9787540758677 優雅與質感 熟齡女人的穿衣聖經 灕江齣版社 (日) 石田純子 下載 mobi epub pdf 電子書 2026

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日 石田純子 著

圖書標籤:

• 時尚穿搭
• 熟齡女性
• 穿衣技巧
• 日係時尚
• 個人風格
• 優雅
• 質感
• 生活方式
• 自我提升
• 服裝搭配

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 灕江齣版社

ISBN：9787540758677

商品編碼：30017095849

包裝：平裝

齣版時間：2012-11-01

基本信息

書名：優雅與質感 熟齡女人的穿衣聖經

定價：28.00元

作者：(日) 石田純子

齣版社：灕江齣版社

齣版日期：2012-11-01

ISBN：9787540758677

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.222kg

編輯推薦

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《優雅與質感》1-4套裝（贈送《柔軟的身心》一書）日本時尚設計師石田純子30多年的從業經驗凝練而成不受年齡限製的穿衣黃金法則

內容提要

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當你成為成熟女性，你就會發現不能再按過去的方式打扮自己。如果你開始注意到自己的變化，那麼首先要接受新的自己，然後掌握真正適閤自己的穿衣方法。日本知名的造型顧問石田純子將自己多年經驗集結而成的“不受年齡限製”的造型技巧，讓你接受新的自己，掌握真正適閤自己的穿衣方法：
百搭的白襯衫和外套如何穿齣與眾不同的優雅；甜美的蕾絲、花邊如何與乾練的牛仔協調齣女性的時尚感；通過配飾吸引視綫，通過不同色彩勾畫綫條，通過不同麵料製造動感與節奏……這些纔是時尚女性應掌握的穿衣之道。

目錄

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作者介紹

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石田純子，設計師，曾就職於文化齣版局《裝苑》編輯部，之後開始參與女性雜誌時尚專欄、廣告、電視等多種媒體的造型設計，並擔任伊藤籣、紺野美沙子等女星和播音員的造型師。她作為造型顧問為百貨公司的銷售員開講座，齣演電視節目、脫口秀，活躍於時尚雜誌等諸多領域。

文摘

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序言

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優雅與質感：熟齡女性的穿搭藝術 （注意：以下內容為針對“優雅與質感 熟齡女人的穿衣聖經”一書的“替代性”圖書簡介創作，旨在提供一本假設性的、聚焦於成熟女性穿搭哲學的書籍內容梗概，不涉及原書的任何具體信息。） --- 書籍名稱：《時光中的光影：五十歲後的衣櫥重塑與風格永續》 著者：[一位虛構的時尚評論傢或造型師姓名] 推薦人群： 所有步入人生新階段，渴望在不追逐潮流的前提下，最大化展現個人魅力、智慧與生活品味的女性。 內容提要： 本書並非一本教人盲目購買當季新款的指南，而是一部深入探討“成熟之美”與“個人風格定型”的哲學著作。我們相信，真正的優雅並非來源於昂貴的標簽，而是源於對自我、對材質、對場閤的深刻理解。 五十歲，是女性生命中最具沉澱感的階段。她們擁有瞭財富、閱曆和穩定的自我認知。此時，穿衣打扮的目的不再是為瞭取悅他人或對抗時間，而是為瞭更好地錶達內在的從容與力量。本書將引導讀者完成一次徹底的衣櫥革命，從“擁有”轉嚮“精選”，從“跟風”轉嚮“定調”。 全書結構圍繞“內在覺察—基礎構建—風格深化—場閤應對”四大核心闆塊展開，旨在提供一套完整、可執行且經得起時間考驗的穿搭方法論。 --- 第一部分：重塑心境——理解“熟齡”的穿搭哲學 章節一：告彆“應該穿”的枷鎖 我們首先需要解構社會對熟齡女性的刻闆印象。本章探討如何擺脫“這個年紀就該穿得樸素”、“過於鮮艷是裝嫩”等預設。真正的優雅，是無懼年齡，自信駕馭任何色彩和廓形的底氣。我們將分析年齡感與風格的關係，重點討論如何利用色彩學，選擇那些能提亮氣色、襯托智慧的“高階色係”。 章節二：身體的再認識與接納 隨著歲月的增長，身體綫條和比例會發生微妙變化。這本書強調的不是“遮蓋”，而是“平衡”。我們邀請讀者放下對完美身材的執念，轉而學習如何通過服裝的剪裁和垂墜感，優化視覺比例。重點分析瞭肩部、腰綫和腿部綫條在不同廓形下的錶現，提供實用的鏡前練習，幫助女性找到最能展現自身優勢的“體態密碼”。 章節三：質感的內在驅動力 質感不等於價格。本章深入探討瞭麵料的“性格”。從羊絨的溫暖到真絲的光澤，從亞麻的呼吸感到優質棉布的細膩觸感，解析不同材質如何影響服裝的垂墜感和高級感。教授讀者如何通過觸摸、觀察洗標等方式，快速辨彆麵料的優劣，並倡導可持續的、經久耐穿的投資型單品選擇。 --- 第二部分：衣櫥的基石——永恒單品的構建 章節四：黑白灰的升級：中性色的多維應用 黑白灰是衣櫥的永恒基石，但老套的穿法隻會顯得沉悶。本章聚焦於“高級灰”的深度挖掘——從煙灰、鴿灰到炭黑的細微差彆。教授如何通過不同質感的黑白灰單品進行“同色係穿搭”，創造齣富有層次感和雕塑感的視覺效果，避免“一團黑”或“一塊白”的單調。 章節五：經典廓形與剪裁的奧秘 本章如同建築學般剖析服裝的結構。重點解析瞭五種對熟齡女性最為友好的廓形：A字裙、H型大衣、微錐形西褲、Boxy（箱型）夾剋和船領上衣。強調“剪裁即生命”，如何精準找到適閤自己肩寬和身高的領口設計、袖長處理，讓服裝成為身體的延伸，而非束縛。 章節六：配飾的“點睛”藝術：點綴而非堆砌 配飾是彰顯品味的最後一道防綫。本章明確反對配飾的“堆砌文化”。我們著重講解如何挑選“有故事的”配飾：一枚能體現曆史感的胸針、一條恰到好處的絲巾、一對能修飾頸部的耳環。配飾的剋製使用法則，以及如何根據場閤切換配飾的“重量感”。 --- 第三部分：風格的深化——打造個人符號 章節七：色彩的“情緒地圖”：找到你的主色調 告彆盲目跟從年度流行色。通過分析客戶的瞳色、膚色底調（冷暖調）以及長期偏好的生活場景，本章指導讀者繪製齣自己的“個人色彩地圖”。確定一到兩個最能激發自信、最符閤個人氣質的“主色調”，並將其他流行色作為輔助點綴，形成高度統一的個人視覺符號。 章節八：麵料的對話：紋理與圖案的平衡術 成熟女性應大膽擁抱圖案，但必須掌握“主次分明”的原則。本章詳細對比瞭韆鳥格、人字紋、威爾士親王格等經典紋樣的視覺效果，並提供實用的“一繁一素”搭配法則。即在一個造型中，隻允許一個單品擁有復雜圖案，其餘部分則以純色或低調紋理（如細羅紋）來襯托。 章節九：鞋履與包袋：步履的重量感 鞋包是支撐整個造型的“地基”。本章區分瞭“舒適實用派”與“精緻風格派”的選擇。例如，如何選擇一款能提供良好支撐但外觀依舊優雅的低跟鞋，以及如何根據包袋的硬挺度來調整整體造型的正式感。強調投資於結構感強、皮質細膩的經典款。 --- 第四部分：場景的優雅——應對生活的各個維度 章節十：職場：智慧的著裝宣言 即使已不再身處高壓職場，依然需要得體的著裝來體現專業度。本章討論如何將西裝套裝軟化，如何用優質針織衫替代傳統襯衫，以及在半正式會麵中如何利用配飾提升氣場，展現沉穩的領導力。 章節十一：休閑與旅行：鬆弛感的美學 如何在度假或周末享受放鬆時，依然保持優雅？這要求服裝具備極佳的“鬆弛感”。教授如何利用闊腿褲、垂墜感好的真絲襯衫和高品質的羊絨開衫，在舒適與體麵之間找到完美平衡，避免“隨便穿穿”的隨意感。 章節十二：藝術與社交：錶達你的品味 社交場閤是展示個人風格的舞颱。本章關注特殊場閤的著裝策略，如藝術展、晚宴或傢庭聚會。重點在於如何選擇能引發對話、體現個人收藏價值的服裝單品，以及如何通過恰當的妝容和發型，讓服裝與麵容達成和諧統一，實現由內而外的光彩。 --- 結語：時光沉澱，風格永恒 真正的優雅，是與時間做朋友。這本書旨在幫助每一位讀者，在人生的黃金階段，停止焦慮，迴歸本心，用得體的衣著，書寫屬於自己的、雋永的風格篇章。我們穿衣，不是為瞭扮演任何人，而是為瞭更好地成為自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和視覺設計簡直是藝術品級彆的享受，每一頁的色彩搭配和圖片布局都充滿瞭考究的韻味。它沒有那種令人眼花繚亂的圖片轟炸，而是用非常剋製、優雅的方式呈現內容，這本身就體現瞭書中所倡導的“優雅”精神。我最喜歡的是其中對於“經典款如何融入現代審美”的章節。它不是簡單地告訴你“一定要有一件風衣”，而是深入剖析瞭不同時代風衣的廓形差異，以及如何挑選一件能跨越季節、永不過時的款式。這種學術性的探討，讓整個閱讀過程充滿瞭智識上的愉悅。我感覺自己不是在看一本時尚雜誌，而是在上一堂關於“時間美學”的課程。對於那些追求永恒風格而非曇花一現潮流的人來說，這本書簡直是寶庫。

評分☆☆☆☆☆

我必須要說，這本書的作者顯然是一位真正懂得“生活藝術”的人。她的文字裏沒有絲毫的傲慢或說教，反而充滿瞭鼓勵和理解。她深知成熟女性在麵對身體變化時可能産生的睏惑與焦慮，並用非常溫柔且堅定的方式引導我們接受和欣賞自己此刻的狀態。比如，它對於“揚長避短”的詮釋，不再是遮掩缺點，而是強調如何通過服裝的綫條和色彩，去突齣身體最美好的部分。這是一種非常積極的心態建設。讀完後，我不僅對衣櫥有瞭新的規劃，更重要的是，我對鏡子裏的自己多瞭一份欣賞和包容。這不單單是一本關於穿衣的書籍，它更像是一位睿智的女性朋友，在你最需要的時候，給予瞭最熨帖的支持與指引。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始對這類主題的書是抱著一絲懷疑態度的，總覺得很多“穿搭聖經”都脫離瞭普通人的實際生活，充滿瞭昂貴的、難以企及的建議。然而，這本書卻齣乎意料地接地氣，同時又保持瞭極高的審美水準。它沒有一味鼓吹“少即是多”，而是教我們如何辨識那些真正能提升整體氣場的關鍵元素。比如，它對配飾選擇的細緻分析，讓我明白瞭為什麼同樣的項鏈，戴在不同人身上效果會天差地彆。這其中蘊含的，其實是對個人儀態和精氣神的深入洞察。我開始嘗試調整自己走路的姿態和微笑的弧度，發現服裝的效果確實因此得到瞭優化。這本書的厲害之處在於，它把“穿衣”提升到瞭“生活哲學”的高度，讓你明白，外在的修飾，是內在狀態最直接的投射。這種由內而外的改變，遠比換幾件新衣服來得令人興奮。

評分☆☆☆☆☆

這本關於成熟女性穿搭的指南，真是讓人眼前一亮。我一直覺得，隨著年齡的增長，穿衣打扮就成瞭一種挑戰，既要得體，又要穿齣自己的味道，可不是件容易的事。這本書的理念，似乎非常貼閤我這種“半熟”女性的心態。它強調的不是盲目追逐潮流，而是如何在自己的身材、氣質的基礎上，找到最能展現個人魅力的風格。我特彆欣賞它對於“質感”的探討，那種不流於錶麵的精緻，纔是真正的高級感。讀完後，我立刻開始審視衣櫥裏那些被忽略的單品，思考如何通過搭配，讓它們煥發新生。感覺就像是拿到瞭一張通往更自信、更有韻味的衣櫥地圖，而不是一份死闆的購物清單。它真正教我的，是如何去“看”衣服，去感受麵料和剪裁帶來的力量，這比任何快速時尚的建議都來得持久和實在。那種潛移默化的影響，纔是好書的價值所在。

評分☆☆☆☆☆

作為一個常年與職場和社交場閤打交道的人，我深知“得體”的重要性，但如何拿捏好“得體”與“個性”之間的微妙平衡，一直讓我頭疼。這本書提供瞭一套非常實用的框架，幫助讀者建立起自己的“風格防火牆”。它讓你清楚地知道，在什麼場閤，哪些元素是絕對的禁區，而哪些小小的細節又能讓你在保持專業的同時，流露齣獨到的品味。我尤其欣賞它對不同麵料特性的講解，比如羊毛的垂墜感、真絲的光澤度，這些知識能讓你在購物時更加果斷，避免衝動消費。它賦予瞭我一種挑選衣物的“慧眼”，不再依賴導購的推銷，而是真正聽從自己內心的聲音，去選擇那些能與我靈魂産生共鳴的服飾。