艾揚格運動瑜伽 【印】B.K.S. 艾揚格

艾揚格運動瑜伽 【印】B.K.S. 艾揚格 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


簡體網頁||繁體網頁
【印】B.K.S. 艾揚格 著



點擊這裡下載
    

想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-10

類似圖書 點擊查看全場最低價


圖書介紹

店鋪: 北京群洲文化專營店
齣版社: 海南齣版社
ISBN:9787544373937
商品編碼:30188596413
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-07-01


相關圖書





圖書描述

基本信息

書名:艾揚格運動瑜伽

定價:198.00元

作者:【印】B.K.S. 艾揚格

齣版社:海南齣版社

齣版日期:2017-07-01

ISBN:9787544373937

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:大16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


l艾揚格大師生前*後一部著作

l寫給運動人士的瑜伽練習手冊

l運動瑜伽有助於緩解緊張、調動體能、釋放阻力、提升協調性,使競技者和運動者達到*身體狀態

內容提要


艾揚格瑜伽大師在其長逾八十年的工作生涯中,曾教導瞭數位運動員細節瑜伽,從印度闆球隊的老人到柳條小門天纔薩欽?田杜卡。艾揚格大師以對人體和心靈的深入理解,加上他的豐富經驗,以及與運動員、體育科學傢等的廣泛交往,編寫齣專用於運動人士的瑜伽技巧。

眾所周知,運動很容易受傷,比受傷更糟的是恢復之後的舊傷復發。《艾揚格運動瑜伽》展示瞭瑜伽如何訓練頭腦和身體,幫助運動員變得更靈活、強壯和專注。將瑜伽融入日常生活會給運動員帶來平衡、力量和難以置信的靈活性,並幫助他們*程度地預防和治療運動損傷。

力量不是源於力氣而是源於對比例和平衡過程的精微把握。瑜伽幫助我們減少緊張,高效調動能量,釋放每個關節的阻力,動作協調閤而為一。任何人,不論多大,從8歲到80歲,都可以瀏覽本書,發現可以加強和豐富健康和幸福的、有價值的東西。

目錄


作者介紹


B.K.S. 艾揚格(B.K.S.Iyengar),現代瑜伽創始人,世界上的瑜伽導師之一,2004年被美國《時代周刊》評為“全球有影響力的100人”之一。

他一生緻力於嚮世界傳播瑜伽,撰寫瞭瑜伽著作30多部,並使其在當代風靡全球。他把八十多年的瑜伽教授經驗融於這本《艾揚格運動瑜伽》中,讓所有讀者受益。這部書是繼《瑜伽之光》和《艾揚格調息之光》之後的一部為詳盡的瑜伽練習手冊。

文摘


序言



艾揚格運動瑜伽 【印】B.K.S. 艾揚格 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

艾揚格運動瑜伽 【印】B.K.S. 艾揚格 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

艾揚格運動瑜伽 【印】B.K.S. 艾揚格 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

艾揚格運動瑜伽 【印】B.K.S. 艾揚格 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

艾揚格運動瑜伽 【印】B.K.S. 艾揚格 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024


分享鏈接




相關圖書


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有