發表於2024-11-14
基本信息
書名:景麗普自然瑜伽基礎課(書+DVD)
定價:29.80元
作者:齣版社:人民齣版社
齣版社:人民齣版社
齣版日期:2011-01-01
ISBN:9787883527367
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:24開
商品重量:0.663kg
編輯推薦
嚮瑜伽導師B.K.S.艾揚格緻敬!
純正的印度Hatha瑜伽 淨化提純 體係完整 渾然天成 古樸無飾
發揮印度瑜伽的自然療能,激發人體潛在的能量
、美顔、排毒、減壓、療病
內容提要
製作班底親臨度假聖地黃金海岸實景拍攝。亞洲瑜伽美人全程親身示範,展示數十年的深厚瑜伽功底,還原印度瑜伽學院教授的標準課程,逐步示範解析動作步驟。麵對麵、一對一帶領你真正體驗“身心閤一”的瑜伽境界!
目錄
1.探索瑜伽的悠遠曆史與深邃內涵
神秘起源,濕婆始創
印度文明剪影
穿越時空,潮流
瑜伽時尚剪影
2.身、心、靈、德兼修的瑜伽體係
冥想法
呼吸法
體位法
3.瑜伽練習前奏麯
你的準備工作
設計自己的瑜伽課程
4.和景麗一起體驗印度自然瑜伽課程
5.神聖的印度瑜伽之旅
作者介紹
文摘
序言
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