从头到脚说瘦身 9787505423695 朝华出版社

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邱淑惠 著



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发表于2024-11-19

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图书介绍

店铺: 花晨月夕图书专营店
出版社: 朝华出版社
ISBN:9787505423695
商品编码:29917847148
包装:平装
出版时间:2010-05-01


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图书描述

基本信息

书名:从头到脚说瘦身

定价:26元

作者:邱淑惠

出版社:朝华出版社

出版日期:2010-05-01

ISBN:9787505423695

字数:120000

页码:189

版次:1

装帧:平装

开本:大32开

商品重量:0.241kg

编辑推荐


减肥瘦身应以身心健康为前提,身形窈窕曲线也应自然造就! 日本NHK超人气祖母级养生专家 邱淑惠 更安全、更有效、更便捷的健康瘦身法! ? 日本上百万女性已蒙受其惠,位按摩专书仍不断出版中 ? 在日本NHK等媒体中一再被报导,并被誉为“日本道按摩**人” ? 年过60,仍以23腰的实际成果让各界人士激赞不已 ? 无论整体瘦身或局部减肥,简单易学,轻松有效 作者邱淑惠老师即从中医的角度揭示肥胖的原理,结合和学研究资料,透过介绍位按压瘦身的方法,辅助以健康饮食和运动,来帮助读者树立正确的的瘦身观念,享「瘦」健康新生活。 《从头到脚说瘦身》提供给你全面而完整、基本且重要的位按摩知识及要领。让你真正体验到压瘦身所带来的神奇与奥妙!

内容提要


当今这个以瘦为美的时代,瘦身已经成为一种潮流、一种时尚。上至五、六十岁的阿婆,下到刚上小学的小妹,几乎人人都是谈肥色变。肥胖为何会成为公众的大敌呢?近日公布的健康检查十大警讯排行中,一串惊人的数字解释了这个疑问,全台百分之三十三点六的男性体重超重,整日喊着瘦身的女性数字也高达百分之二十七点四。“怎样才能有效瘦身”已经成了大家关心的问题。
从另一方面来看,肥胖已成为审美的阻碍,越来越多的女性为了使自己的身材能够苗条动人,而不惜在饮食上克制自己,对美食望而却步;或参加大量的健身活动,让自己在繁重的工作之余,使自己更加疲惫不堪,更有甚者,去做美体整形手术、抽取脂肪。整体看来,这些投入了大量的时间、精力和金钱的方法往往收效甚微,或者当时效果明显,却又出现后期反弹的结果。由此可见,名目繁多的西医瘦身即使暂时治标,也不能从根本上解决问题。
我们可以发现,每当一种新的瘦身方法问世,人们便会蜂拥而至,积极尝试。但很多时候结局往往是乘兴而去、败兴而归,达不到预期的效果。更有人为了瘦身而尝试一些的做法,导致身体机能平衡被严重破坏,产生了健康上无法挽回的问题。
其实,减肥瘦身应以身心健康为前提,身形窈窕曲线也应自然造就,本书即从中医的角度揭示肥胖的原理,结合和学研究资料,透过介绍位按压瘦身的方法,辅助以健康饮食和运动,来帮助读者树立正确的的瘦身观念,享“瘦”康新生活。

目录


作者介绍


(日本)邱淑惠: 日本NHK祖母级养生专家,日本道按摩人 1949年出生于台湾桃园。 1974年进入日本东京教育大学(现筑波大学)学习东洋医学及临床针灸技术。 长期在日本推广针灸技术及知识,举办过数千场的演讲,曾在日本NHK教育电视台的《健康位体

文摘


序言



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