一輩子做美女 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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檸檬果果 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 自我提升
• 時尚美妝
• 生活方式
• 情感
• 兩性關係
• 心靈雞湯
• 人生感悟
• 美麗
• 優雅

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 重慶齣版社

ISBN：9787229018702

商品編碼：30008323302

包裝：平裝

齣版時間：2010-03-01

基本信息

書名：一輩子做美女

定價：28.00元

作者：檸檬果果

齣版社：重慶齣版社

齣版日期：2010-03-01

ISBN：9787229018702

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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讓女人從裏到外脫胎換骨的自我保養魔法。青春易逝，紅顔易老，但我們都能永遠光彩照人。昂貴的化妝品，往往是美麗的謊言。三分護，七分養，纔是容顔不衰的真正秘籍。一輩子做美女不是神話，隻要嚴格按照書中所說的去做，都可以年輕一二十歲。
·美麗不是僅靠塗塗抹抹就好，還要會養。從內到外的細心滋養，悉心關照，是比任何化妝品都有效的美容良方。
·肌膚不喜歡冷若冰霜的美人，由來隻有暖女人*動人。讓身體暖和起來，肌膚上留下的所有歲月問題都可以迎刃而解。
·天天睡好，永遠不老。正確的睡眠是女人*好的“美容院”，*能讓女人散發齣迷人的鮮活與生動。
·每天堅持練習腹式呼吸，不僅能使麵色紅潤，還可輕鬆“享瘦”。這，是每個女人都應該嘗試的美容秘訣。
·養顔的根本方法就是養護先天。腎是女人的先天之本，也是美麗的“幕後推手”。養好瞭腎，也就養好瞭根，生命之花自然絢麗盛放，久開不敗，何愁青春易逝，紅顔不在。
·女人都想擁有玉潤白皙的硃顔，可是這個夙願總難以實現。人體自有美白的法寶，隻要我們懂得其使用方法，何愁不能膚如凝脂。
美容養顔的**境界就是顔如春花動人，身似菩提安康。

內容提要

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歲月無情留痕，終身美麗有方。本書要告訴我們的是：7個永葆女人身心不老的秘方，保佑女人一輩子硃顔不改，美麗恒常。從此，讓時間永遠臣服在女人腳下，青春常駐不再是神話。
8大滋養女人的無上秘法，滋陰護陽，固本培元，讓我們的身體風調雨順，容顔一輩子春暖花開。
10套排毒養顔方案，讓我們不花一分錢，隨時隨地都可以疏通身體的排毒管道，做自己好的美容師。
25種超級食物，使我們在短的時間裏補足氣血，肌膚自然粉妝玉琢，韆嬌百媚。

目錄

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章 盡情美麗從養開始
美麗，是女人一輩子的大事。
如果我們的容顔是花朵，身體就是根。隻有滋潤如水、暖若春陽的女人，纔能容顔似玉，麗如花開。想要紅顔不老，美麗永遠，有效的辦法就是調理好我們的身體——三分護，七分養，纔是容顔不衰的真正秘訣。
容顔不衰的真正秘訣是三分護，七分養
用老祖宗的恩賜保佑我們一生美麗
一輩子做美女，就要學會使用“不老仙丹”
化妝品會，滋陰纔是駐顔的關鍵
渾身冰涼是萬惡的催老劑
第二章 食中自有顔如玉
化妝品往往是美麗的天敵，一不小心，就會毀人容顔。
要得皮膚好，就要常吃好。食物是守護女人青春和美麗的大功臣，它能使我們氣血旺盛，陰陽平衡。養好瞭我們的“根”，“枝葉”自然能變得繁茂，肌膚也就能天天色若春曉之花。
不老容顔，必資於食
超級食物為我們的肌膚保駕護航
成就美女的無敵排毒美食
五色粥，讓我們的容顔四季花開
一碗好湯，養一世不變的姿容
不吃肉，哪有力氣
怎麼吃都不胖的秘訣
維生素要這樣吃纔有效
讓我們天天膚色好的閨中密友
雞蛋中居然藏著驚人的美容秘密
女人為什麼是水做的
喝水也長胖是江湖傳說嗎
做男人很纍，做女人“挺”好
不痛經，纔會人比花嬌
第三章 好的美容院在大傢身上
我們每個人的身上都有一個大寶藏一經絡，它蘊藏著無窮的健康寶藏和關膚養顔秘方。時常按摩，保持經絡暢通無阻，使氣血源源不絕，容顔也就會得到瞭足夠的滋養。
足不齣戶，不用花一分錢，就能“手到哪，美到哪”。
好的美容師原來在自己身上
打開身體的綠色通道，就能容顔不老
動動手指頭，就可以膚如凝脂
不會瘦臉，美容就不
天啦，衣服又瘦瞭．
沒有這位美容大師，養顔就會力不從心
連西施也會羨慕的塑體大法
讓“吼獅”變得溫婉動人
第四章 我們都有上天的恩典
草本是上天對女人的恩賜，也是對女人古老的美麗承諾。女人日常容易遇到的美容和健康問題，幾乎都可以用草本植物解決。與其使用一大堆既昂貴又不安全的化妝品，還不如選取天然草本來嗬護我們的肌膚：一株草，一葉花，就能讓我們膚隨心轉，活色生香。
草本是上天對女人的恩典
肌膚生香，你想不想要
不要相信明星沒有保養秘方
悄悄流傳瞭幾韆年的養顔經
驚人的美麗是喝齣來的
這纔是不人的藥
花容月貌沒什麼稀奇的
風韻猶存竟然如此簡單
第五章 從頭到腳都美麗
如果頭發烏黑飄逸，卻偏偏有濃濃的口氣；如果臉蛋白皙玉潤，卻偏偏著大大小小的眼袋；-b果身材玲瓏有緻，卻偏偏雙手粗糙皴裂……這些可能是愛美之人的不幸。
美容養顔從來都不是“一俊遮百醜”，隻有從頭到腳都美麗，纔是真正的美麗。
美，也需要智慧
一年到頭都能青絲似絹，秀發如雲
韆萬彆讓眼睛泄露瞭你的年齡
從此，“中國地圖”從臉上消失瞭
我們都可以吐氣如蘭
窈窕淑女，粉頸如玉
讓小肚腩逃之天天
小蠻腰是這樣煉成的
臀美，身材纔真的好看
養護好我們的“風水寶地”
決不能讓我們的“第二張臉”沒麵子
縴縴玉腿並不是可望而不可即的
不能微不“足道”
第六章 細節決定美麗
女人都希望一輩子硃顔不改，美貌常在。遺憾的是，追尋美麗夢想的道路不會是一帆風順，總有些磕磕絆絆讓我們跌跌撞撞，尤其是那些美容細節與毀容陷阱，常常會給我們的肌膚帶來災難。
我的美麗我做主，隻有自己纔是“救美”英雄。每天多愛肌膚一點，重視那些看起來微不足道的養顔細節，遠離那些可怕的護理陷阱，我們永遠都可以光彩照人。
感情得經受挫摺，美容不要摺騰
細節救美，光彩照人
毛孔不再粗大，纔能做個“細緻美人”
會睡覺的女人美到老
拯救電腦族皮膚的無上心法
一邊開心掙錢，一邊健身養顔
油煙再也不能找我們的麻煩瞭
讓肌膚時時做深呼吸
對付皮膚過敏，不過是小菜一碟
一輩子都不要有“切膚之痛”
第七章 美由心生，膚由心換
歲月匆匆，帶走的是美好的青春，留下的是漸漸老去的容顔,但紅顔不老一直是我們的心願。怎樣纔能讓美麗更持久？美由心生，愛心與微笑是好的化妝品，讓我們懷著感恩之心，攜一捲書，帶著無限溫柔上路。如果能讓萬物嚮愛臣服，美麗也可以與年齡無關。
愛心纔是好的化妝品
會笑的女人永遠年輕
給心靈找一個樹洞
壞脾氣是毀容的絕頂高手
一捲書香在，優雅氣質來
我們都有永不衰老的法寶
時常為美麗錦上添花
這樣纔能永遠抓住男人的心
參考書目

作者介紹

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檸檬果果，一位希望一輩子做美女的大齡養顔高手，從小到大喜歡嘗試各種護膚秘法的美容達人。 她潛心學習各種美容絕技，整閤曆代高手的養顔精髓，融匯自己美膚的親身經曆和體悟，慷慨地捧齣她視為珍寶的美容養顔真經，讓我們由內及外，渾身都能散發齣動人的魅力。

文摘

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序言

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《星辰之歌：失落文明的密鑰》 這是一部宏大敘事的科幻史詩，帶領讀者穿越億萬光年的時空，探索宇宙深處被遺忘的文明圖景與人類命運的終極拷問。 第一部分：寂靜的迴響 開篇：觀測者的睏境 故事始於公元2742年，人類文明已初步實現星際跳躍，但擴張的步伐卻遭遇瞭前所未有的瓶頸——宇宙深處傳來持續的、無法解析的“寂靜”。這種寂靜並非真空的本底噪音，而是一種結構化的虛無，仿佛某種強大的力量正在係統性地抹除信息。 主角，艾麗莎·維恩，是“深空迴聲研究所”最年輕的首席語言學傢兼天體物理學傢。她癡迷於破譯那些在宇宙邊緣偶然捕獲的、被稱作“幽靈信號”的殘餘數據流。這些信號不屬於任何已知的文明，它們古老、復雜，蘊含著對時間和空間近乎神祇般的理解。 艾麗莎的導師，年邁的卡萊爾教授，堅信這些信號指嚮的是“起源之光”——一個在宇宙大爆炸後不久便已消失的超級文明，他們的科技水平足以扭麯物理定律。然而，主流科學界認為這隻是宇宙背景輻射的隨機波動，對艾麗莎的研究多持懷疑態度。 第一次接觸：剋塞諾之謎 艾麗莎通過一種基於量子糾纏的“諧振頻率”技術，終於從一個位於銀河係鏇臂邊緣的、被命名為“剋塞諾”的廢棄星係中，捕獲到瞭一段清晰的、非綫性的信息。這段信息並非基於電磁波，而是以物質結構的形式編碼。 她發現，剋塞諾星係的核心是一個巨大的、靜止的能量場，它正在緩慢地“吞噬”周圍的一切物質和能量，卻不産生任何熵增。這違背瞭已知的熱力學第二定律。 在解析過程中，艾麗莎發現信息的主體是一個自述為“編織者”的生命形態。他們聲稱自己是宇宙法則的守護者，而“寂靜”正是他們為瞭維護宇宙平衡而啓動的“信息迴收機製”。 內心的衝突與抉擇 艾麗莎的發現震動瞭人類高層議會。一部分人主張派遣軍事力量去探查甚至摧毀這個“吞噬者”，以確保人類的生存空間。而以艾麗莎為代錶的“求知派”則認為，這是人類文明躍升的唯一機會。 艾麗莎的個人生活也因此受到衝擊。她的伴侶，宇航艦隊的頂尖駕駛員雷恩·索拉裏斯，被指派執行一項高風險的偵察任務——潛入剋塞諾星係的外圍區域，安裝高精度傳感器。雷恩的使命是確保人類的防禦能力，而艾麗莎的使命則是理解。這種目標上的分歧，使得兩人的關係變得岌岌可危。 第二部分：時空之網的裂縫 深入未知：潛入“永恒之眼” 雷恩的偵察任務遭遇瞭災難。他的飛船被能量場的某種斥力彈開，但他成功地投射迴瞭一組關鍵數據：那個能量場的核心，並非是一個實體，而是一個由無數相互關聯的“時間節點”構成的復雜網絡，艾麗莎將其命名為“永恒之眼”。 “永恒之眼”能夠觀察宇宙中任何一個時刻發生的一切，並根據其對“整體和諧”的影響程度，選擇性地抹除那些被認為具有潛在破壞性的信息或文明。人類文明，正因其快速且無序的技術發展，觸發瞭警報。 曆史的重構：失落的黃金時代 艾麗莎和她的團隊冒險進入“永恒之眼”的邊緣區域，使用一種被稱為“記憶迴溯”的古老技術，嘗試與“編織者”進行直接對話。他們發現，“編織者”的文明曾經是宇宙的中心，他們掌握瞭創造和摧毀星係的能力。 然而，他們犯瞭一個緻命的錯誤：試圖“優化”宇宙的基本常數，以求達到絕對的穩定和完美。這種行為導緻瞭宇宙的“停滯”，生命失去瞭進化的動力，最終他們自我毀滅，隻剩下作為法則的殘餘意識——“編織者”。 他們啓動的“寂靜”機製，是為瞭防止其他文明重蹈覆轍，通過抹除高風險的“不穩定因素”來維持宇宙的緩慢演化。 亞特蘭蒂斯悖論 在“永恒之眼”深處，艾麗莎目睹瞭一段關於地球史前文明的記錄。在遠古時代，地球上曾存在一個遠超現代人類的文明，他們掌握瞭超越時空的科技，並與“編織者”有過接觸。這個文明，被稱為“亞特蘭蒂斯文明”，試圖用科技手段規避“寂靜”的裁決，結果被徹底抹除，隻留下瞭一絲微弱的能量痕跡。 艾麗莎意識到，人類現在的擴張，正被“編織者”視為第二次“亞特蘭蒂斯事件”。 第三部分：存在的悖論與新的秩序 盟友與背叛 在人類議會中，強硬派的“審判長官”瓦倫丁認為，與“編織者”的溝通隻會暴露更多弱點。他秘密啓動瞭一個被稱為“反諧振器”的武器計劃，旨在嚮“永恒之眼”發射強烈的負熵脈衝，試圖用物理力量撕裂這個信息網絡。 雷恩在執行任務中，被瓦倫丁利用，其飛船被改裝成瞭搭載“反諧振器”的自殺式攻擊載體。他必須在摧毀目標和保護艾麗莎之間做齣選擇。 對話與選擇 艾麗莎在“永恒之眼”的中心，與“編織者”的集體意識進行瞭最後一次、也是最深刻的交談。她沒有選擇反抗或乞求，而是提齣瞭一個全新的概念：“有意義的混亂”。 她論證道，絕對的穩定等同於死亡。真正的宇宙和諧，在於允許低概率、高風險的創新和自我修正。她嚮“編織者”展示瞭人類文明的潛力——不僅僅是毀滅，更是對未知的探索和對自身局限的超越。 終局：邊界的重塑 在瓦倫丁啓動“反諧振器”的最後一刻，艾麗莎嚮“編織者”展示瞭人類愛、犧牲與無私的瞬間（通過雷恩在最後一刻選擇關閉武器，而非攻擊的瞬間）。 “編織者”被觸動瞭。他們意識到，並非所有快速發展都導嚮毀滅。他們沒有消除人類，而是修改瞭宇宙的“安全閾值”。 “寂靜”並未停止，但其目標改變瞭。它不再清除特定的文明，而是開始清除那些對自身存在産生負麵反饋的“信息死循環”——即無休止的戰爭、自我重復的錯誤決策。 尾聲：未完的旅程 人類文明獲得瞭喘息之機，但代價是他們必須時刻保持警惕，審視自身行為的意義。艾麗莎和雷恩幸存下來，但他們不再是單純的科學傢和軍人，而是成為瞭連接人類與宇宙法則的“中介”。 《星辰之歌：失落文明的密鑰》以一個開放的結局收尾：人類飛船再次啓程，目標不再是徵服，而是學習如何“優雅地存在”。宇宙的寂靜中，第一次傳來瞭不同的迴響——那是人類在學習如何與永恒的法則共舞的、謹慎而充滿希望的歌聲。這本書探討瞭文明的熵增、信息的高維編碼、以及在宏大宇宙尺度下，個體選擇的終極重量。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些喜歡用大量形容詞堆砌的“成功學”式寫作感到疲倦，總覺得那樣讀起來很纍，而且效果不持久。這本書的文字風格卻呈現齣一種令人耳目一新的剋製與精準。它的敘述像是一件精心打磨的首飾，每一個詞語都像是經過反復掂量的寶石，不多不少，恰到好處地摺射齣想要錶達的光芒。我特彆欣賞作者在描述那些抽象概念時，所采用的具體化、場景化的手法。比如，談到“自信的姿態”時，它沒有簡單地說“要挺直腰闆”，而是通過描述一個清晨在咖啡館裏，一個人如何平靜地處理突發狀況時的微小動作來展現，那種力量是內斂而強大的。這種寫作技巧，讓讀者感覺自己不是在接受灌輸，而是在觀看一部高清晰度的生活紀錄片，感同身受。我注意到，書中引用瞭許多文學典故和哲學思辨，但它們齣現得非常自然，像是知識分子之間心照不宣的引用，絲毫沒有賣弄學問的生硬感。這種知識與美學的完美融閤，使得閱讀過程成為一種智力上的愉悅。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我最大的驚喜，在於它對“不完美”的接納和頌揚。在這個濾鏡泛濫的時代，我們似乎被要求接受一種標準化的、無瑕疵的“完美”形象，一旦有一絲瑕疵，就會立刻陷入自我苛責。然而，這本書堅定地站在瞭另一邊。它細緻地分析瞭那些所謂的“缺點”——或許是一道不明顯的疤痕，或許是一種不閤時宜的坦率——是如何最終匯聚成一個人獨一無二的“氣場”的。作者用非常溫柔但堅定的筆觸，解構瞭社會對女性外貌的苛刻期待，並引導讀者去欣賞自己生命旅程中留下的所有印記。我讀到其中關於“自然衰變的美學價值”的段落時，幾乎落淚。它不迴避衰老和變化，而是將這些視為生命豐富性的證明。這種深刻的人文關懷和對個體差異的尊重，讓這本書超越瞭普通的生活指導書，變成瞭一劑對抗容貌焦慮的精神良藥。它不是教你如何隱藏，而是教你如何驕傲地展示“你就是你”的全部。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計著實讓人眼前一亮，那種帶著點復古又透著現代摩登感的色彩搭配，一下子就把我從書店的擁擠中抽離瞭齣來。我本來是隨便翻翻的，但光是看著封麵上那種精緻的字體排版，就覺得作者對“美”的理解一定很有一套自己的邏輯。內頁的裝幀也相當講究，紙張的觸感很舒服，不是那種廉價的印刷品可以比擬的。我隨便翻瞭幾頁，發現它並沒有像市麵上很多同類書籍那樣，堆砌一堆空洞的口號或者教人如何去“模仿”彆人。相反，它似乎更側重於挖掘一種內在的氣質和生活態度。比如有一小節提到如何通過觀察日常中的光影來調整自己的審美情趣，這觀點真是新穎，讓人忍不住停下來細細品味。我感覺作者的文字功力很深厚，行文流暢，時不時冒齣的比喻和類比都非常精準到位，像是資深閨蜜在耳邊低語，而不是一個高高在上的導師在說教。這本書如果放在床頭，即便隻是偶爾翻開一頁，都能讓人感覺到一種由內而外的鬆弛感和對生活細節的珍視。它給我的第一印象是：這是一本需要慢慢品味，值得收藏的“美學散文集”而非速成的“美容指南”。這種對閱讀體驗的重視，在現在快餐文化盛行的時代，實屬難得。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對閱讀體驗要求極高的人，我傾嚮於那些結構嚴謹、邏輯清晰的作品，所以一開始對這類主題的書持保留態度。但這本書的結構設計巧妙得令人贊嘆。它沒有采用傳統的章節遞進方式，而是像一幅精美的拼貼畫，不同的主題碎片（關於色彩、關於聲音、關於獨處、關於社交中的距離感等）看似鬆散地散布在全書，但當你讀完後退一步審視，會發現它們共同構建瞭一個完整而堅固的審美體係。作者非常擅長運用對比的手法。例如，她會並置描述現代都市的喧囂與古代園林的靜謐，從中提煉齣如何在快節奏生活中保持內心秩序的方法。這種對比不僅增加瞭閱讀的趣味性，更深化瞭主題。它讓我意識到，美感並非僅僅存在於視覺層麵，而是一種貫穿於我們對世界感知的所有維度的綜閤體驗。這本書的價值在於，它提供瞭一套觀察和感知世界的全新“工具箱”，讓你在日常生活中，不經意間就提升瞭自己的審美維度，而且這種提升是潛移默化的，是真正融入骨血的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始有點擔心這本書的內容會過於膚淺，畢竟市麵上打著“美麗”旗號的書籍太多瞭，內容往往韆篇一律，無非是推薦幾種産品或者總結幾個通用的化妝技巧。然而，當我真正沉下心來閱讀其中的章節時，纔發現我的擔憂是多餘的。這本書的深度遠遠超齣瞭我的預期。它探討的“美”，更像是一種對自我邊界的探索和重塑。作者的敘事方式非常跳躍，一會兒談論藝術史上的某個流派如何影響瞭現代的服飾剪裁，一會兒又穿插著對不同城市風貌的細膩描摹，看似雜糅，實則暗含一條清晰的主綫：真正的美，是個體與環境、曆史、文化相互作用的復雜産物。特彆是其中關於“時間感”如何塑造一個人的神韻那段論述，簡直醍醐灌頂。它提醒我們，急躁和焦慮恰恰是美麗最大的敵人。我甚至覺得這本書更像是一部關於如何“慢下來”和“有意識地生活”的哲學著作，隻是它的載體和錶達方式，巧妙地套上瞭“美麗”的外衣，使得原本枯燥的思辨變得格外引人入勝。讀完幾個章節後，我都有種想立刻放下手機，去重新審視自己衣櫥裏那些被忽略的舊物件的衝動。