在失去坐标的转型时代，青年人如何定位自己？ // 003
如何接纳不完美且独一无二的自己？ // 007
人这种社会动物，如何坚定自己？
—谈青年男女的社会焦虑与压力 // 009
谈工作
工作很苦，不喜欢，怎么办？ // 017
摸鱼可耻？怎样做一个理直气壮的打工人 // 021
我劳动，我幸福 // 029
关于斜杠青年 // 032
论人格：做一个好人还那么重要吗？
乌合之众的社会规则 // 039
一个好人该如何定义 // 043
好人，是一棵会思想的芦苇 // 047
以无畏的精神去生活，是好人的生命素质 // 050
躺平与幸福
躺平，是对生活有了新思考 // 055
跳出当下，眺望幸福 // 057
当代年轻人，需要哪些生命的探索 // 060
谈社交
青年人的社交问题，大家都很宅？ // 071
年轻人一定要避免无效社交 // 077
“社死”还是“社牛”？关键是找到“活过”的价值感 // 078
女性文化的发展
几千年来的文化压制与禁锢 // 085
女性文化伴随社会发展，曲折向前 // 089
真正的女性文化是突破对自由的束缚 // 092女性寻到自我的精神价值，需要这三步 // 097
女性让男性越来越有压力？ // 102
谈女性写作
女性写作者的形成基因 // 109
人人都能写，但不是人人都能当作家
—写作与天赋和勤奋 // 113
如果没有天赋，还能写作吗？ // 117
写作也要断舍离—走出生活的舒展度 // 119
谈相爱—相爱路上的决定性瞬间
相爱路上，一定要抓住决定性的瞬间 // 125
时代复杂，怎样抓住瞬间 // 128
瞬间的决定来自对生活的体认 // 130
小说、电影中的爱情瞬间时刻 // 132
爱，不思考，才有永恒 // 137
我们为什么相爱相杀？
女性的解放与困境 // 143
相爱相杀源于人性的复杂 // 146相爱是存量，相杀是增量 // 148
爱情不是方舟，人应该追寻更高的精神空间 // 149
单身其实是一件光荣的事 // 154
谈生活
年轻人应该拥有怎样的生活方式 // 161
如何打开年轻人的世界 // 166
如何理解年轻人的力量和软弱 // 170
年轻人要如何面对变化 // 177
论孤独：孤独的力量
孤独在中国文化语境里的难言之隐 // 183
想要自由的生活，必然从孤独开始 // 185
有思考的人都是孤独的 // 186
孤独，让你认识自己 // 189
孤独的人有一种精神上的超越 // 190
有孤独的能力，才能造福大众 // 193
孤独的巨大障碍是放不下 // 195
孤独的力量 // 197
谈读书—一生细读一本书
书是与人的命运相连接的 // 203
阅读是生命的答案 // 204
细读是一种态度 // 210
书籍打开人的灵性 // 212
书写是读书的试金石 // 216
我们的读书时代 // 218
我的读书建议—怎样读书，读什么书 // 220
谈美
对美我们要有一种历史性认识 // 225
为什么现在的审美趋向中性化 // 229
审美和审丑，该怎样界定 // 232
谈艺术
艺术不仅是绘画、音乐，艺术是原创，是自由—如何定义艺术 // 237
艺术的无用之美比有用还厉害 // 239
年轻人要怎样去学习和认知艺术 // 240谈修养
修养，体现在对自然、人类、生命的热爱里 // 245
人与人相处，如何做到恰到好处的尊重？ // 253
附录
梁永安答青年读者问
梁老师推荐的100部书单
梁老师推荐的100部影片
· · · · · · (收起)
具体描述
为什么我们活得那么累？
为什么我们越来越茫然？
为什么我们甚至开始不知道“我是谁”？
我们被指责内卷，又被指责躺平；我们被贩卖孤独，又被推销爱情；我们被推向对立，又被斥为无情……
有人问，这代年轻人怎么了？
可是，我们也想问，我们应该怎样正确地生活？
复旦大学中文系教授梁永安在《梁永安：阅读、游历和爱情》一书中分享——
打破一切权威，热爱真实的世界，而不是虚构地生活。
关于爱情，要有坚定的单身信念，才有能量给对方输送温暖。
多读书。书和人的生命，是连在一起的。
要有点儿离群索居的气质，要有点儿孤独的能力。
好的人生是兢兢业业地珍惜自己、逆流而上，也就是坚持自己的判断。
为自己建立一种有尺度的生活，制定一个需要费力的目标。
梁永安老师从阅读、游历、爱情、工作、女性、自我、修养、孤独、人格、社交等15个主题切入当下青年群体的时代症候，期望与青年人一起突破对问题的单一认知，体会到生活的无限可能与多元价值。
用户评价
##好棒的书
评分##抛出一个问题然后引经据典去稀释答案，梁老师只是一个看过很多电影和小说的老师，然后一味讨好年轻人，而没有什么深刻的见解。
评分##好棒的书
评分##媒体炒出来的吧
评分梁老师从自己的人生经验讲起——最珍贵的是插队到芒合寨的劳动生活，结合他得到感悟的文学、电影以及作家们的故事，高温熔化有了这样一本书，是对如何过好这一生，如何爱人，如何爱自己，如何让生命有价值等普遍问题的高纯度回答。
评分##讲话很舒服没有爹味的梁老师，可惜这本更像是播客、演讲的合集而不是更有体系的合集
评分##抛出一个问题然后引经据典去稀释答案，梁老师只是一个看过很多电影和小说的老师，然后一味讨好年轻人，而没有什么深刻的见解。
评分##自一席了解梁老师的天真、真诚、可爱，是打动我一切的起点，就想给他出本书就好了。文学使人澄澈。接下来和老师交流和交往，老师的淳朴、简单、热诚、理想主义、开放、谦逊、好奇、接纳和涵容，真是了不起的老师呀。出老师的书，但愿能让更多的人获得以上的能量和滋养，尤其是他对这个世界的好奇和探求、不设限不设防。书稿中最让我心动的是梁老师讲爱情一瞬。这世间能抓住一瞬念的能有几人呢？一瞬念背后是不灰色的信念和深沉之爱愿吧，无论是人与人之间交往还是人与事之间寄托（我指的是事业和热爱)，一瞬是起点吧，让生命豁然的起点吧。愿这本书能带给更多更多人带去对这个世界和对人世间依然好奇的信念。
评分梁老师从自己的人生经验讲起——最珍贵的是插队到芒合寨的劳动生活，结合他得到感悟的文学、电影以及作家们的故事，高温熔化有了这样一本书，是对如何过好这一生，如何爱人，如何爱自己，如何让生命有价值等普遍问题的高纯度回答。
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