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超轻松快速瘦身术 9787111353614

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王楠楠著 著

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发表于2024-11-29

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图书介绍

店铺： 创熠文化图书专营店
出版社： 机械工业出版社
ISBN：9787111353614
商品编码：30211739156
包装：平装
出版时间：2011-08-01

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图书描述

基本信息

书名:超轻松快速瘦身术

定价：36元

售价：23.4元,便宜12.6元,折扣64

作者:王楠楠著

出版社：机械工业出版社

出版日期：2011-08-01

ISBN：9787111353614

字数：225000

页码：174

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

瘦身也可以如此健康、快乐、享受！


内容提要

本书分为美体常识、饮食美体和运动美体三个部分。部分给出了标准体重的计算方法以及减肥成功度的测试；第二部分提供了高危险美食的安全吃法及瘦身效果明显的蔬菜；第三部分用图示列举了简便易操作的美体操、淋巴按摩、瑜伽等美体运动方式。全书图文并茂，直观明了，简便实用，是女性塑造美丽形体的手册。


目录


作者介绍


文摘


序言



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