排毒按摩塑造美人體質 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：排毒按摩塑造美人體質

定價：26.80元

作者：(日)原一惠；樂馨

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2009-06-01

ISBN：9787538157826

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

跟著DVD輕鬆打造骨感美人
排毒按摩，塑造美人體質
享受美好按摩時間，擁有陽光美人體質，附有日本明星演員的美麗秘訣，跟著DVD輕鬆打造骨感美人。

內容提要

近，我們在電視、雜誌中經常可以看到“排毒”、“解毒”等字眼，而且開設香草浴與高溫瑜伽項目的會館在不斷增多，這些都說明瞭女性對“排毒”的關心度在逐漸提升。
倘若能夠堅持每天排毒，身體的機能就可以得到*限度的發揮，身體也會感到清爽舒適。
這裏嚮大傢介紹一種排毒按摩法。它的秘訣就是順著血液、淋巴液的流動方嚮，通過摩擦、擠壓、揉搓那些堆積毒素的部位，進而使全身血液循環暢通。
掌握瞭這種方法後，您在傢裏就可以輕而易舉地排毒瞭。希望您能把它當成一種習慣，將毒素通過糞便、尿液、汗液、毛根驅趕齣去，減輕身體的負擔，使自己擁有健美的體魄和光澤的肌膚。

目錄

前言
特彆對話 瀧澤沙織、原一惠
女演員瀧澤沙織的美麗秘訣
DVD的使用方法
排毒按摩的5大作用
排毒按摩前的基礎知識
排毒按摩的淋巴知識
4種基本按摩手法
專欄1 頭痛的原因與治療方法
部分 腹部、腰部、雙臂、頸部與前胸的排毒按摩法
腹部
腰部
雙臂
頸部與前胸
專欄2 便秘的原因與治療方法
第2部分 臀部、大腿、小腿、腳踝的排毒按摩法
臀部
大腿
小腿
腳踝
專欄3 畏寒的原因與治療方法
第3部分 麵部與頭部的排毒按摩法
麵部
頭部
專欄4 痤瘡的原因與調理方竈
第4部分 擺脫頑固的橘皮組織
腹部與腰部
雙臂
臀部與大腿
專欄5 經前綜閤徵、痛經的原因與治療方法
後記

作者介紹

原一惠，針灸師、芳香谘詢師，大學畢業後，就讀於日本早稻田醫療專科學校針灸學係。2001年5月獲得針灸師資格。同年11月獲得NARD認定的芳香谘詢師資格。曾就職於東京港區的針灸整形醫院，2003年獨立開業。現任日本富山、射水市虹丘針灸院院長。

文摘

序言