清爽:女人只需10件衣 9787508673448 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日富美 著

图书标签:

• 时尚穿搭
• 女性时尚
• 衣橱整理
• 极简主义
• 色彩搭配
• 穿搭技巧
• 个人风格
• 时尚指南
• 实用指南
• 服装搭配

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508673448

商品编码：29968817646

包装：平装-胶订

出版时间：2017-06-01

图书基本信息
图书名称	清爽:女人只需10件衣	作者	(日)富美
定价	38.00元	出版社	中信出版社
ISBN	9787508673448	出版日期	2017-06-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订
开本	32开	商品重量	0.4Kg

内容简介

现代女性在平时的着装中追求“造型多变”，但是一不小心就会购买大量穿着率低、又缺少品位的衣服，陷入衣服囤积过多又总觉得“没衣服穿”的困境。本书集结作者的减法生活实践精华，公开时尚断舍离秘籍，制订属于自己的着装搭配计划，帮助读者用少量的衣服展现出色自我。

作者简介

富美 1988 年生，日本超人气博主。她几乎每天都在手账上用漫画来记录整理过程，并且发布在“极简日和”中。一个月的累计浏览量达到120 万人次，为日本流行时尚带来了一股清爽之风。 大学时期，富美热衷于手作衣物，为了遵循自己“每天不重样”的穿搭原则，还常常流连于二手商店购置闲置物品。但事实是，这些与生活格格不入的衣物终都静悄悄地躺在角落里，越积越多。当她开始清理这些毫无存在意义的衣物时，竟爱上了没有杂物束缚的清爽生活。富美时常能利用基本款变换出自己的经典搭配，偶尔还会借穿老公的MA-1飞行夹克和高领毛衣，同样穿出时尚感。

目录

Chapter 1 十大基础服装单品，让一切没问题 衣服越少越美好 2 制服化 4 我的个人风格 8 横条纹上衣 10 喇叭裙 12 藏蓝色七分裤 14 灰色针织衫 16 黑色圆领开衫 18 阔腿裤 20 小翻领单排扣大衣 22 羽绒外套 24 驼绒披肩 26 白衬衫 28 个人服饰大公开 30 COLUMN 1 保持衣柜清爽的方法 32 Chapter 2 三双鞋子三个包，装点你的每一天 包有三个就够了 34 白色托特包 36 黑色双肩包 38 稍显正式的小挎包 40 工作包的变迁 42 包内物品大公开 44 便携式钱包 46 帽子，夏天、冬天各备一顶即可 48 我的十双鞋 50 舒适的软木拖鞋 52 小白鞋 54 乐福鞋 56 黑色简洁款船鞋 58 牛筋底短靴 60 雪地靴 62 COLUMN 2 包包断舍离 64 Chapter 3 根据场合来穿衣 不同场合每日服装的选择方法 66 scene 01 春秋旅行 67 scene 02夏季旅行 68 scene 03冬季旅行 69 工作装制服化 70 家居服制服化 74 我的饰品 76 命中注定的眼镜 78 打造熟女风 80 我喜欢的袜子 82 指甲油，三瓶就够了 84 极简化妆包 86 发型固定化 88 COLUMN 3 鞋子断舍离 90 Chapter 4只保留喜欢的衣服——全身行头打造秘籍 挥之不去的“穿着多样化”魔咒 92 热衷自己做衣服的大学时代 94 现在想穿成衣 96 确定自己的风格 98 喜欢“质地精良、宽松舒适”的衣着 100 掌握流行的方法 102 量少而精，推陈出新 104 做一次骨骼诊断吧 106 做一次色彩诊断吧 108 对不再穿的衣服进行分析 110 了解流行趋势 112 购买前列出清单，购买后评价实物 114 入一出一，保持定量 116 衣柜大公开 118 结束语 120

编辑推荐

我们习惯买很多衣服满足膨胀的欲望，也为了多样的需求，积累了许多实际上并不会再穿的衣服。仔细数数就会发现，真正能常穿常新的其实只有不到10件。 你知道自己的10件经典款都是哪些吗？ 有哪些衣物是可以轻易舍弃的？ 如何根据场合来穿衣？ 你对自己的着装风格有十足的了解，并发展出了*适合自己的衣橱吗？ 日本超人气博主富美，擅用清新的手绘塑造鲜明的风格形象，教授读者如何寻找自己的10件经典款随身手账，受到众多粉丝的追捧。

文摘

序言

《衣橱极简主义：只为精选的10件衣，焕新你的日常》 告别盲目购物，迎接高效穿搭的时代！ 在这个信息爆炸、快时尚盛行的时代，我们的衣橱常常被过剩的衣物所充斥，然而真正能让我们感到自信、舒适、并能完美应对各种场合的“战袍”却寥寥无几。你是否也曾站在堆满衣服的衣柜前，却依然觉得“无衣可穿”？你是否厌倦了那些一次性、穿几次就想扔掉的“流行单品”？ 《衣橱极简主义：只为精选的10件衣，焕新你的日常》正是为你量身打造的解决方案。这本书并非简单地告诉你“少买”，而是提供了一套系统、深入的思维框架和实操指南，帮助你从根本上重塑对服装的认知，建立一个真正为你服务的、高效能的衣橱。 本书的核心理念是“精选的力量”。我们坚信，一个由十件（或极少数）精心挑选、高品质、相互可搭配的单品构成的衣橱，远胜于一个塞满廉价、不合身、风格混乱的“大衣柜”。这十件衣，是你风格的基石，是你自信的来源，是你时间、金钱和精力的高效投资。 第一部分：认清现状与重塑认知——为什么要精简？ 在动手清理衣柜之前，我们需要深入理解我们为何会陷入“衣物囤积”的陷阱。 1. 消费主义的陷阱与心理负担： 本章将剖析当代社会对“拥有更多”的推崇，以及这种过度消费如何转化为无形的心理压力。我们探讨“囤积焦虑”和“选择疲劳”，让你明白衣物过多带来的实际负面影响，不仅仅是空间占用，更是决策成本的增加。 2. 寻找你的“风格DNA”： 极简并非意味着单调。真正的极简是有目的性的选择。本章引导读者进行一次深入的自我剖析，挖掘你的生活方式（工作、休闲、社交的比例）、你最常出现的场景，以及你内心深处真正偏爱的色彩、廓形和面料质感。我们将提供一套独家的“风格DNA测试题”，帮助你锁定那些真正能代表“你”的元素。 3. 投资价值与面料哲学： 探讨如何区分“成本”与“价值”。廉价衣物往往意味着低质量的面料和粗糙的做工，它们无法持久，最终会让你花费更多。本书详细解读天然纤维（羊毛、亚麻、丝绸、高支棉）与优质合成纤维的特性、保养方法以及它们在提升整体质感上的决定性作用。学会阅读标签，把钱花在能经受时间考验的单品上。 第二部分：构建“黄金十件套”——衣橱的蓝图绘制 这是本书最核心的操作指南，它将指导你如何从零开始，构建那个只包含十件核心单品的“胶囊衣橱”。 1. 核心单品的定义与标准： 我们将“黄金十件套”分为几个关键类别，确保覆盖你90%的日常需求： 基石（The Foundation）： 必须是完美合身的裤装/半裙（1-2件）。探讨不同版型（直筒、阔腿、铅笔）如何匹配不同身形，以及深色系与中性色选择的策略。 上装的艺术（The Tops）： 包含可以叠穿、可正式可休闲的衬衫/质感T恤（3-4件）。重点分析领口设计对脸部线条的影响，以及如何通过材质的细微差异来增加层次感。 结构与温度（The Structure）： 外套与中层保暖单品（2-3件）。我们侧重于那些设计经典、剪裁利落的款式，例如一件完美的羊毛西装外套、一件万能的风衣或一件高品质的开衫。它们是定义你风格的“建筑骨架”。 可替换的焦点（The Focus Piece）： 1-2件具有设计感或独特面料的单品，用于在保持极简基调下，注入个性和趣味性。 2. “三向搭配原则”实操： 介绍如何确保你的每一件单品都能与其他至少三件单品完美组合。我们将提供详细的搭配矩阵图表，让你清晰地看到这十件衣如何创造出几十种不同的造型组合，彻底解决“不知道怎么搭”的问题。 3. 色彩的极简策略： 我们不提倡“黑白灰”，而是倡导“主色调+辅助色”的低饱和度策略。如何挑选出最衬托你肤色和气质的1-2个主色调，并让你的十件衣都围绕这个色盘展开，实现视觉上的和谐统一。 第三部分：生活中的极简穿搭实践 拥有黄金十件套只是第一步，如何将它们融入真实的、动态的生活场景，是本书的进阶内容。 1. 场景切换的无缝衔接： 如何用同样的五件上装，通过更换鞋履、配饰（配饰不在“十件”之内，是灵活的补充），实现从严肃商务会议到周末艺术展的快速转换？提供“5分钟造型升级”技巧。 2. 季节更替与库存管理： 极简衣橱并非意味着一年四季只穿这十件。本章将指导你如何用“季节性补充包”（例如，冬季的羊绒衫、夏季的凉爽亚麻裤）来扩展你的基础衣橱，同时保持整体的协调性，并提供高效的换季收纳和保养方案。 3. 维护与反思： 探讨如何通过细致的维护（熨烫、轻度修补、专业干洗）来延长每一件精选单品的寿命，从而真正践行“少买、精用、长久”的可持续时尚观。每半年进行一次“衣橱健康检查”，确保你衣橱中的每一件单品依然为你服务，而非成为负担。 结语：时间的解放与风格的沉淀 《衣橱极简主义》不仅仅是一本关于“穿什么”的书，它更是一本关于“如何生活”的指南。当你不再将大量时间、注意力和金钱投入到无休止的购买和整理中时，你将释放出巨大的能量，去专注于真正重要的事情。最终，你的衣橱会变得轻盈、有序，而你的个人风格也将因此变得清晰、强大，并散发出一种无需言语的自信光芒。 是时候，让你的衣橱为你服务，而不是奴役你。

评分☆☆☆☆☆

与其他教人如何买买买的时尚书不同，这本书的核心在于“慢下来”和“看清楚”。它教会我的不是“十件”这个数字本身，而是如何通过“减法”来放大“自我”的优点。作者在分析如何挑选出那“十件”核心单品时，反复强调了“舒适度”和“适应性”。她鼓励读者去拥抱自己身体的真实形态，而不是一味追逐那些对你来说不友好的潮流廓形。我特别欣赏她对于“经典”的定义，认为真正的经典是能够随着你的人生阶段变化而保持适切性的。比如，年轻时注重设计感，成熟后可能更偏向于材质和剪裁的永恒。这本书给我提供了一个动态的框架，让我明白，我的“10件衣”衣橱在五年后、十年后，会随着我的内在成长而进行微调，但其背后的逻辑始终是清晰和一致的。它让我对自己的衣橱，乃至对自己的生活选择，有了一种久违的、深刻的内在肯定。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这类“极简主义”的时尚书籍抱有一丝怀疑，总觉得它会限制我的个性和表达欲，把所有人都塑造成一个模板。然而，这本书的精妙之处在于它强调的是“高质量的重复”而非“无聊的统一”。作者花了很大篇幅去解释，如何通过巧妙的配饰和极少数的“情绪化单品”来打破基础款的沉闷感。她举了很多案例，展示了同一件高品质白衬衫，通过搭配一条丝巾、一双特别的鞋子，就能轻松应对从商务会议到周末早午餐的各种场合。这对我这种追求效率又不想牺牲风格的职业女性来说，简直是福音。最让我受益匪浅的是关于“色盘”的构建部分。我以前总是盲目追求潮流色，结果买回来的衣服互相之间根本搭不上。这本书教我如何根据自己的肤色和气质，建立一个以中性色为基石的、高度可互换的色彩系统，这样一来，衣橱里的每一件单品都能互相兼容，极大地降低了日常穿搭的决策成本。那种“衣柜里的一切都能搭配”的掌控感，是囤积衣物永远无法给予的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和视觉呈现也做得非常出色，这一点常常被时尚类书籍忽视。它不是那种塞满模特的硬照，而是更偏向于手稿和图示的风格，给人一种亲切和可操作感。特别是作者在讨论“面料的选择”时，用对比图清晰地展示了羊毛、羊绒、以及不同比例混纺面料在光线下和穿着时的区别。作为一个对穿衣有要求但预算有限的读者，我深知面料是决定服装“寿命”和“质感”的关键。这本书让我从一个只看标签价格的消费者，变成了一个懂得为“内在品质”买单的内行人。它不是鼓励你大手大脚地花钱，而是告诉你如何把有限的预算投入到最值得的几件单品上，确保它们能经受住时间的考验和高频率的洗涤。阅读过程中，我感觉就像在听一位资深买手给我做一对一的私房课，每一个知识点都带着实战经验的重量。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种“衣柜爆炸，出门抓瞎”的都市女性量身定做的！我一直相信“少即是多”的哲学，但实践起来总是力不从心，结果就是那些只穿过一两次的衣服占据了宝贵的空间。这本书的切入点非常犀利，它没有空泛地谈论断舍离，而是直接给出了一个实操的框架——“10件衣”的核心理念。我特别喜欢作者在引导读者审视自己衣橱时那种近乎“私人造型师”的口吻，不咄咄逼人，但字字珠玑。她不是让你扔掉所有漂亮衣服，而是教你如何识别出那些真正能为你增光添彩的“主力军”。比如，她对不同廓形西装和经典款大衣的分析，简直细致入微，从面料的垂坠感到肩线的处理，都一一拆解，让我立刻明白为什么有些衣服穿上身就显得“廉价”，而有些则自带高级感。读完前三章，我已经迫不及待地开始我的“精简行动”，目标是把那些纠结的、不合身的、纯粹因为“打折才买的”统统请出我的生活。这不仅仅是整理衣橱，更像是一场自我身份的重新定位，让我更清晰地知道自己是谁，想要展现出什么样的形象。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的哲学层面也值得深思。它不仅仅是教你穿什么，更深层次的是在探讨“时间管理”与“精力分配”。作者巧妙地将“衣橱精简”与“生活重心转移”联系起来，指出我们每天早晨在穿衣上浪费的时间和做决定的精力，可以被重新分配到更有价值的活动上。对于我这种日常需要处理多重身份（母亲、职场人士、个人学习者）的人来说，决策疲劳是一个真实存在的挑战。当我不再需要在早上花十分钟纠结于“今天该穿哪件衬衫”时，我能把这十分钟用来冥想，或者提前准备好孩子的早餐。这种因果关系的建立，让“少穿衣”的行为从一种自我限制，变成了一种解放自我的有效工具。读完后，我感觉我的早晨流程顺畅了许多，连带着一整天的心情都变得更稳定、更从容。这种“静心”的效果，是任何华丽的衣服都无法带来的。