9787540758677 优雅与质感 熟龄女人的穿衣圣经 漓江出版社 (日) 石田纯子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日 石田纯子 著

图书标签:

• 时尚穿搭
• 熟龄女性
• 穿衣技巧
• 日系时尚
• 个人风格
• 优雅
• 质感
• 生活方式
• 自我提升
• 服装搭配

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 漓江出版社

ISBN：9787540758677

商品编码：30017095849

包装：平装

出版时间：2012-11-01

基本信息

书名：优雅与质感 熟龄女人的穿衣圣经

定价：28.00元

作者：(日) 石田纯子

出版社：漓江出版社

出版日期：2012-11-01

ISBN：9787540758677

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：

商品重量：0.222kg

编辑推荐

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《优雅与质感》1-4套装（赠送《柔软的身心》一书）日本时尚设计师石田纯子30多年的从业经验凝练而成不受年龄限制的穿衣黄金法则

内容提要

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当你成为成熟女性，你就会发现不能再按过去的方式打扮自己。如果你开始注意到自己的变化，那么首先要接受新的自己，然后掌握真正适合自己的穿衣方法。日本知名的造型顾问石田纯子将自己多年经验集结而成的“不受年龄限制”的造型技巧，让你接受新的自己，掌握真正适合自己的穿衣方法：
百搭的白衬衫和外套如何穿出与众不同的优雅；甜美的蕾丝、花边如何与干练的牛仔协调出女性的时尚感；通过配饰吸引视线，通过不同色彩勾画线条，通过不同面料制造动感与节奏……这些才是时尚女性应掌握的穿衣之道。

目录

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作者介绍

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石田纯子，设计师，曾就职于文化出版局《装苑》编辑部，之后开始参与女性杂志时尚专栏、广告、电视等多种媒体的造型设计，并担任伊藤籣、绀野美沙子等女星和播音员的造型师。她作为造型顾问为百货公司的销售员开讲座，出演电视节目、脱口秀，活跃于时尚杂志等诸多领域。

文摘

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序言

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优雅与质感：熟龄女性的穿搭艺术 （注意：以下内容为针对“优雅与质感 熟龄女人的穿衣圣经”一书的“替代性”图书简介创作，旨在提供一本假设性的、聚焦于成熟女性穿搭哲学的书籍内容梗概，不涉及原书的任何具体信息。） --- 书籍名称：《时光中的光影：五十岁后的衣橱重塑与风格永续》 著者：[一位虚构的时尚评论家或造型师姓名] 推荐人群： 所有步入人生新阶段，渴望在不追逐潮流的前提下，最大化展现个人魅力、智慧与生活品味的女性。 内容提要： 本书并非一本教人盲目购买当季新款的指南，而是一部深入探讨“成熟之美”与“个人风格定型”的哲学著作。我们相信，真正的优雅并非来源于昂贵的标签，而是源于对自我、对材质、对场合的深刻理解。 五十岁，是女性生命中最具沉淀感的阶段。她们拥有了财富、阅历和稳定的自我认知。此时，穿衣打扮的目的不再是为了取悦他人或对抗时间，而是为了更好地表达内在的从容与力量。本书将引导读者完成一次彻底的衣橱革命，从“拥有”转向“精选”，从“跟风”转向“定调”。 全书结构围绕“内在觉察—基础构建—风格深化—场合应对”四大核心板块展开，旨在提供一套完整、可执行且经得起时间考验的穿搭方法论。 --- 第一部分：重塑心境——理解“熟龄”的穿搭哲学 章节一：告别“应该穿”的枷锁 我们首先需要解构社会对熟龄女性的刻板印象。本章探讨如何摆脱“这个年纪就该穿得朴素”、“过于鲜艳是装嫩”等预设。真正的优雅，是无惧年龄，自信驾驭任何色彩和廓形的底气。我们将分析年龄感与风格的关系，重点讨论如何利用色彩学，选择那些能提亮气色、衬托智慧的“高阶色系”。 章节二：身体的再认识与接纳 随着岁月的增长，身体线条和比例会发生微妙变化。这本书强调的不是“遮盖”，而是“平衡”。我们邀请读者放下对完美身材的执念，转而学习如何通过服装的剪裁和垂坠感，优化视觉比例。重点分析了肩部、腰线和腿部线条在不同廓形下的表现，提供实用的镜前练习，帮助女性找到最能展现自身优势的“体态密码”。 章节三：质感的内在驱动力 质感不等于价格。本章深入探讨了面料的“性格”。从羊绒的温暖到真丝的光泽，从亚麻的呼吸感到优质棉布的细腻触感，解析不同材质如何影响服装的垂坠感和高级感。教授读者如何通过触摸、观察洗标等方式，快速辨别面料的优劣，并倡导可持续的、经久耐穿的投资型单品选择。 --- 第二部分：衣橱的基石——永恒单品的构建 章节四：黑白灰的升级：中性色的多维应用 黑白灰是衣橱的永恒基石，但老套的穿法只会显得沉闷。本章聚焦于“高级灰”的深度挖掘——从烟灰、鸽灰到炭黑的细微差别。教授如何通过不同质感的黑白灰单品进行“同色系穿搭”，创造出富有层次感和雕塑感的视觉效果，避免“一团黑”或“一块白”的单调。 章节五：经典廓形与剪裁的奥秘 本章如同建筑学般剖析服装的结构。重点解析了五种对熟龄女性最为友好的廓形：A字裙、H型大衣、微锥形西裤、Boxy（箱型）夹克和船领上衣。强调“剪裁即生命”，如何精准找到适合自己肩宽和身高的领口设计、袖长处理，让服装成为身体的延伸，而非束缚。 章节六：配饰的“点睛”艺术：点缀而非堆砌 配饰是彰显品味的最后一道防线。本章明确反对配饰的“堆砌文化”。我们着重讲解如何挑选“有故事的”配饰：一枚能体现历史感的胸针、一条恰到好处的丝巾、一对能修饰颈部的耳环。配饰的克制使用法则，以及如何根据场合切换配饰的“重量感”。 --- 第三部分：风格的深化——打造个人符号 章节七：色彩的“情绪地图”：找到你的主色调 告别盲目跟从年度流行色。通过分析客户的瞳色、肤色底调（冷暖调）以及长期偏好的生活场景，本章指导读者绘制出自己的“个人色彩地图”。确定一到两个最能激发自信、最符合个人气质的“主色调”，并将其他流行色作为辅助点缀，形成高度统一的个人视觉符号。 章节八：面料的对话：纹理与图案的平衡术 成熟女性应大胆拥抱图案，但必须掌握“主次分明”的原则。本章详细对比了千鸟格、人字纹、威尔士亲王格等经典纹样的视觉效果，并提供实用的“一繁一素”搭配法则。即在一个造型中，只允许一个单品拥有复杂图案，其余部分则以纯色或低调纹理（如细罗纹）来衬托。 章节九：鞋履与包袋：步履的重量感 鞋包是支撑整个造型的“地基”。本章区分了“舒适实用派”与“精致风格派”的选择。例如，如何选择一款能提供良好支撑但外观依旧优雅的低跟鞋，以及如何根据包袋的硬挺度来调整整体造型的正式感。强调投资于结构感强、皮质细腻的经典款。 --- 第四部分：场景的优雅——应对生活的各个维度 章节十：职场：智慧的着装宣言 即使已不再身处高压职场，依然需要得体的着装来体现专业度。本章讨论如何将西装套装软化，如何用优质针织衫替代传统衬衫，以及在半正式会面中如何利用配饰提升气场，展现沉稳的领导力。 章节十一：休闲与旅行：松弛感的美学 如何在度假或周末享受放松时，依然保持优雅？这要求服装具备极佳的“松弛感”。教授如何利用阔腿裤、垂坠感好的真丝衬衫和高品质的羊绒开衫，在舒适与体面之间找到完美平衡，避免“随便穿穿”的随意感。 章节十二：艺术与社交：表达你的品味 社交场合是展示个人风格的舞台。本章关注特殊场合的着装策略，如艺术展、晚宴或家庭聚会。重点在于如何选择能引发对话、体现个人收藏价值的服装单品，以及如何通过恰当的妆容和发型，让服装与面容达成和谐统一，实现由内而外的光彩。 --- 结语：时光沉淀，风格永恒 真正的优雅，是与时间做朋友。这本书旨在帮助每一位读者，在人生的黄金阶段，停止焦虑，回归本心，用得体的衣着，书写属于自己的、隽永的风格篇章。我们穿衣，不是为了扮演任何人，而是为了更好地成为自己。

评分☆☆☆☆☆

我必须要说，这本书的作者显然是一位真正懂得“生活艺术”的人。她的文字里没有丝毫的傲慢或说教，反而充满了鼓励和理解。她深知成熟女性在面对身体变化时可能产生的困惑与焦虑，并用非常温柔且坚定的方式引导我们接受和欣赏自己此刻的状态。比如，它对于“扬长避短”的诠释，不再是遮掩缺点，而是强调如何通过服装的线条和色彩，去突出身体最美好的部分。这是一种非常积极的心态建设。读完后，我不仅对衣橱有了新的规划，更重要的是，我对镜子里的自己多了一份欣赏和包容。这不单单是一本关于穿衣的书籍，它更像是一位睿智的女性朋友，在你最需要的时候，给予了最熨帖的支持与指引。

评分☆☆☆☆☆

这本关于成熟女性穿搭的指南，真是让人眼前一亮。我一直觉得，随着年龄的增长，穿衣打扮就成了一种挑战，既要得体，又要穿出自己的味道，可不是件容易的事。这本书的理念，似乎非常贴合我这种“半熟”女性的心态。它强调的不是盲目追逐潮流，而是如何在自己的身材、气质的基础上，找到最能展现个人魅力的风格。我特别欣赏它对于“质感”的探讨，那种不流于表面的精致，才是真正的高级感。读完后，我立刻开始审视衣橱里那些被忽略的单品，思考如何通过搭配，让它们焕发新生。感觉就像是拿到了一张通往更自信、更有韵味的衣橱地图，而不是一份死板的购物清单。它真正教我的，是如何去“看”衣服，去感受面料和剪裁带来的力量，这比任何快速时尚的建议都来得持久和实在。那种潜移默化的影响，才是好书的价值所在。

评分☆☆☆☆☆

作为一个常年与职场和社交场合打交道的人，我深知“得体”的重要性，但如何拿捏好“得体”与“个性”之间的微妙平衡，一直让我头疼。这本书提供了一套非常实用的框架，帮助读者建立起自己的“风格防火墙”。它让你清楚地知道，在什么场合，哪些元素是绝对的禁区，而哪些小小的细节又能让你在保持专业的同时，流露出独到的品味。我尤其欣赏它对不同面料特性的讲解，比如羊毛的垂坠感、真丝的光泽度，这些知识能让你在购物时更加果断，避免冲动消费。它赋予了我一种挑选衣物的“慧眼”，不再依赖导购的推销，而是真正听从自己内心的声音，去选择那些能与我灵魂产生共鸣的服饰。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和视觉设计简直是艺术品级别的享受，每一页的色彩搭配和图片布局都充满了考究的韵味。它没有那种令人眼花缭乱的图片轰炸，而是用非常克制、优雅的方式呈现内容，这本身就体现了书中所倡导的“优雅”精神。我最喜欢的是其中对于“经典款如何融入现代审美”的章节。它不是简单地告诉你“一定要有一件风衣”，而是深入剖析了不同时代风衣的廓形差异，以及如何挑选一件能跨越季节、永不过时的款式。这种学术性的探讨，让整个阅读过程充满了智识上的愉悦。我感觉自己不是在看一本时尚杂志，而是在上一堂关于“时间美学”的课程。对于那些追求永恒风格而非昙花一现潮流的人来说，这本书简直是宝库。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对这类主题的书是抱着一丝怀疑态度的，总觉得很多“穿搭圣经”都脱离了普通人的实际生活，充满了昂贵的、难以企及的建议。然而，这本书却出乎意料地接地气，同时又保持了极高的审美水准。它没有一味鼓吹“少即是多”，而是教我们如何辨识那些真正能提升整体气场的关键元素。比如，它对配饰选择的细致分析，让我明白了为什么同样的项链，戴在不同人身上效果会天差地别。这其中蕴含的，其实是对个人仪态和精气神的深入洞察。我开始尝试调整自己走路的姿态和微笑的弧度，发现服装的效果确实因此得到了优化。这本书的厉害之处在于，它把“穿衣”提升到了“生活哲学”的高度，让你明白，外在的修饰，是内在状态最直接的投射。这种由内而外的改变，远比换几件新衣服来得令人兴奋。