具体描述
基本信息
书名：《本草纲目》中的女人养颜经Ⅱ
定价：29.80元
作者：赵一,王耀堂,赵红瑾
出版社：新世界出版社
出版日期：2009-03-01
ISBN：9787510401381
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.400kg
编辑推荐
“孔雀”杨丽萍，奉为圭臬的容颜养护宝典。杨丽萍在答鲁豫问时，笑着说：“我经常看《本草纲目》，吃什么养发，吃什么养颜，里面什么都有，它可是我们国家非常宝贵的一笔财富。” 《中的女人养颜经》是女性美容养颜扛鼎之作。上市以来，连续28周高居各大书店女性养生美容类图书排行榜榜首，网络总点击量过千万。《养颜经》热潮未退，《养颜经Ⅱ》已踏浪而来，再续美容神话！ 数十年广罗博采《本草纲目》成就百草，又一版蓄势待发《养颜经Ⅱ》再续美容神话。 新浪读书，搜狐读书，读书等几十家门户网站，《格调》、《健康时报》、《美容时尚报》、《瑞丽》、《时尚先锋》、《法制晚报》、《郑州晚报》等上百家媒体强力推荐美容读本。 由内而外，千年汉方浸没浮华尘嚣，皈依自然，百草渲染不老容颜。 “‘本草纲目’中的女人养颜经”热潮未退，“养颜经Ⅱ”已踏浪而来。更全面的美容良方，更贴心的养颜指导，让女人在浮华都市里觅得一处静心之地，尽享传统中医美容养颜的奇效。 清水半勺，本草三分，容颜便如自然天成，时珍辛劳，医家精编，美貌亦能无瑕可现 美容养颜是女人的天赋权利，而你是否在这条美丽的征途上南辕北辙？过多化学制剂的侵蚀，你的皮肤不堪重负；整容手术刀下雕刻出的不是靓颜，而是恶意透支美丽…… 你需要一场美容的革命！ 聆听中医的智慧，从气血和脏腑入手，让美丽由内而外升华；撷取百草的精华，感晤自然的密语，从日常饮食、生活细节中把握美丽的脉搏。 静心、凝神，翻开这本《（本草纲目）中的女人养颜经Ⅱ》，开始一段优雅、诗意的美丽旅程。
内容提要
“美丽是娇贵的尤物，容颜是建立在化妆品上的结果”，提到保养，很多人首先想到的就是去美容院，用高级护肤品。其实，只要多吃养颜美容的食物，平时注意和花花草草“亲密接触”，照样能让肌肤光彩照人，其效果不亚于其他方法。以《雀之灵》声名远播的杨丽萍就为我们提供了《本草纲目》这一养颜真经。��
《本草纲目》是我国明朝本草学家、医学家、博物学家李时珍所撰。也许你根据以往的经验会认为它不过是一部药典而已，但是翻看这本书时，你会发现它与女性的美容养颜有不解之缘。它就是一部女性容颜养护的宝典。
在本书中，笔者就以养颜真经《本草纲目》为依据，从女性容颜常见问题着手，用生动真实的故事、轻松且贴心的语言、灵活多变的板块，从各个方面为广大女性朋友介绍容颜养护之道。
本书是美食集锦，是本草荟萃，更是养颜秘籍。其意在传承经典文化，介绍食物功效，撷取养颜经验，用汤汤水水、花花草草以及各式各样的自制面膜等为每一个爱美的女士提供实惠、有效的美容妙方。
目录
序篇 花语，聊聊女人的美丽心事
季 保养，女人一生的必修课
“爱美”是人之天性，容颜就是你的资本
美丽是女人的特权，也是女人的义务
花草食材胜过灰姑娘的变身魔法
第二季 花语心事，女人的美源自普通的花草
武则天：用花草食物抗争岁月，延缓衰老
杨玉环：美女养成要靠天然养颜术
宋美龄：容颜保养离不开花草食材
杨丽萍：年届五十而青春依旧的秘诀
关之琳：美丽靠日复一日的规律饮食来控制
刘嘉玲：蔬菜瓜果给你自然芬芳
巩俐：内养让岁月了无痕
陈慧琳：“本草”是好的美容师
篇 羽化成蝶，蜕变从头到脚
第三季 刷新颜面，美丽从这里起飞
美白，用“绿色”的方法吧
吹弹可破，补水嫩肤尽丝滑
女人，也该为自己的面子“扶贫”了
顾盼生辉，让柳下惠都难挡的“伎俩”
要把对眉毛的伤害降到小“
发”现美丽，三千缕青丝的护养秘籍
从现在起，耳朵也要美丽大作战
“唇”情女人护唇有方
皓齿微露，冷香上枝头——牙齿的保养法
第四季 手舞足蹈，粉拳秀腿闯天下
让双手如玉之润，似绸之柔
脚部护理的三个关键
片“甲”之地也精彩
玉臂是这样炼成的
关节死角不护理，美丽要“打折”
千万不要忽略那一“膝”之地
第五季 别忘了，“窈窕”淑女君子好逑
谁不爱柳腰身
漂漂女的修“腹”之路
做女人就要做“胸猛”女人
，你选对方法了吗
窈窕曲线，排毒中求
臀部的多米诺骨牌效应
颈部——危险的年龄泄密者
靓背演绎的风情
第二篇 风过花香，岁月走过，容颜更显柔韧
第六季 春暖花开，让容颜在明媚的阳光里怒放
让味蕾和春天一起苏醒／
“澡”春三月，洗掉邪气困扰／
春天，让我们来一场“桃花劫”
别对春天太“敏感”／
春燥，你的肌肤完全可以拒绝／
“葱香韭美”——春季 养颜补血的女人菜／
第七季 夏日里掀起的美丽季 节
夏日美食谱，爱美就要这么吃／
控油 补水，才能做夏日平衡美人／
防晒进行时，跟阳光更亲近／
做干燥空调房里的“水美人”／
夏日肌肤问题全攻略／
养颜，不得不爱的夏季 清补靓汤／
第八季 秋天来了，美丽硕果你开始收获了吗
丰收季 节：采摘健康，收割美丽／
让秋季 肌肤享受一次牛奶盛宴／
秋日里打响这场“排毒保卫战”／
干燥秋季 “工作丑女”的办公室保湿功课／
除秋燥，你“果”然可以如此美丽／
第九季 暖暖冬日，我们的容颜不再缺氧
越到冬季 ，越要“食”“色”生香／
女人暖起来才漂亮／
冬季也要“颜”色靓丽——暖暖的冬日活肤术／
吃点红肉，寒冬就会变暖春／
护理不好，冬天的肌肤也会“感冒”／
新看点：冬日血型护肤术／
第三篇 只要一生的美丽，不把年龄当做问题
第十季 “轻女”，不化妆照样赚取回头率
“铁”打的青春，别让坏情绪毁掉了容颜
青春战“痘”，号角已经吹响
“均衡美人”与脂肪和谐相处
别再“孔”慌，从容解决毛孔问题
不做“熊猫”，真功夫除去黑眼圈
第十一季 “盈”女人，赢天下
别让夜生活成了美丽的负担
“斑”门就要弄斧，斩断美颜祸患
和地心引力作战，拒绝肌肤松弛
别让妊娠纹影响了母亲的美丽
抗压“心经”教你一路轻松做美人
第十二季 “熟女”，与岁月一起积淀出别样的美丽
睡饱美容觉，也跟失眠说晚安
让更年期成为你美丽的“第三春”
抹平皱纹，只留下不老容颜
让你的美胸重新挺拔
抗衰食物，全方位抗击衰老元素
第四篇 内养＋外修，爱自己才会成为好命女
第十三季 记住了，养血安内才能打造芬芳容颜
如果你不是娇艳的水仙，就做山谷中的幽兰
滋阴，炼成柔美人的秘籍就在我们手里
不养心，很快会红消香断、玉殒花折
汤水一生，美丽一生养好，愉悦你我他
长在肥沃土地上的花草才水灵
美丽的根本——养肺润燥
和家人一起分享粥养这一滋补良方
肾有多好，人就有多年轻
第十四季 照顾好“后花园”，没有你解决不了的难题
护巢四步走，使你的“后花园”不再有残枝败叶落花
豆浆是上天赐予女性的恩物
似水如花原来很简单——养好
拿什么呵护你，我的“好朋友”
增强体质，妇科炎症去无踪
第十五季 美丽的痛：肌肤频频触礁
换了环境，记得给肌肤点“恩惠”
眼角“小突起”，从胆经上找原因
解决“头上问题”，“发”动才能心动
多梦高压，脸也要跟着遭殃
肌肤灰暗无光，紫色食物你试过了吗
不要轻易损伤你的急救大穴——人中
电脑族——教你撑开“美丽防护伞”
给暗黄皮肤来个温柔的“换肤术”
第十六季 带着高倍放大镜修整小细节
吐气如兰，口气清新才让人想靠近
身体异味，统统不要
食物养颜，吃对了才有效
“浴”出来的水嫩肌肤
水果代正餐，不明智
第十七季 叶绿喜人，花香——本草美容秘方荟萃
薰衣草：留住宁静的心境
玫瑰：美容花茶中的皇后
橘子皮：焕肤重现年轻光彩
绿茶：力战烧烤的英雄
姜红茶：温暖到指尖
泥鳅：去火养颜真不错
豆子面膜：来自宫廷的养颜秘方
苦瓜：祛头痛除心烦
牛肉汤：美颜脱胎换骨
冬瓜玉米汤：阻止赘肉堆积
驴肉黄鳝：绿色美味的关照
猪皮鱼皮冻：紧致每一寸肌肤
附篇 耍点小“手腕”，“丑女”也无敌
第十八季 保养坏习惯，小心成为折翼天使
小心，洗脸方法不当会揉出皱纹
脂肪粒——错用眼霜惹的祸
刚洗完澡，肌肤对化妆品Say No
面霜，早晚该分开用
涂抹护肤品要紧的是先把皱纹展开
让护肤效果加倍的诀窍——淋巴按摩
注意“小动作”，美丽深藏细节中
涂抹护肤品也要讲究“先来后到”
运动健身也要适可而止
做面膜前先让肌肤“喝”点水
第十九季 没有漂亮容颜，我们还有难挡的气质
岁月沉淀，风情仍在暗香涌动
懒惰邋遢，到哪儿毁哪儿
幽幽女人香，该从何处来
优美坐姿，提升高贵优雅形象
自信的女人美丽
穿出你的范儿
前方告急，丑女需要心理“整容”
作者介绍
赵一，曾经的律政俏佳人，如今的时尚美容达人。出生于中医世家，耳濡目染中医国学，于中医国粹中研习出诸多美容养颜心得，在各大美容论坛拥有众多拥趸，遂弃法从医，兼修美容养颜顾问。作者崇尚休闲自然的养护方式，认为女人的美应由内而外，其出版的《<本草纲目>中的女人养
文摘
序言
用户评价
我最近一直在寻找一些能真正解决日常困扰，而不是空谈理论的实用指南，所以这本《满28包邮 《本草纲目》中的女人养颜经Ⅱ》刚出来我就关注了。我最欣赏它摒弃了那些浮夸的“速成秘籍”套路，而是回归到一种循序渐进、注重内在调理的思路。它没有直接给你开出复杂的药方，而是引导你去观察和理解身体自然的变化规律，这一点非常重要。比如，它在谈论气血调和时，会结合具体的时令节气来阐述，而不是简单地告诉你“多喝红枣水”这种千篇一律的建议。书中对不同体质的区分讲解得极其细腻，即便是像我这样对中医一知半解的人，也能通过它提供的自我测试小问卷，大致定位自己的类型，从而找到更具针对性的生活调整方向。这种科学且接地气的叙事方式，让原本高深的养生学变得触手可及，让人读起来信心倍增，感觉自己真的可以掌控自己的健康密码。
评分这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，拿到手里就感觉沉甸甸的，纸张的质感也相当考究，那种微微泛着古朴气息的米白色，读起来特别舒服，一点也不伤眼睛。我本来对这种传统文化类的书籍有点望而生畏，总觉得内容会晦涩难懂，但翻开这本《满28包邮 《本草纲目》中的女人养颜经Ⅱ》后，发现它的排版非常人性化，字号适中，而且每隔几页就会穿插一些精美的插图，那些图画的线条流畅，色彩运用得也很有格调，不是那种粗糙的复印件感觉，看得出出版社在细节上是下了大功夫的。特别是书页的边缘处理，好像还做了特殊的防潮处理，即便是放在潮湿的南方，也不用太担心会受损。我特别喜欢它在章节开头引用的那些古典诗词，一下子就把人拉进了一种宁静致远的氛围里，让人觉得阅读本身就是一种修行，而非任务。虽然内容还没深入细读，光是这份精心的制作，就已经值回票价了，这简直是送礼或自藏的绝佳选择，完全体现了“内外兼修”的理念，这本书的物理形态本身就是一种美的享受。
评分这本书的阅读节奏感把握得非常好，它不像那种教科书式的著作，读起来枯燥乏味，更像是一位博学的老前辈，耐心地坐在你身边，用最平和的语调跟你聊家常。它在关键的知识点后，经常会穿插一些古代名媛的养生小故事或者她们的日常起居片段，这些“花边”内容非但没有分散主题，反而起到了很好的缓冲作用，让艰涩的养生道理被生动的场景所软化。我个人很喜欢那些关于古代茶饮和花卉入膳的介绍，想象着那些精致的下午茶场景，感觉自己的生活品质都仿佛被提升了一个档次。它成功地将“养颜”从一种功利性的追求，转化为一种追求生活美学和内心宁静的过程，让人在轻松愉悦的阅读中，潜移默化地接受了书中传递的健康理念，而不是被强迫灌输。
评分坦白说，我买这本书之前其实是有点疑虑的，毕竟现在市面上打着“国学经典”旗号的书太多了，很多都是东拼西凑，缺乏严谨的考据和深入的分析。但这本书在引用《本草纲目》原文进行阐释时，展现出一种近乎严苛的学术态度。它不是简单地复制粘贴，而是会对比不同版本的异同，并结合现代营养学和生物学的知识进行交叉验证，这一点让我这个有轻微“考据癖”的读者感到非常欣慰。例如，它在探讨某一味药材的功效时，会详细列出古代医家对它药性的不同见解，然后再引用现代研究的结论来佐证，这种多维度的分析，让内容显得非常扎实可信，而不是一家之言。读完一节，你不会觉得只是听了一段故事，而是获得了一个经过多方验证的知识点，阅读体验极具深度和说服力，让人对其权威性深信不疑。
评分从实用性的角度来说，这本书的索引和检索系统做得相当出色，这是很多传统文化书籍经常忽略的细节。我常常在需要查询特定功效时，能快速地在目录中找到对应的篇章，而且书后的疑难问答部分，简直是为我这种“健忘型”读者量身定做的“速查手册”。它把复杂的中医理论拆解成了一个个清晰可操作的“生活小贴士”，比如如何根据当天的睡眠质量来调整早晨的饮品选择，或者不同季节应该如何调整泡脚水的温度和配方等等。这些建议都非常具体，不需要购买昂贵的仪器或复杂的设备，只需要动动心思，就能在日常生活中实践。这种“即学即用”的特性，极大地提高了阅读的转化率，让我感觉这不仅仅是一本书，更像是一个可以随时翻阅的、贴心的家庭健康顾问，带来的价值远超其售价。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有