肥药,这种只求效果,不计后果的做法,非常容易反弹;专业的医生及营养师皆建议,饮食控制和规律运动才是瘦身的秘诀,吃对食物才能真正拥有好身材,本书提供了上百道兼具美味及纤体功效的食谱,并由专业医生、营养师提供详细营养成分及热量分析,简单易懂,轻松瘦身。

目录


作者介绍


文摘






序言



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