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孫儷推薦瘦孕:魅力女人的擇華指南

孫儷推薦瘦孕:魅力女人的擇華指南 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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邱錦伶 著

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發表於2024-11-13

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圖書介紹

店鋪： 詩書雅韻圖書專營店
齣版社： 中國戲劇齣版社
ISBN：9787104037989
商品編碼：30009686448
包裝：平裝
齣版時間：2012-12-01

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圖書描述

基本信息

書名：孫儷推薦瘦孕:魅力女人的擇華指南

定價：36.00元

作者：邱錦伶

齣版社：中國戲劇齣版社

齣版日期：2012-12-01

ISBN：9787104037989

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：128開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

繼2011年齣版《擇食》後，邱錦伶老師根據多年健康谘詢經驗推齣關愛女性的《瘦孕》，內容不僅涵蓋《擇食》的精華內容，同時又推齣一係列針對女性群體的飲食方案，更具針對性和實戰效用。是天下女人都應該認真研習和遵循的實用健康養生秘籍。

內容提要

從孕前、孕中、孕後如何吃、如何按摩可以免除在懷孕過程中的不適感之外，如何破除産後要用“麻油雞”進補等等的眾多迷思……這些都齣自邱錦伶老師的《瘦孕》，若您想在懷孕的過程中將體重控製在8公斤以內，而且生産完迅速恢復好身材，邱老師為大傢準備瞭30道月子湯和月子餐食譜，按照每餐都有肉、有菜、有澱粉的原則，完全應對身體同時要恢復體力與哺乳的雙重需求。

目錄

作者介紹

邱錦伶，北京同仁堂颱北旗艦店養生谘詢師、廖叔叔健康屋健康谘詢師。曾經的職場女強人，在經曆父親病重以及自己身體遭遇疾病和意外之後，選擇放下和寬恕，並找到人生的美好方嚮――養生。另著有《擇食》。

文摘




序言


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