第一章 惊人的事实
第二章 幸福是什么？
第三章 生活满意度
第四章 测量幸福
第五章 幸福的来源
第六章 超越幸福：福祉
第七章 跳出自我：美德和意义
第八章 美好人生
索引
英文原文
· · · · · · (收起)
具体描述
※牛津通识读本第100种重磅出品，一本收获美好人生的科学指南，让你告别心灵鸡汤，用理论解读幸福，清华大学心理学系教授、积极心理学家彭凯平作序推荐
千百年来，幸福都是人类毕生追求的目标，也是美好人生的一项衡量标准。幸福是否真的具有如此重要的价值？丰衣足食、功成名就、笑口常开、自得其乐……什么样的生活状态才称得上幸福？幸福的程度可以被精确测量吗？在这本内涵丰富的小书中，作者丹尼尔·M.海布伦博士用幽默平实的语言详解幸福的内涵，悉数幸福的来源，并对物质、美德、福祉与幸福的关系进行了深入探讨，为实现美好人生提供了宝贵的参考。
用户评价
##我认为我是幸福的。判断依据当然不是微笑或者大笑在一天中的占比高低。对我来说消极情绪的占比低高更准，我大部分时间处于平静状态。我花费时间在自己感兴趣的事物（电影、书籍、以及一切美的）和感兴趣的人（暂时不多）上。我有幸福感，我的情绪状态也不错，生活中能感受到和谐和宁静。无负债但或许有一点道德负债。（或许每天照个十分钟镜子，会更开心快乐。）
评分##过于通俗体贴导致看得有点憋屈
评分让我们来设身处地思考一下。假设你躺在床上，已经奄奄一息。此时你最想重新体验一次的人生经历是什么？你最放不下的是什么？我可以猜到你的第一反应是什么——多陪陪你爱的人。除此之外，我想最受欢迎的应该是以下几项：再欣赏一次日落；再看一眼绿树或大海；再听一次鸟儿鸣唱。 在人生旅程中，时间就是货币。等到70岁的时候，穷人和富人所拥有的的时间资产一样少。如果你能把时间都用来陪伴你爱的人，用来见识这个无与伦比的美丽星球上的种种奇观，那你已经可以算是获益良多。假如你同时还在从事有趣的活动，也没有受到太多身体或情感上的伤痛折磨，那你的人生几近完美。
评分让我们来设身处地思考一下。假设你躺在床上，已经奄奄一息。此时你最想重新体验一次的人生经历是什么？你最放不下的是什么？我可以猜到你的第一反应是什么——多陪陪你爱的人。除此之外，我想最受欢迎的应该是以下几项：再欣赏一次日落；再看一眼绿树或大海；再听一次鸟儿鸣唱。 在人生旅程中，时间就是货币。等到70岁的时候，穷人和富人所拥有的的时间资产一样少。如果你能把时间都用来陪伴你爱的人，用来见识这个无与伦比的美丽星球上的种种奇观，那你已经可以算是获益良多。假如你同时还在从事有趣的活动，也没有受到太多身体或情感上的伤痛折磨，那你的人生几近完美。
评分##读起来很舒服
评分##满足不等于幸福，很多人会抗拒这个结论，但很遗憾，是真的。
评分##虽然我读了以后不太记得内容了，但是读起来很享受，既有哲学的思考，又有社会学的调研的感觉，通俗与专业于一体，幸福的生活确实不容易过上，努力吧！
评分##满足不等于幸福，很多人会抗拒这个结论，但很遗憾，是真的。
评分##过于通俗体贴导致看得有点憋屈
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