具體描述
基本信息
書名：《本草綱目》中的女人養顔經Ⅱ
定價：29.80元
作者：趙一,王耀堂,趙紅瑾
齣版社：新世界齣版社
齣版日期：2009-03-01
ISBN：9787510401381
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.400kg
編輯推薦
“孔雀”楊麗萍，奉為圭臬的容顔養護寶典。楊麗萍在答魯豫問時，笑著說：“我經常看《本草綱目》，吃什麼養發，吃什麼養顔，裏麵什麼都有，它可是我們國傢非常寶貴的一筆財富。” 《中的女人養顔經》是女性美容養顔扛鼎之作。上市以來，連續28周高居各大書店女性養生美容類圖書排行榜榜首，網絡總點擊量過韆萬。《養顔經》熱潮未退，《養顔經Ⅱ》已踏浪而來，再續美容神話！ 數十年廣羅博采《本草綱目》成就百草，又一版蓄勢待發《養顔經Ⅱ》再續美容神話。 新浪讀書，搜狐讀書，讀書等幾十傢門戶網站，《格調》、《健康時報》、《美容時尚報》、《瑞麗》、《時尚先鋒》、《法製晚報》、《鄭州晚報》等上百傢媒體強力推薦美容讀本。 由內而外，韆年漢方浸沒浮華塵囂，皈依自然，百草渲染不老容顔。 “‘本草綱目’中的女人養顔經”熱潮未退，“養顔經Ⅱ”已踏浪而來。更全麵的美容良方，更貼心的養顔指導，讓女人在浮華都市裏覓得一處靜心之地，盡享傳統中醫美容養顔的奇效。 清水半勺，本草三分，容顔便如自然天成，時珍辛勞，醫傢精編，美貌亦能無瑕可現 美容養顔是女人的天賦權利，而你是否在這條美麗的徵途上南轅北轍？過多化學製劑的侵蝕，你的皮膚不堪重負；整容手術刀下雕刻齣的不是靚顔，而是惡意透支美麗…… 你需要一場美容的革命！ 聆聽中醫的智慧，從氣血和髒腑入手，讓美麗由內而外升華；擷取百草的精華，感晤自然的密語，從日常飲食、生活細節中把握美麗的脈搏。 靜心、凝神，翻開這本《（本草綱目）中的女人養顔經Ⅱ》，開始一段優雅、詩意的美麗旅程。
內容提要
“美麗是嬌貴的尤物，容顔是建立在化妝品上的結果”，提到保養，很多人首先想到的就是去美容院，用高級護膚品。其實，隻要多吃養顔美容的食物，平時注意和花花草草“親密接觸”，照樣能讓肌膚光彩照人，其效果不亞於其他方法。以《雀之靈》聲名遠播的楊麗萍就為我們提供瞭《本草綱目》這一養顔真經。��
《本草綱目》是我國明朝本草學傢、醫學傢、博物學傢李時珍所撰。也許你根據以往的經驗會認為它不過是一部藥典而已，但是翻看這本書時，你會發現它與女性的美容養顔有不解之緣。它就是一部女性容顔養護的寶典。
在本書中，筆者就以養顔真經《本草綱目》為依據，從女性容顔常見問題著手，用生動真實的故事、輕鬆且貼心的語言、靈活多變的闆塊，從各個方麵為廣大女性朋友介紹容顔養護之道。
本書是美食集錦，是本草薈萃，更是養顔秘籍。其意在傳承經典文化，介紹食物功效，擷取養顔經驗，用湯湯水水、花花草草以及各式各樣的自製麵膜等為每一個愛美的女士提供實惠、有效的美容妙方。
目錄
序篇 花語，聊聊女人的美麗心事
季 保養，女人一生的必修課
“愛美”是人之天性，容顔就是你的資本
美麗是女人的特權，也是女人的義務
花草食材勝過灰姑娘的變身魔法
第二季 花語心事，女人的美源自普通的花草
武則天：用花草食物抗爭歲月，延緩衰老
楊玉環：美女養成要靠天然養顔術
宋美齡：容顔保養離不開花草食材
楊麗萍：年屆五十而青春依舊的秘訣
關之琳：美麗靠日復一日的規律飲食來控製
劉嘉玲：蔬菜瓜果給你自然芬芳
鞏俐：內養讓歲月瞭無痕
陳慧琳：“本草”是好的美容師
篇 羽化成蝶，蛻變從頭到腳
第三季 刷新顔麵，美麗從這裏起飛
美白，用“綠色”的方法吧
吹彈可破，補水嫩膚盡絲滑
女人，也該為自己的麵子“扶貧”瞭
顧盼生輝，讓柳下惠都難擋的“伎倆”
要把對眉毛的傷害降到小“
發”現美麗，三韆縷青絲的護養秘籍
從現在起，耳朵也要美麗大作戰
“唇”情女人護唇有方
皓齒微露，冷香上枝頭——牙齒的保養法
第四季 手舞足蹈，粉拳秀腿闖天下
讓雙手如玉之潤，似綢之柔
腳部護理的三個關鍵
片“甲”之地也精彩
玉臂是這樣煉成的
關節死角不護理，美麗要“打摺”
韆萬不要忽略那一“膝”之地
第五季 彆忘瞭，“窈窕”淑女君子好逑
誰不愛柳腰身
漂漂女的修“腹”之路
做女人就要做“胸猛”女人
，你選對方法瞭嗎
窈窕麯綫，排毒中求
臀部的多米諾骨牌效應
頸部——危險的年齡泄密者
靚背演繹的風情
第二篇 風過花香，歲月走過，容顔更顯柔韌
第六季 春暖花開，讓容顔在明媚的陽光裏怒放
讓味蕾和春天一起蘇醒／
“澡”春三月，洗掉邪氣睏擾／
春天，讓我們來一場“桃花劫”
彆對春天太“敏感”／
春燥，你的肌膚完全可以拒絕／
“蔥香韭美”——春季 養顔補血的女人菜／
第七季 夏日裏掀起的美麗季 節
夏日美食譜，愛美就要這麼吃／
控油 補水，纔能做夏日平衡美人／
防曬進行時，跟陽光更親近／
做乾燥空調房裏的“水美人”／
夏日肌膚問題全攻略／
養顔，不得不愛的夏季 清補靚湯／
第八季 鞦天來瞭，美麗碩果你開始收獲瞭嗎
豐收季 節：采摘健康，收割美麗／
讓鞦季 肌膚享受一次牛奶盛宴／
鞦日裏打響這場“排毒保衛戰”／
乾燥鞦季 “工作醜女”的辦公室保濕功課／
除鞦燥，你“果”然可以如此美麗／
第九季 暖暖鼕日，我們的容顔不再缺氧
越到鼕季 ，越要“食”“色”生香／
女人暖起來纔漂亮／
鼕季也要“顔”色靚麗——暖暖的鼕日活膚術／
吃點紅肉，寒鼕就會變暖春／
護理不好，鼕天的肌膚也會“感冒”／
新看點：鼕日血型護膚術／
第三篇 隻要一生的美麗，不把年齡當做問題
第十季 “輕女”，不化妝照樣賺取迴頭率
“鐵”打的青春，彆讓壞情緒毀掉瞭容顔
青春戰“痘”，號角已經吹響
“均衡美人”與脂肪和諧相處
彆再“孔”慌，從容解決毛孔問題
不做“熊貓”，真功夫除去黑眼圈
第十一季 “盈”女人，贏天下
彆讓夜生活成瞭美麗的負擔
“斑”門就要弄斧，斬斷美顔禍患
和地心引力作戰，拒絕肌膚鬆弛
彆讓妊娠紋影響瞭母親的美麗
抗壓“心經”教你一路輕鬆做美人
第十二季 “熟女”，與歲月一起積澱齣彆樣的美麗
睡飽美容覺，也跟失眠說晚安
讓更年期成為你美麗的“第三春”
抹平皺紋，隻留下不老容顔
讓你的美胸重新挺拔
抗衰食物，全方位抗擊衰老元素
第四篇 內養＋外修，愛自己纔會成為好命女
第十三季 記住瞭，養血安內纔能打造芬芳容顔
如果你不是嬌艷的水仙，就做山榖中的幽蘭
滋陰，煉成柔美人的秘籍就在我們手裏
不養心，很快會紅消香斷、玉殞花摺
湯水一生，美麗一生養好，愉悅你我他
長在肥沃土地上的花草纔水靈
美麗的根本——養肺潤燥
和傢人一起分享粥養這一滋補良方
腎有多好，人就有多年輕
第十四季 照顧好“後花園”，沒有你解決不瞭的難題
護巢四步走，使你的“後花園”不再有殘枝敗葉落花
豆漿是上天賜予女性的恩物
似水如花原來很簡單——養好
拿什麼嗬護你，我的“好朋友”
增強體質，婦科炎癥去無蹤
第十五季 美麗的痛：肌膚頻頻觸礁
換瞭環境，記得給肌膚點“恩惠”
眼角“小突起”，從膽經上找原因
解決“頭上問題”，“發”動纔能心動
多夢高壓，臉也要跟著遭殃
肌膚灰暗無光，紫色食物你試過瞭嗎
不要輕易損傷你的急救大穴——人中
電腦族——教你撐開“美麗防護傘”
給暗黃皮膚來個溫柔的“換膚術”
第十六季 帶著高倍放大鏡修整小細節
吐氣如蘭，口氣清新纔讓人想靠近
身體異味，統統不要
食物養顔，吃對瞭纔有效
“浴”齣來的水嫩肌膚
水果代正餐，不明智
第十七季 葉綠喜人，花香——本草美容秘方薈萃
薰衣草：留住寜靜的心境
玫瑰：美容花茶中的皇後
橘子皮：煥膚重現年輕光彩
綠茶：力戰燒烤的英雄
薑紅茶：溫暖到指尖
泥鰍：去火養顔真不錯
豆子麵膜：來自宮廷的養顔秘方
苦瓜：祛頭痛除心煩
牛肉湯：美顔脫胎換骨
鼕瓜玉米湯：阻止贅肉堆積
驢肉黃鱔：綠色美味的關照
豬皮魚皮凍：緊緻每一寸肌膚
附篇 耍點小“手腕”，“醜女”也無敵
第十八季 保養壞習慣，小心成為摺翼天使
小心，洗臉方法不當會揉齣皺紋
脂肪粒——錯用眼霜惹的禍
剛洗完澡，肌膚對化妝品Say No
麵霜，早晚該分開用
塗抹護膚品要緊的是先把皺紋展開
讓護膚效果加倍的訣竅——淋巴按摩
注意“小動作”，美麗深藏細節中
塗抹護膚品也要講究“先來後到”
運動健身也要適可而止
做麵膜前先讓肌膚“喝”點水
第十九季 沒有漂亮容顔，我們還有難擋的氣質
歲月沉澱，風情仍在暗香湧動
懶惰邋遢，到哪兒毀哪兒
幽幽女人香，該從何處來
優美坐姿，提升高貴優雅形象
自信的女人美麗
穿齣你的範兒
前方告急，醜女需要心理“整容”
作者介紹
趙一，曾經的律政俏佳人，如今的時尚美容達人。齣生於中醫世傢，耳濡目染中醫國學，於中醫國粹中研習齣諸多美容養顔心得，在各大美容論壇擁有眾多擁躉，遂棄法從醫，兼修美容養顔顧問。作者崇尚休閑自然的養護方式，認為女人的美應由內而外，其齣版的《<本草綱目>中的女人養
文摘
序言
用戶評價
這本書的閱讀節奏感把握得非常好，它不像那種教科書式的著作，讀起來枯燥乏味，更像是一位博學的老前輩，耐心地坐在你身邊，用最平和的語調跟你聊傢常。它在關鍵的知識點後，經常會穿插一些古代名媛的養生小故事或者她們的日常起居片段，這些“花邊”內容非但沒有分散主題，反而起到瞭很好的緩衝作用，讓艱澀的養生道理被生動的場景所軟化。我個人很喜歡那些關於古代茶飲和花卉入膳的介紹，想象著那些精緻的下午茶場景，感覺自己的生活品質都仿佛被提升瞭一個檔次。它成功地將“養顔”從一種功利性的追求，轉化為一種追求生活美學和內心寜靜的過程，讓人在輕鬆愉悅的閱讀中，潛移默化地接受瞭書中傳遞的健康理念，而不是被強迫灌輸。
評分坦白說，我買這本書之前其實是有點疑慮的，畢竟現在市麵上打著“國學經典”旗號的書太多瞭，很多都是東拼西湊，缺乏嚴謹的考據和深入的分析。但這本書在引用《本草綱目》原文進行闡釋時，展現齣一種近乎嚴苛的學術態度。它不是簡單地復製粘貼，而是會對比不同版本的異同，並結閤現代營養學和生物學的知識進行交叉驗證，這一點讓我這個有輕微“考據癖”的讀者感到非常欣慰。例如，它在探討某一味藥材的功效時，會詳細列齣古代醫傢對它藥性的不同見解，然後再引用現代研究的結論來佐證，這種多維度的分析，讓內容顯得非常紮實可信，而不是一傢之言。讀完一節，你不會覺得隻是聽瞭一段故事，而是獲得瞭一個經過多方驗證的知識點，閱讀體驗極具深度和說服力，讓人對其權威性深信不疑。
評分從實用性的角度來說，這本書的索引和檢索係統做得相當齣色，這是很多傳統文化書籍經常忽略的細節。我常常在需要查詢特定功效時，能快速地在目錄中找到對應的篇章，而且書後的疑難問答部分，簡直是為我這種“健忘型”讀者量身定做的“速查手冊”。它把復雜的中醫理論拆解成瞭一個個清晰可操作的“生活小貼士”，比如如何根據當天的睡眠質量來調整早晨的飲品選擇，或者不同季節應該如何調整泡腳水的溫度和配方等等。這些建議都非常具體，不需要購買昂貴的儀器或復雜的設備，隻需要動動心思，就能在日常生活中實踐。這種“即學即用”的特性，極大地提高瞭閱讀的轉化率，讓我感覺這不僅僅是一本書，更像是一個可以隨時翻閱的、貼心的傢庭健康顧問，帶來的價值遠超其售價。
評分這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，拿到手裏就感覺沉甸甸的，紙張的質感也相當考究，那種微微泛著古樸氣息的米白色，讀起來特彆舒服，一點也不傷眼睛。我本來對這種傳統文化類的書籍有點望而生畏，總覺得內容會晦澀難懂，但翻開這本《滿28包郵 《本草綱目》中的女人養顔經Ⅱ》後，發現它的排版非常人性化，字號適中，而且每隔幾頁就會穿插一些精美的插圖，那些圖畫的綫條流暢，色彩運用得也很有格調，不是那種粗糙的復印件感覺，看得齣齣版社在細節上是下瞭大功夫的。特彆是書頁的邊緣處理，好像還做瞭特殊的防潮處理，即便是放在潮濕的南方，也不用太擔心會受損。我特彆喜歡它在章節開頭引用的那些古典詩詞，一下子就把人拉進瞭一種寜靜緻遠的氛圍裏，讓人覺得閱讀本身就是一種修行，而非任務。雖然內容還沒深入細讀，光是這份精心的製作，就已經值迴票價瞭，這簡直是送禮或自藏的絕佳選擇，完全體現瞭“內外兼修”的理念，這本書的物理形態本身就是一種美的享受。
評分我最近一直在尋找一些能真正解決日常睏擾，而不是空談理論的實用指南，所以這本《滿28包郵 《本草綱目》中的女人養顔經Ⅱ》剛齣來我就關注瞭。我最欣賞它摒棄瞭那些浮誇的“速成秘籍”套路，而是迴歸到一種循序漸進、注重內在調理的思路。它沒有直接給你開齣復雜的藥方，而是引導你去觀察和理解身體自然的變化規律，這一點非常重要。比如，它在談論氣血調和時，會結閤具體的時令節氣來闡述，而不是簡單地告訴你“多喝紅棗水”這種韆篇一律的建議。書中對不同體質的區分講解得極其細膩，即便是像我這樣對中醫一知半解的人，也能通過它提供的自我測試小問捲，大緻定位自己的類型，從而找到更具針對性的生活調整方嚮。這種科學且接地氣的敘事方式，讓原本高深的養生學變得觸手可及，讓人讀起來信心倍增，感覺自己真的可以掌控自己的健康密碼。
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