天然美肤面膜218例：美丽并非难事 9787538183344 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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许康 著

图书标签:

• 美肤
• 面膜
• 护肤
• 美容
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• 家庭护理
• 健康
• 女性
• 美丽

店铺： 一鸿盛世图书专营店

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538183344

商品编码：29935358594

包装：平装

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名：天然美肤面膜218例：美丽并非难事

定价：32.80元

作者：许康

出版社：辽宁科学技术出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787538183344

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《天然美肤面膜218例（美丽并非难事）》是一本专门为在家自制面膜的女性朋友量身打造的精致美容图书，书中主要介绍了深层清洁、补水保湿、美白淡斑、控油祛痘、去角质黑头、收缩毛孔等十余种面膜的材料、做法和用法，并教会大家如何用正确的手法维持肌肤健康状态。不仅突出“制作方便度”所彰显的“简单”概念，从选材、做法、用法上都做到简便易行，而且图片精美，每一张图片都由专业的摄影师拍摄，让人赏心悦目。里面的面膜，无论是办公室的OL，还是家庭主妇，抑或是在校的学生，都很适合。

目录

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章
美丽肌肤的秘密
面膜的种类及功效
自制美肤面膜的优势
自制天然面膜常用的材料
自制天然面膜常用的工具
自制面膜的安全要点
敷面膜的常规步骤
敷面膜的注意事项
不同肤质适用的面膜

第二章
懒人简易面膜
懒美人的青春驻颜术
冬瓜泥面膜
黄瓜面膜
芹菜汁面膜
胡萝卜面膜
番茄面膜
土豆片面膜
西瓜皮面膜
香蕉面膜
苹果面膜
豆渣面膜
蛋清面膜
玫瑰花面膜
牛奶面膜
柠檬汁面膜

第三章
深层清洁面膜
给肌肤做深层清洁的秘笈
燕麦柠檬面膜
芹菜芒果面膜
橘子酸乳酪面膜
菠萝木瓜面膜
山楂猕猴桃面膜
粗盐杏仁面膜
橙子酸奶面膜
蛋清蜂蜜面膜
柠檬蛋奶面膜
薄荷牛奶面膜
橄榄油蛋黄面膜
红糖牛奶面膜
绿豆粉茶叶面膜
杏仁粉酸奶面膜
米饭洁肌面膜

第四章
补水保湿面膜
补水保湿秘笈
苦瓜黄瓜蜂蜜面膜
冬瓜瓤蜂蜜面膜
玉米粉蜂蜜面膜
猕猴桃蜂蜜面膜
南瓜雪梨面膜
南瓜蛋清面膜
草莓牛奶面膜
西瓜蛋黄面膜
香蕉牛奶面膜
水果泥滋养面膜
菠萝苹果面膜
醋酸苹果面膜
维生素E柠檬面膜
蛋黄红薯面膜
当归白芷面膜
花茶珍珠粉面膜
阿胶锁水面膜
银耳润颜面膜
益母草保湿面膜
薰衣草绿豆面膜

第五章
美白淡斑面膜
美白淡斑秘笈
土豆牛奶面膜
土豆橄榄油面膜
香梨嫩白面膜
丝瓜面粉面膜
绿豆薏米粉面膜
香菜蛋清面膜
芦荟蛋清面膜
香蕉奶茶面膜
橘子蜂蜜面膜
柠檬酸奶面膜
玫瑰双粉面膜
玫瑰珍珠粉面膜
蜂蜜珍珠粉面膜
盐醋淡斑面膜
牛奶枸杞子面膜
美白减压精油面膜
豆腐橄榄油面膜
蛋黄红糖面膜
薏米百合面膜

第六章
控油洁肤面膜
肌肤控油秘笈
芦荟豆腐面膜
黄瓜玫瑰花面膜
海带面膜
番茄草莓面膜
红提奶粉面膜
百合双豆面膜
薏米黄豆面膜
银耳冰糖面膜
苹果酸奶面膜
黄瓜薄荷柠檬面膜
柠檬雪梨面膜
香蕉橄榄油面膜
绿茶珍珠粉面膜
蜂蜜双仁面膜
蛋清细盐面膜
白醋蛋清面膜
芒果茉莉花面膜
雪梨杏仁粉面膜
三酪面膜
椰汁绿豆粉面膜

第七章
祛痘淡痕面膜
“痘姑娘”的祛痘秘笈
生姜当归面膜
益母草黄瓜面膜
绿豆黄瓜面膜
玉米牛奶面膜
莴笋蜂蜜面膜
黄连苦瓜面膜
红薯酸奶面膜
紫薯酸奶面膜
香芹芦荟面膜
白芷绿豆面膜
金银花祛痘面膜
苦瓜面粉面膜
糯米土豆面膜
南瓜豆腐面膜
南瓜面粉面膜

第八章
去角质黑头面膜
去角质黑头秘笈
燕麦木瓜面膜
燕麦菠萝面膜
丝瓜珍珠粉面膜
杏仁牛奶面膜
海藻牛奶面膜
蜂蜜甘油面膜
豆腐绿豆粉面膜
葡萄去角质面膜
玉米粉苹果面膜
芒果牛奶面膜
木瓜冰糖面膜
番茄橙子面膜

第九章
收缩毛孔面膜
收缩毛孔秘笈
啤酒薄荷面膜
胡萝卜大枣面膜
黄瓜胡萝卜面膜
杏仁蛋清面膜
杏仁黄豆红薯粉面膜
玉米粉橙子面膜
薄荷收缩毛孔面膜
红豆高粱面膜
黑豆蛋黄面膜
鸡蛋橄榄油面膜
维生素E橙汁面膜
西蓝花紫薯蛋清面膜

第十章
活肤焕颜面膜
活肤焕颜秘笈
大枣亮彩面膜
苦瓜绿豆面膜
西瓜红豆面膜
雪梨活颜面膜
水果燕麦面膜
玫瑰冬瓜面膜
玫瑰活肤面膜
玫瑰牛奶面膜
牛奶面粉面膜
石榴蜂蜜面膜
糯米粉蜂蜜面膜
蜂蜜燕麦面膜
大枣蛋奶面膜
玉米蛋黄面膜

第十一章
防晒修复面膜
防晒修复秘笈
番茄水梨面膜
番茄玫瑰面膜
番茄橄榄油面膜
木瓜哈密瓜面膜
西瓜蜂蜜面膜
冬瓜奶酪面膜
香蕉浓茶面膜
核桃蜜乳面膜
胡萝卜红薯面膜
甘草米汤面膜
芦荟薄荷修复面膜
奶酪薰衣草面膜
菊花修复面膜

作者介绍

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许康，广州市博康化妆品有限公司、广州市博卡利生物科技有限公司总经理。许康先生本着“博采众美，专注则康”的原则，致力于发展美容事业。他率领他的专业团队，专注于面膜和原液技术的研发，力求打造两个项目的中国NO。1. 作为广州市博康化妆品有限公司的独立经营人，许康先生对美容业的发展做出了巨大的贡献。2012年，他当选了“中国美容业 年度骄傲”人物。聚焦产生亮点，集中才有力量。许康先生坚持“创新避险”的发展战略，致力于为爱美之人打造健康快乐的美丽大道。

文摘

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序言

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《精研园艺：都市绿化与盆栽艺术》 简介： 随着城市化进程的加速，人们对自然环境和绿色生活的向往日益强烈。本书《精研园艺：都市绿化与盆栽艺术》旨在为广大园艺爱好者、城市绿化工作者以及希望美化居住环境的都市人，提供一套全面、深入且实用的园艺技术与艺术指导。全书内容涵盖从基础园艺知识到高阶景观设计的多个维度，力求将科学性、艺术性与实践性融为一体，帮助读者打造属于自己的都市绿洲。 本书共分为五大部分，共计三十章，内容详实，图文并茂。 --- 第一部分：园艺基础理论与环境构建（约300字） 本部分是所有园艺实践的基石。首先，详细阐述了植物生长所必需的四大要素：光照、水分、温度和土壤。针对都市环境的特殊性（如阳台、室内、屋顶等受限空间），深入分析了不同光照强度对植物生长的影响及应对策略，尤其强调了人工补光技术在室内园艺中的应用。 在土壤学方面，本书摒弃了过于深奥的专业术语，转而聚焦于如何针对不同类型的植物（如喜酸性、碱性、或中性的土壤偏好）科学配制盆栽土或改良地栽土。详细介绍了腐殖质、珍珠岩、蛭石、泥炭藓等基质材料的特性、作用及其配比方案。 此外，本部分还系统梳理了植物的形态学基础知识，包括根、茎、叶、花、果的基本功能和识别要点，为后续的养护和病虫害防治打下坚实的基础。首次引入“微气候”概念，指导读者如何通过物理手段（如遮阳网、防风板）优化小尺度空间内的环境稳定性。 --- 第二部分：观赏植物的精细化养护技术（约450字） 本部分是全书的实践核心，侧重于对各类常见观赏植物的专业化养护方案。内容细分为三大类植物群落进行讲解： 一、观叶植物的养护要点： 重点剖析了对湿度和通风要求极高的热带观叶植物（如龟背竹、琴叶榕、各类蕨类）的养护技巧。详细阐述了“见干见湿”原则在不同介质中的具体操作标准，以及如何通过喷雾、使用加湿器等方式维持空气湿度。特别辟出一节，专门讲解叶面清洁技术，以确保叶片最大限度地进行光合作用。 二、开花植物的促花与养护： 针对月季、绣球、兰科植物（如蝴蝶兰、石斛）等热门开花植物，系统讲解了促花所需的营养元素调控，特别是磷钾肥的使用时机与浓度。深入探讨了“休眠期”管理，指出许多开花植物需要一段低温或干燥的休眠期才能更好地在下一个生长季绽放。 三、多肉植物与仙人掌科的特殊管理： 针对夏季“休眠”和冬季“越冬”两大难题，本书提供了详尽的应对措施。强调了控水在多肉养护中的极端重要性，并详细区分了不同品种在不同季节所需的介质透气性差异。同时，介绍了安全换盆和处理“闷根”问题的实用技术。 --- 第三部分：园艺修剪、整形与繁殖艺术（约400字） 植物的形态美感很大程度上依赖于精湛的修剪和有效的繁殖技术。本部分将理论与实践紧密结合。 修剪艺术： 详细区分了“生理修剪”、“结构修剪”和“造型修剪”三者的目的和操作方法。针对灌木类（如黄杨、冬青）和藤蔓类（如攀援月季、铁线莲），提供了不同风格（如自然式、几何式）的修剪图解和步骤示范。强调了修剪工具的选择、消毒流程以及伤口处理技术，以防止病菌侵入。 造型技术： 系统介绍了蟠扎（使用金属丝或麻绳调整枝条方向）、摘心（促进分枝）和高空压条（无损分株）等高级造型手法。对于盆景爱好者，本书特别引入了“意境”的塑造，讲解了根部处理和“舍利干”的制作技巧，旨在引导读者创作出具有东方美学神韵的盆景作品。 繁殖技术： 涵盖了播种、扦插（硬枝、软枝、叶插）、分株和嫁接等五大繁殖方式。重点图解了嫁接的“形成层对齐”技术，并提供了一份针对家庭常用的果树和月季嫁接的最佳时间表，确保读者能够高效率地获得新的植株。 --- 第四部分：都市环境下的病虫害综合防治（约200字） 面对病虫害，本书倡导“预防为主，综合治理”的原则，尽量减少化学农药的使用。 首先，通过高清图片和详细的形态描述，帮助读者准确识别常见的虫害（如蚜虫、红蜘蛛、介壳虫）和病害（如白粉病、叶斑病、根腐病）。 其次，详细介绍了非化学防治手段：物理防治（如粘虫板、人工清除）、生物防治（如引入瓢虫、苏云金芽孢杆菌），以及自制环保型杀虫剂（如辣椒水、大蒜浸液）的配方与使用剂量。 对于必须使用化学药剂的情况，本书提供了安全用药指南，强调了轮换用药、安全间隔期和个人防护的重要性。 --- 第五部分：空间规划与园艺景观设计（约160字） 本部分聚焦于如何将植物元素融入现代都市生活空间，提升居住环境的品质。 阳台与露台设计： 提供了垂直绿化、模块化种植系统的应用方案，重点解决小空间内“承重”、“排水”和“光照分配”的实际问题。 室内外景观融合： 探讨了如何利用植物的色彩、纹理和高度差，在有限的空间内创造出富有层次感和引导性的景观序列。特别加入了“四季景观”规划建议，确保即使在冬季，居所周围也能保持一定的视觉生机。 全书语言严谨，操作步骤清晰，配有大量实景案例照片和专业示意图，是现代都市人提升生活品质、享受亲近自然的实用工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，对我这种“厨房探险家”来说，简直是打开了一扇新世界的大门。我一直对那些充满化学添加剂的护肤品心存芥蒂，总觉得长期使用会对皮肤造成负担，但又苦于找不到真正靠谱的替代方案。这本厚厚的书简直就是一本行走的“天然食谱”，只不过这次的主角从餐桌搬到了梳妆台上。我最欣赏它逻辑清晰的分类方式，它没有简单粗暴地把所有面膜混在一起，而是根据不同的肌肤需求——比如控油去黑头、深层补水、提亮抗暗沉等等——进行了细致的划分。这种结构对我这种目标明确的使用者来说效率太高了。我不需要花大量时间去筛选那些可能不适合我的配方，直接锁定需求区就能找到答案。更让我惊喜的是，书里的一些“小窍门”简直是神来之笔，比如如何正确处理某些食材的残渣，如何根据季节调整面膜的浓度，这些都是我在网上搜罗了无数篇“干货”都找不到的细枝末节，但恰恰是这些细节，决定了最终的使用效果。这本书的价值，绝不仅仅是提供配方，它更是在传授一种平衡、健康的生活态度，让人在忙碌中也能找到与自然亲近的时刻。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性，我给满分。很多美容书往往是“纸上谈兵”，配方看起来很美，但实际操作起来繁琐得让人望而却步，或者需要准备一堆奇奇怪怪的工具。而这本就非常讲究效率和易操作性。大部分配方只需要一个碗、一个勺子、一个搅拌棒，顶多再加一个保鲜膜，就能搞定。最关键的是，它给出了非常明确的“保质期”和“储存建议”，不像有些指南建议你一次做一大罐存着，这本书明确指出，天然面膜最好是现做现用，如果一定要储存，也只能在冰箱放多久，并且提醒使用者一旦发现气味或质地有变化就要立刻丢弃。这种对安全和卫生的严格要求，让我这个有点洁癖的人用起来非常放心。它不只是教你“做什么”，更重要的是教你“怎么安全地做”和“怎么正确地用”，这才是真正有价值的知识。这本书已经成了我厨房边的常备工具书，每次准备做面膜前，我都会翻到那一页，对照着步骤来，那种踏实感，是任何快速护肤品都无法替代的。

评分☆☆☆☆☆

天哪，最近我简直爱上了这本书！虽然我还没来得及完全钻研透彻，但光是翻阅那些精美的图片和直观的步骤介绍，就已经让我对手边的那些瓶瓶罐罐充满了新的期待。你知道吗，我一直觉得护肤是个很玄乎的事情，总觉得那些专业的美容院手法遥不可及，或者那些复杂的成分表让人望而生畏。但这本书给我的感觉完全不一样，它就像一个特别耐心、又懂行的邻家姐姐在手把手地教你。它并没有一味地推销昂贵的产品，反而更注重利用生活中随手可得的天然材料，这点太打动我了。我尤其喜欢它在介绍每一种面膜时，不仅写了制作方法，还详细阐述了为什么这种材料对特定的肌肤问题有效，这种“知其所以然”的感觉，让我做面膜的时候更有信心。我上周尝试了一个用燕麦和蜂蜜做的基础款，做完之后，皮肤摸起来真的滑嫩了不少，那种感觉不是涂抹了高价精华后瞬间的假滑，而是一种由内而外的滋润感。这本书的排版设计也超级赞，字体大小适中，配色柔和，阅读起来非常舒适，即便只是在睡前放松的时候随便翻翻，也能感受到一种宁静的美好。它真的让我明白，美丽绝对不是什么遥不可及的奢侈品，而是通过一点点用心和坚持就能达成的日常功课。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格，简直是太接地气了，完全没有一般美容书籍那种故作高深的腔调。读起来就像是听一个经验丰富、又很会讲故事的朋友在分享她的美丽秘诀。她写得特别生动，比如描述某种食材的质地或者混合后的气味，让你在脑海中就能形成清晰的画面感。我特别喜欢那些“小故事”片段，虽然篇幅不长，但往往能体现出作者对生活细节的敏锐观察。例如，她提到如何利用早晨榨完果汁剩下的果渣来制作面膜，既不浪费食材，又能获得最佳效果，这种“零浪费”的美学理念，让我对这本书的好感度直线上升。而且，书里还贴心地为不同地域、不同生活习惯的人群设置了“替代方案”，比如如果你所在地区不容易买到某种特定草药，作者立刻会给出几种很容易在超市找到的替代品及其效果差异，这种细致入微的关怀，真的让人感觉这本书是为每一个普通人量身定做的。它真的打破了“精致生活需要昂贵投入”的刻板印象，让人觉得，保持美丽其实是一件充满乐趣和创意的日常活动。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我原本对这类DIY护肤指南抱持着一丝怀疑态度，总觉得那些效果可能只是心理作用，毕竟专业线的产品研发投入巨大。但读完这本书的导论部分后，我的看法彻底转变了。作者在开篇就非常深入地剖析了不同天然成分的生物活性和作用机理，引用了一些比较严谨的论据来支持推荐的配方，这让整本书的基调一下子从“民间偏方集合”提升到了“科学与实践相结合”的层面。我特别关注了关于敏感肌的章节，那里的描述非常谨慎和人性化，强调了“先试敏”的重要性，并且提供了一系列温和到近乎偏执的配方选择。我试着做了一个针对泛红的舒缓面膜，里面用了芦荟和洋甘菊，连续敷了三天后，我原本春天容易发痒的T区真的稳定下来了。这种建立在对成分深刻理解基础上的应用，让整个护肤过程充满了可靠的安全感。这本书让我意识到，最有效的护肤，往往是回归最本质的滋养，而不是盲目追求最新的科技噱头。