满28包邮 跟法国女人学雅致 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

Tish Jett 著

图书标签:

• 生活方式
• 女性魅力
• 法国文化
• 优雅
• 品味
• 自我提升
• 实用技巧
• 包邮
• 图书
• 时尚

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508647326

商品编码：29932755103

包装：平装

出版时间：2014-10-01

基本信息

书名：跟法国女人学雅致

定价：38.00元

作者：Tish Jett

出版社：中信出版社

出版日期：2014-10-01

ISBN：9787508647326

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

〇 《跟法国女人学雅致》代表了当今世界***的皮肤科医生、美容师、理发师、造型师的水准。
〇 这些**时尚造物主们，在书中分享了大量他们专门为全球**明星提供的大量的专业、有效且容易实现的360°时尚经。
〇 苏菲玛索、 朱迪福斯特、凯特哈德森、凯瑟琳德纳芙、伊莎贝尔阿佳妮、蒂尔达斯文顿、费唐纳薇、碧昂斯、克劳迪娅希弗、艾曼纽贝阿、克里斯汀斯科特托马斯、朱丽叶比诺什等都在实践《跟法国女人学雅致》中的时尚法则。
〇 《跟法国女人学雅致》不仅让你年轻、时尚，还能让你充满智慧，自信从容地面对岁月， 在不同的年龄呈现出*闪亮的魅力。
〇 这里有法国女人肌肤护理、饮食、运动、化妆、发型、时装、配饰等的时尚经，还有法国女人对待年龄、时尚、自身修养、生活、人生的观念和态度。
〇 美国《出版商周刊》《VOGUE Knitting 》大力推荐，版权输出到12个国家和地区。美国畅销榜名。

内容提要

---

“我真的不能理解一个不打扮一下就出门的女人，即便是出于礼貌也不应如此。谁知道哪一天命运之神会眷顾我们呢？ 当然要以美的一面来迎接命运之神了。”
——可可香奈儿
年轻、时尚、美丽、智慧、优雅，似乎所有描绘女性美好的词都归属于法国女人。到底是什么让她们与众不同？美国时尚记者，在《跟法国女人学雅致》中揭示了这一切——法国女人的护肤、化妆、发型、饮食、运动、服饰搭配，法国女人从内而外的修养、态度、理念。
全球*明星，苏菲玛索、朱迪福斯特、凯特哈德森、凯瑟琳德纳芙、伊莎贝尔阿佳妮、蒂尔达斯文顿、费唐纳薇、碧昂斯、克劳迪娅希弗、艾曼纽贝阿、克里斯汀斯科特托马斯、朱丽叶比诺什等国际名人、奥斯卡影后们都是《跟法国女人学雅致》的忠实实践者。
将《跟法国女人学雅致》常备在梳妆台，你也可以像法国王妃、明星那样具备耐人寻味的魅力。

目录

---

作者介绍

---

蒂什·杰特
生长在美国，曾任美国《ELLE》杂志的编辑，移居法国25年，深谙法国女人永葆青春之道，并揭示她们智慧美丽的奥秘。
她为撰写本书，专门采访了世界*的皮肤科医生、美容师、美发师、造型师，并且剖析法国名人、明星们的时尚造型，为我们分享了她们的实用、专业的作法。

文摘

---

序言

---

优雅的法国生活艺术：不止于服饰的精致哲学 一本书，带你深入探索法式优雅的内核——一种融入日常、由内而外的生活态度。 在时尚之都巴黎的心脏地带，流淌着一种独特的优雅气质。它并非遥不可及的奢华，也不是刻板僵硬的教条，而是一种与生俱来的、经过岁月沉淀的精致哲学。《优雅的法国女人》 将带你卸下对法式风格的刻板印象，潜入她们的日常生活，理解这份被全世界所羡慕的“毫不费力的时髦”（Effortless Chic）究竟是如何炼成的。 本书旨在提供一份详尽的指南，帮助读者构建属于自己的、自然而然流露出的优雅生活体系。我们聚焦于那些构成法国女人独特魅力的核心要素，它们远超衣橱的范畴，深入到她们如何思考、如何对待自我、如何享受生活的方方面面。 --- 第一章：内在的基石——自信与自洽的哲学 真正的优雅，源于内心的笃定。法国女人深知，外界的赞美终究是浮光掠影，只有自我认同才是永恒的支撑。 1. 拥抱“不完美”的艺术（L'Art du Détail Imparfait）： 我们摒弃了追求绝对完美的执念。书中详述了法国女性如何将那些微小的“瑕疵”——比如不经意露出的发丝、不完全对称的妆容、略显旧感的皮包——视为个性的标签，而非需要掩饰的缺陷。这种对真实自我的接纳，是其自信的源泉。我们将探讨“做旧”与“有故事感”在法国美学中的重要地位，以及如何通过服饰的选择来讲述自己的生活经历。 2. 审慎的自我对话与边界感： 优雅并非迎合他人，而是清晰地知道自己想要什么、不想要什么。本章深入解析了法国女性在人际交往中如何维护自己的时间和精力。从婉拒不必要的社交邀请，到在职场中保持专业而界限分明的态度，我们提供了具体的沟通范例，教你如何用最得体的方式表达拒绝，从而保留自己的“能量场”。 3. 对“无聊”的抵抗：终身学习与好奇心： 法国女性对精神世界的滋养极为重视。她们的谈吐往往充满智慧和见地。书中将介绍她们如何保持对艺术、文学、时事的好奇心，以及如何将阅读、看展、深度交流融入日常，使自己的精神世界保持丰盈和活力。这是一种“头脑的衣着”，远比任何项链都更吸引人。 --- 第二章：生活的质感——慢享与仪式感 法式优雅的精髓在于“慢下来”，将日常琐事提升为具有仪式感的享受。这不是浪费时间，而是对“当下”的珍视。 1. 餐桌上的哲学：食物即文化： 本书将详细介绍法国餐桌的布局、用餐礼仪，以及如何选择优质食材的智慧。重点在于“吃得少而精”，而非盲目追求“有机”或“低卡”。我们会解析法国人如何看待面包、奶酪和葡萄酒，以及如何通过精心摆放的餐具和环境，让一顿简单的午餐也充满意义。我们探讨了如何在家中营造“小餐馆”的氛围，让居家用餐不再敷衍。 2. 居家空间的美学：少即是多（Less is More）： 法国人的家居风格通常是经典、混搭且充满故事感的，而非冰冷的新品堆砌。本章将指导读者如何挑选具有年代感的家具、如何利用古董店淘来的物件来丰富空间层次。我们提供了一系列关于照明、香氛和花艺布置的实用建议，确保你的居住空间是放松身心、滋养灵魂的避风港。 3. 身体的调养：运动与放松的平衡： 法国女性并非沉迷于健身房，她们更倾向于将活动融入生活。从悠闲的散步（Flânerie）到在塞纳河边骑行，我们探讨了如何将“运动”去功利化，使其成为一种愉悦的日常习惯。同时，我们也会介绍她们如何利用泡澡、阅读、以及简单的面部按摩来完成一天的“减压仪式”。 --- 第三章：衣橱的精简——投资于永恒的经典 法式衣橱的核心是“胶囊衣橱”（Capsule Wardrobe）的升级版：只拥有最爱且最适合自己的少数几件单品，并让它们发挥出最大的潜力。 1. 告别快时尚的诱惑： 我们将深入剖析“投资单品”的概念。这些单品并非一定昂贵，而是指那些剪裁、面料和设计能经受住时间考验的款式。书中列举了法国女人衣橱中不可或缺的十件“基石”单品（如完美的白衬衫、羊绒衫、经典风衣等），并分析了如何挑选适合自己体型和肤色的版本。 2. 混搭的艺术：高低平衡（High-Low Mix）： 优雅并非全是奢侈品堆砌。本章教授如何巧妙地将一件高品质的西装外套，搭配一条舒适的牛仔裤，或用一件复古的配饰点缀基础款的针织衫。关键在于材质的对比和风格的碰撞，创造出耐人寻味的层次感。 3. 配饰的力量：低调的点睛之笔： 配饰是定义风格的关键，但法国女人从不追求数量。她们偏爱质感优良的皮具、一块经典的手表，以及少数几件有纪念意义的首饰。我们提供了关于如何保养皮具、以及如何选择一条能提升整体造型的丝巾的实用技巧。配饰的使用原则是：它们应该“补充”你的气质，而非“抢走”你的风头。 4. 妆容与发型的“恰到好处”： 法式妆容的精髓在于“若有似无”。它强调皮肤的光泽感、自然的眉形和红润的双唇。书中将提供基础的五分钟通勤妆容教程，以及如何打理一头看似随意、实则精心维护的秀发。重点是：永远不要试图用化妆品来掩盖你的真实面貌，而是去凸显它。 --- 结语：优雅是一种选择，而非天赋 《优雅的法国女人》 最终想传达的信息是：优雅不是与生俱来的特权，而是一种日复一日、有意识的选择。它是对生活品质的追求，是对自我价值的尊重，以及一种不张扬的自信。 通过本书的指导，你将学会如何精简你的外在，丰盈你的内在，最终散发出那种无需言语、自然而然吸引人的法式魅力。这是一种让你在任何场合，都能感到舒适、自信和得体的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

第四段评价： 拿到书本时，就感觉装帧设计非常考究，纸张的触感和字体的排版都透着一股子用心。这本书的叙事风格非常跳跃，它一会儿讲巴黎街头的咖啡馆文化，一会儿又跳到如何挑选一条质感上乘的丝巾，但所有的内容似乎都奇异地汇聚成一个主题：生活的质感源于选择的审慎。我尤其对书中关于“餐桌礼仪”的部分印象深刻。它不是教导那些繁琐的西餐刀叉用法，而是强调“在餐桌上保持愉悦的氛围”的重要性。例如，如何控制说话的音量，如何适当地赞美食物，这些细节的打磨，体现了一个人对同桌人的尊重，这才是真正的“得体”。它让我意识到，优雅不是摆出来的架子，而是渗透在与人交往中的细微之处。这本书没有一味地鼓吹消费，反而多次强调“少而精”的原则。它鼓励读者像收藏艺术品一样去对待自己的衣橱和生活用品，买少一点，但要确保每一件都是真正能带来愉悦和耐用的。这对我这个“购物狂”来说，是一个极好的警醒和指导。

评分☆☆☆☆☆

第一段评价： 这本书拿到手里，感觉真是相见恨晚！我一直对那种不费力的优雅很有向往，但总觉得离自己很远，充满了各种条条框框的束缚感。然而，这本书完全颠覆了我的认知。它没有堆砌那些华而不实的奢侈品，反而聚焦在日常生活的点滴之中。比如，关于如何挑选一件能穿很多年的经典款大衣，书里给出的建议简直太实用了，不是教你怎么去“买”，而是教你怎么去“选”，那种对材质和剪裁的执着，让我开始重新审视衣柜里那些快时尚的衣物。更让我惊喜的是，它谈论的“雅致”不仅仅是外在的装扮，更多的是一种内在的松弛和自信。书中提到法国女人在处理生活中的小挫折时，那种“哦，就这样吧”的豁达态度，真的很有感染力，让人感觉所谓的“精致”不是一种紧绷的表演，而是一种自然流淌出来的生活哲学。读完第一部分，我立刻去整理了我的梳妆台，不是为了扔掉什么，而是想把那些真正让我感到愉悦的物品摆出来，让每天的开始都带着一份从容和仪式感。这本书的文字如同微醺的香槟，轻盈却回味悠长，推荐给所有想让生活变得更有质感的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

第二段评价： 说实话，一开始抱着试试看的心态买的，毕竟市面上这类“秘籍”太多了，很容易让人审美疲劳。但这本书的视角非常独特，它没有刻意去模仿所谓的“法式慵懒”，而是深入剖析了这种生活态度的根源。我特别喜欢它探讨“自我空间”的那一章。它强调了女性在家庭和社会角色之外，保持独立思考和个人爱好的重要性。里面有一个小小的章节，专门讲了法国女人如何巧妙地利用“独处时间”来充电，而不是一味地被社交或家庭事务填满。这对我这种常年处于“待命状态”的全职妈妈来说，简直是醍醐灌顶。它让我意识到，爱自己不是一种自私的行为，而是更好地去爱周围人的前提。书中的插图也很有品味，那种简约的黑白线条，恰到好处地烘托了文字的意境，没有一丝多余的喧哗。总的来说，这本书更像是一位见多识广、风趣幽默的朋友在和你耳语，分享她的生活智慧，而不是一本高高在上的指导手册。读完后，我不再焦虑于自己的不完美，而是开始欣赏那种带着生活痕迹的美。

评分☆☆☆☆☆

第三段评价： 这本书的阅读体验非常流畅，它不像一本工具书那样板着脸孔讲道理，更像是一部散文集，只不过主题紧紧围绕着提升个人气质这个核心。我最欣赏的是它对于“拒绝”的艺术的描绘。它没有教人如何圆滑世故，而是倡导一种坦诚而有边界感的交流方式。书中举了很多生活化的例子，比如如何优雅地拒绝一个不必要的聚会邀请，或者如何坚持自己的选择而不被外界的噪音干扰。这种“拒绝的底气”，恰恰是雅致女性的标志之一——知道自己想要什么，并有勇气去捍卫。我尝试着运用书中的一些小技巧，比如在表达不同意见时，先肯定对方，再温和地提出自己的看法，效果出奇地好，冲突感大大减弱了。此外，书中对“简单即是丰富”的阐释也让我受益匪浅。它引导我们去关注那些被我们忽略的日常细节，比如一杯手冲咖啡的香气，或者午后阳光洒在地板上的光影，这些微小的美好，构成了“雅致”的基石，而不是昂贵的装饰品。

评分☆☆☆☆☆

第五段评价： 这本书最让我耳目一新的地方在于，它彻底解构了“优雅”这个概念，使其变得平易近人，不再是高高在上的精英特权。作者似乎非常懂得当代女性的困境——如何在快节奏的生活中，依然保持内心的平静和从容。书中有一段关于“打理时间”的论述，提到法国女人很少让“效率”绑架她们的生活，她们更注重“投入的质量”而非“完成的速度”。这与我们社会普遍推崇的“时间就是金钱”的观念形成了鲜明的对比。它鼓励我们给自己留出“无用的时间”，去散步、去发呆、去单纯地观察世界。这种对“慢下来”的推崇，才是构建内心从容的基础。此外，作者在介绍一些生活小技巧时，总是带着一种幽默感和自嘲精神，让阅读过程充满了乐趣，绝不沉闷说教。这本书读完之后，我没有产生“我必须立刻改变”的巨大压力，而是产生了一种“嗯，我可以尝试一下”的轻松感。它带来的改变是润物细无声的，是自内而外的，让人从心底里散发出一种自信的光芒，这远比任何昂贵的化妆品都有效。