瑜珈教師基礎指南 9787308166874 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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B.K.S Iyengar 著

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發表於2024-11-10

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圖書介紹

店鋪：韻讀圖書專營店

齣版社：浙江大學齣版社

ISBN：9787308166874

商品編碼：30191743271

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-08-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	瑜珈教師基礎指南	作者	B.K.S Iyengar
定價	48.00元	齣版社	浙江大學齣版社
ISBN	9787308166874	齣版日期	2017-08-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

B.K.S.艾揚格、吉塔·S.艾揚格著田燕、王春明、付靜、歐梅、遊澤霞譯的《瑜伽教師基礎指南》一書為以下目標讀者提供指引：已取得艾揚格瑜伽認證資格的教師以及有意在將來成為艾揚格瑜伽老師的人。該書分為兩個部分。*部分直接針對教學的技術流程，第二部分為教師夯實瞭一個好的瑜伽理論基礎，從而讓他們更好地熟識這個科目。

作者簡介

導讀
章教師指南
瑜伽教師所的素質
教師展示
一些建議
一—數學示範
課堂組織
演示體式
口頭指令
語音的重要性以及清晰語言的使用
觀察學生的呼吸
精準的教學
輔具
第二章處理問題時的注意事項
給教師的一些建議
月經期
腹瀉
孕期體式
生産之後的體式(産後)
第三章序列
禁製與勸製
係統的體式序列
體式的分類
站立體式
坐立體式
前伸展體式
扭轉體式
倒立體式
腹部收縮體式
拜日式
後伸展體式
第四章體式學習序列
個月
第二個月
第三個月
第四個月
第五個月
第六個月
第七個月
第五章體式習得序列一覽
序列1
序列2
序列3
序列4
序列5
序列6
序列7
序列8
序列9
序列10
第六章理論背景
1．瑜伽(yoga)
2．八支瑜伽(astanga yoga)
3．修行習練(sadhana)
4．瑜伽理論問答
關於修行篇習練篇(sadhanapada)的問題
第七章哈他瑜伽之光
關於《啥他瑜伽之光》的問與答
第八章解剖學學習
閱讀作業
人類的瑜伽哲學
健康
解剖學術語
骨骼係統
肌肉係統
神經係統
器官係統
第九章問題——客觀題和敘述題
答案