體育健康教育 9787305152801 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：體育健康教育

定價：42.00元

作者：王建民,瀋麗英

齣版社：南京大學齣版社

齣版日期：2015-06-01

ISBN：9787305152801

字數：

頁碼：343

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《體育健康教育》有三篇計三十四章。章至第九章為體育基礎理論篇；第十章至第十六章為健康衛生知識篇；第十七章至第三十四章為運動技術實踐篇。
　　《體育健康教育》麵嚮大學生，對大學生全麵提高體育技能和健康水平，正確掌握鍛煉身體的科學方法，養成良好的健康的生活習慣大有裨益。

目錄

體育基礎理論篇
章 學校體育與人纔素質的培養
節 學校體育的目標
第二節 學校體育與人纔素質的培養
第二章 體育鍛煉對人體發展的作用
節 人體發展幾個時期的特點
第二節 體育鍛煉對人體發展的作用
第三章 大學生的心理健康
節 體育鍛煉與心理健康
第二節 大學生的心理健康
第四章 健康體適能與國傢學生體質健康標準
節 健康體適能
第二節 國傢學生體質健康標準
第五章 體育鍛煉與運動處方
節 體育鍛煉
第二節 運動處方
第六章 道德與人生觀
節 正確的道德觀
第二節 健康的人生觀
第三節 健康的價值觀
第七章 校園體育文化
節 校園體育文化
第二節 校園體育文化的價值觀
第三節 校園體育文化建設
第八章 奧林匹剋運動
節 奧林匹剋運動
第二節 奧林匹剋精神象徵
第三節 中國與奧林匹剋運動
第九章 體育競賽的觀賞
節 體育競賽的意義和特點
第二節 怎樣觀賞體育競賽

健康衛生知識篇
第十章 常見病的防治
第十一章 傳染病的防治
節 傳染病的基本知識
第二節 幾種常見傳染病的預防
第十二章 運動損傷的預防和處理
節 運動損傷概述
第二節 常見的運動損傷的預防與處理
第三節 運動損傷的急救方法
第十三章 保健與自我按摩
節 衛生保健
第二節 營養保健
第三節 自我按摩
第十四章 女子生理特點與經期衛生
節 女子生理特點
第二節 女子經期衛生
第三節 女子經期保健
第十五章 生殖健康
節 關於性
第二節 優生
第三節 性傳播疾病及其預防
第十六章 健康的生活方式
節 剋服不良嗜好
第二節 拒絕
第三節 閤理的飲食

運動技術實踐篇
第十七章 田徑
節 跑的基本技術
第二節 跳躍的基本技術
第三節 投擲的基本技術
第十八章 遊泳
節 遊泳的基本技術
第二節 遊泳的安全與救護
第十九章 籃球
節 籃球的基本技術
第二節 籃球的基本戰術
第三節 籃球比賽的主要規則與編排
第二十章 排球
節 排球的基本技術
第二節 排球的基本戰術
第三節 排球比賽的主要規則
第二十一章 足球
節 足球的基本技術
第二節 足球的基本戰術
第三節 足球比賽的主要規則
第二十二章 手球
節 手球的基本技術
第二節 手球的基本戰術
第三節 手球比賽的主要規則
第二十三章 壘球
節 壘球的基本技術
第二節 壘球的基本戰術
第三節 壘球競賽的主要規則
第二十四章 乒乓球
節 乒乓球的基本技術
第二節 乒乓球的基本戰術
第三節 乒乓球比賽的主要規則
第二十五章 羽毛球
節 羽毛球的基本技術
第二節 羽毛球的基本戰術
第三節 羽毛球比賽的主要規則
第二十六章 網球
節 網球的基本技術
第二節 網球的基本戰術
第三節 網球比賽的主要規則
第二十七章 體操
第二十八章 藝術體操
節 藝術體操的徒手基本動作
第二節 藝術體操的器械基本動作
第二十九章 大眾健美操
節 大眾健美操技術基礎
第二節 大眾健美操鍛煉標準規定動作
第三節 大眾健美操的編排與比賽
第三十章 木蘭扇
節 木蘭扇的基本方法
第二節 木蘭扇的規定套路
第三十一章 健美運動
節 健美的基本訓練
第二節 健美比賽的主要規則
第三十二章 武術
節 24式簡化太極拳
第二節 自我防衛
第三十三章 定嚮運動
節 定嚮運動概述
第二節 定嚮知識及技能
第三十四章 餘暇體育
節 沙灘排球
第二節 保齡球
第三節 颱球
第四節 交誼舞
第五節 象棋
第六節 圍棋
第七節 橋牌
參考文獻

作者介紹

文摘

序言