在失去坐标的转型时代，青年人如何定位自己？ // 003
如何接纳不完美且独一无二的自己？ // 007
人这种社会动物，如何坚定自己？
—谈青年男女的社会焦虑与压力 // 009
谈工作
工作很苦，不喜欢，怎么办？ // 017
摸鱼可耻？怎样做一个理直气壮的打工人 // 021
我劳动，我幸福 // 029
关于斜杠青年 // 032
论人格：做一个好人还那么重要吗？
乌合之众的社会规则 // 039
一个好人该如何定义 // 043
好人，是一棵会思想的芦苇 // 047
以无畏的精神去生活，是好人的生命素质 // 050
躺平与幸福
躺平，是对生活有了新思考 // 055
跳出当下，眺望幸福 // 057
当代年轻人，需要哪些生命的探索 // 060
谈社交
青年人的社交问题，大家都很宅？ // 071
年轻人一定要避免无效社交 // 077
“社死”还是“社牛”？关键是找到“活过”的价值感 // 078
女性文化的发展
几千年来的文化压制与禁锢 // 085
女性文化伴随社会发展，曲折向前 // 089
真正的女性文化是突破对自由的束缚 // 092女性寻到自我的精神价值，需要这三步 // 097
女性让男性越来越有压力？ // 102
谈女性写作
女性写作者的形成基因 // 109
人人都能写，但不是人人都能当作家
—写作与天赋和勤奋 // 113
如果没有天赋，还能写作吗？ // 117
写作也要断舍离—走出生活的舒展度 // 119
谈相爱—相爱路上的决定性瞬间
相爱路上，一定要抓住决定性的瞬间 // 125
时代复杂，怎样抓住瞬间 // 128
瞬间的决定来自对生活的体认 // 130
小说、电影中的爱情瞬间时刻 // 132
爱，不思考，才有永恒 // 137
我们为什么相爱相杀？
女性的解放与困境 // 143
相爱相杀源于人性的复杂 // 146相爱是存量，相杀是增量 // 148
爱情不是方舟，人应该追寻更高的精神空间 // 149
单身其实是一件光荣的事 // 154
谈生活
年轻人应该拥有怎样的生活方式 // 161
如何打开年轻人的世界 // 166
如何理解年轻人的力量和软弱 // 170
年轻人要如何面对变化 // 177
论孤独：孤独的力量
孤独在中国文化语境里的难言之隐 // 183
想要自由的生活，必然从孤独开始 // 185
有思考的人都是孤独的 // 186
孤独，让你认识自己 // 189
孤独的人有一种精神上的超越 // 190
有孤独的能力，才能造福大众 // 193
孤独的巨大障碍是放不下 // 195
孤独的力量 // 197
谈读书—一生细读一本书
书是与人的命运相连接的 // 203
阅读是生命的答案 // 204
细读是一种态度 // 210
书籍打开人的灵性 // 212
书写是读书的试金石 // 216
我们的读书时代 // 218
我的读书建议—怎样读书，读什么书 // 220
谈美
对美我们要有一种历史性认识 // 225
为什么现在的审美趋向中性化 // 229
审美和审丑，该怎样界定 // 232
谈艺术
艺术不仅是绘画、音乐，艺术是原创，是自由—如何定义艺术 // 237
艺术的无用之美比有用还厉害 // 239
年轻人要怎样去学习和认知艺术 // 240谈修养
修养，体现在对自然、人类、生命的热爱里 // 245
人与人相处，如何做到恰到好处的尊重？ // 253
附录
梁永安答青年读者问
梁老师推荐的100部书单
梁老师推荐的100部影片
· · · · · · (收起)
具体描述
为什么我们活得那么累？
为什么我们越来越茫然？
为什么我们甚至开始不知道“我是谁”？
我们被指责内卷，又被指责躺平；我们被贩卖孤独，又被推销爱情；我们被推向对立，又被斥为无情……
有人问，这代年轻人怎么了？
可是，我们也想问，我们应该怎样正确地生活？
复旦大学中文系教授梁永安在《梁永安：阅读、游历和爱情》一书中分享——
打破一切权威，热爱真实的世界，而不是虚构地生活。
关于爱情，要有坚定的单身信念，才有能量给对方输送温暖。
多读书。书和人的生命，是连在一起的。
要有点儿离群索居的气质，要有点儿孤独的能力。
好的人生是兢兢业业地珍惜自己、逆流而上，也就是坚持自己的判断。
为自己建立一种有尺度的生活，制定一个需要费力的目标。
梁永安老师从阅读、游历、爱情、工作、女性、自我、修养、孤独、人格、社交等15个主题切入当下青年群体的时代症候，期望与青年人一起突破对问题的单一认知，体会到生活的无限可能与多元价值。
用户评价
##最近在B站上看梁永安老师的视频，很受启发，用一上午的时间看完了这本书，好激动！这本书的内容基本上是把梁永安老师视频的内容文字化，对工作、人格、艺术、游历、读书、女性发展等等众多方面观点的分享，非常受益！ 我们现代生活其实处在一个维度很广的阶段，有很多选择和可能，也因此会有焦虑和迷茫。我比较欣赏梁永安老师观点里渗透的坚守和探索。人是要有一些理想主义的坚守，这成为我们生活在世间的指引，让我们对于自然、人类、自我有所追求。
评分##偶尔看看梁老师的视频觉得很惬意，但是把视频稿编成书反而觉得很鸡汤很空泛…
评分##梁永安老师是一个纯粹、可爱、赤诚的人。感谢几年前从他的爱情课里汲取到洽宜的养分。再读到这些文字，他还是如此亲切。
评分梁老师从自己的人生经验讲起——最珍贵的是插队到芒合寨的劳动生活，结合他得到感悟的文学、电影以及作家们的故事，高温熔化有了这样一本书，是对如何过好这一生，如何爱人，如何爱自己，如何让生命有价值等普遍问题的高纯度回答。
评分##媒体炒出来的吧
评分##偶尔看看梁老师的视频觉得很惬意，但是把视频稿编成书反而觉得很鸡汤很空泛…
评分##老文青的世界观，满满的都是对当代年轻人的宽容，很多文字读起来很舒服很安慰，但也有很多观点不认可。
评分##老文青的世界观，满满的都是对当代年轻人的宽容，很多文字读起来很舒服很安慰，但也有很多观点不认可。
评分##反反复复讲，逻辑不算很好，观点简单纯粹，但是太贴合我的想法了，我想要看到反面内容，我害怕。“脱离现实谈理想都是耍流氓”
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