体育健康教育 9787305152801 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：体育健康教育

定价：42.00元

作者：王建民,沈丽英

出版社：南京大学出版社

出版日期：2015-06-01

ISBN：9787305152801

字数：

页码：343

版次：2

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

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内容提要

《体育健康教育》有三篇计三十四章。章至第九章为体育基础理论篇；第十章至第十六章为健康卫生知识篇；第十七章至第三十四章为运动技术实践篇。
　　《体育健康教育》面向大学生，对大学生全面提高体育技能和健康水平，正确掌握锻炼身体的科学方法，养成良好的健康的生活习惯大有裨益。

目录

体育基础理论篇
章 学校体育与人才素质的培养
节 学校体育的目标
第二节 学校体育与人才素质的培养
第二章 体育锻炼对人体发展的作用
节 人体发展几个时期的特点
第二节 体育锻炼对人体发展的作用
第三章 大学生的心理健康
节 体育锻炼与心理健康
第二节 大学生的心理健康
第四章 健康体适能与国家学生体质健康标准
节 健康体适能
第二节 国家学生体质健康标准
第五章 体育锻炼与运动处方
节 体育锻炼
第二节 运动处方
第六章 道德与人生观
节 正确的道德观
第二节 健康的人生观
第三节 健康的价值观
第七章 校园体育文化
节 校园体育文化
第二节 校园体育文化的价值观
第三节 校园体育文化建设
第八章 奥林匹克运动
节 奥林匹克运动
第二节 奥林匹克精神象征
第三节 中国与奥林匹克运动
第九章 体育竞赛的观赏
节 体育竞赛的意义和特点
第二节 怎样观赏体育竞赛

健康卫生知识篇
第十章 常见病的防治
第十一章 传染病的防治
节 传染病的基本知识
第二节 几种常见传染病的预防
第十二章 运动损伤的预防和处理
节 运动损伤概述
第二节 常见的运动损伤的预防与处理
第三节 运动损伤的急救方法
第十三章 保健与自我按摩
节 卫生保健
第二节 营养保健
第三节 自我按摩
第十四章 女子生理特点与经期卫生
节 女子生理特点
第二节 女子经期卫生
第三节 女子经期保健
第十五章 生殖健康
节 关于性
第二节 优生
第三节 性传播疾病及其预防
第十六章 健康的生活方式
节 克服不良嗜好
第二节 拒绝
第三节 合理的饮食

运动技术实践篇
第十七章 田径
节 跑的基本技术
第二节 跳跃的基本技术
第三节 投掷的基本技术
第十八章 游泳
节 游泳的基本技术
第二节 游泳的安全与救护
第十九章 篮球
节 篮球的基本技术
第二节 篮球的基本战术
第三节 篮球比赛的主要规则与编排
第二十章 排球
节 排球的基本技术
第二节 排球的基本战术
第三节 排球比赛的主要规则
第二十一章 足球
节 足球的基本技术
第二节 足球的基本战术
第三节 足球比赛的主要规则
第二十二章 手球
节 手球的基本技术
第二节 手球的基本战术
第三节 手球比赛的主要规则
第二十三章 垒球
节 垒球的基本技术
第二节 垒球的基本战术
第三节 垒球竞赛的主要规则
第二十四章 乒乓球
节 乒乓球的基本技术
第二节 乒乓球的基本战术
第三节 乒乓球比赛的主要规则
第二十五章 羽毛球
节 羽毛球的基本技术
第二节 羽毛球的基本战术
第三节 羽毛球比赛的主要规则
第二十六章 网球
节 网球的基本技术
第二节 网球的基本战术
第三节 网球比赛的主要规则
第二十七章 体操
第二十八章 艺术体操
节 艺术体操的徒手基本动作
第二节 艺术体操的器械基本动作
第二十九章 大众健美操
节 大众健美操技术基础
第二节 大众健美操锻炼标准规定动作
第三节 大众健美操的编排与比赛
第三十章 木兰扇
节 木兰扇的基本方法
第二节 木兰扇的规定套路
第三十一章 健美运动
节 健美的基本训练
第二节 健美比赛的主要规则
第三十二章 武术
节 24式简化太极拳
第二节 自我防卫
第三十三章 定向运动
节 定向运动概述
第二节 定向知识及技能
第三十四章 余暇体育
节 沙滩排球
第二节 保龄球
第三节 台球
第四节 交谊舞
第五节 象棋
第六节 围棋
第七节 桥牌
参考文献

作者介绍

文摘

序言