發表於2024-11-17
基本信息
書名:詠春三套拳法
定價:29.80元
作者:舒建臣
齣版社:遼寜科學技術齣版社
齣版日期:2013-03-01
ISBN:9787538178685
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:24開
商品重量:0.359kg
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內容提要
《詠春三套拳法》是詠春拳的基本知識和基礎功法。詠春拳三套拳(小念頭、標指、尋橋)中闡述拳腳攻守動作、路綫、位置、角度等。本書講解解詠春拳的目的及練習的意義,為訓練詠春拳散打實戰上正確的理論觀念及實戰的根基。詠春拳小念頭,即詠春拳的入門拳法。標指,是中華詠春拳中級衍接的套路。尋橋是緊接標指之後的高級套路,又是詠春拳實戰的階梯根本,練習者經由這個階段的練習,就可進入詠春拳散打搏擊的門檻。
目錄
部分 詠春拳概述及詠春小念頭拳法
章 中華詠春拳概述
節 詠春拳概述
一、詠春拳與嚴詠春的傳說
二、詠春拳與五枚的傳說
三、詠春拳與一塵庵主的傳說
四、詠春拳與至善禪師的傳說
五、詠春拳與梁贊
第二節 中華詠舂拳的內容
第二章 詠春小念頭
節 小念頭概念
一、小念頭之名
二、小念頭的結構與特點
三、小念頭練習的基本要求
第二節 小念頭套路圖解
一、鉗陽馬
二、雙鉸剪(剪刀手)
三、擺指
四、佛掌
五、殺手
六、躐手
七、企掌
八、攤手
九、膀手
十、脫打
第三章 小念頭訓練法
節 小念頭釋意
第二節 小念頭訓練步驟
一、構成詠春拳動作規範的要素
二、詠春拳套路訓練步驟
第三節 小念頭理念和實踐
一、鉗陽馬
二、下剪手
三、上剪手
四、衝捶
五、擺指
六、攤手
七、佛掌
八、拍壓
九、彈手
……
第二部分 詠春標指拳法
第三部分 詠春尋橋拳法
作者介紹
舒建臣,中國武術傢。現居廣東深圳。主編有《截拳道入門係列》、《詠春拳係列》。著有《截拳道》、《截拳道短棍技法》、《中國散打係列叢書》、《詠春拳學係列》、《佛山詠春拳係列叢書》、《擒拿解脫反擒拿》《中國擒拿術》等等。
舒建臣,生於中國北方武術之鄉,隨名師習南北拳術,入散打隊。對詠春拳及截拳道有獨到見解,其拳學思想深受眾多習武者的喜愛。
舒建臣是我國的武術技擊傢。對詠春拳、截拳道貢獻功不可沒。舒建臣著述數本武術類專著,並在中外齣版傳播,受到中外武術愛好者的喜愛,其作品並被其它同類作品藉鑒和引用。
文摘
序言
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