01 格格不入
02 实在懒得
03 不想反抗
04 郁郁寡欢
05 错失良机
06 无动于衷
07 不太正常
08 时光流逝
第二章 口头禅
01 作为××
02 我不反对，但……
03 何如何如，难识庐山真面目
04 省略号之癖
05 微笑挤眼表情
06 对荒谬之旅敬谢不敏
07 恼人的“启发”
08 停止互祝“美好的一天”
09“太”“极”“巨”“绝”的过度使用
10 “说真的”的真谛
第三章 个人成长“反”指南
01 别再“慢慢来”
02 停止“活在当下”
03“禅”为哪般？
04 对正能量说“不”
05 何必脆弱？
06 爱自己，不爱也行
07 我为何与“智慧”无缘？
08 为何恐惧“恐惧”
09 善良，糟糕的好感觉
10 是的，一切的一切，我后悔一切
11 圣诞魔力，终到尽头？
12 逐梦到底……
13“回归本质”
14 强颜“微笑”
15 钻“钻牛角尖”的牛角尖
16（不）学习去爱
17 关怀自己
18“好好生活”，到底是什么？
19 要把人生活成一件艺术品吗？
20 非得走出舒适圈吗？
21 要和解吗？
22 说真话
23 “疲惫”的不赞之歌
24 人人都烦“有韧性”
第四章 我的烦恼
01 读书如抽丝
02 星期日晚的玄学小品
03 自我剧透党
04 给你打电话说“我一会儿再打给你”
05 我如何发现自己一直“误解”了米兰炸牛排
06 碎玻璃惊愕
07 周五，多余的一日？
第五章 日常小快乐
01 堵住的水槽
02 抱怨有理
03 挤爆青春痘
04 办公室里的茶话会
05 致我们的小小越界
06 为我的慢跑裤辩护
07 互相批判又何妨
08 一个刷手机者的遐想
结语 假如，把一切暂停？
参考文献
· · · · · · (收起)
具体描述
「内容简介」
受够了那些让你爱生活、爱自己、接受自己的脆弱和失败的箴言？这本哲学指南正是为你量身打造的。
每一天，生活的各个角落都充满 了哲学的灵光一现。这些日常琐碎虽没有什么宏大主题，但却有意想不到的惊人深度。如果你受够了各种箴言，不妨细品周遭之物，回归哲学本质，点亮日常时刻。
·
反鸡汤、无箴言，一部独一无二的哲学指南
别再“慢慢来”，停止“活在当下”
细致解构日常，重获真实生活的勇气
“算了吧，也没关系”
·
「作者推荐」
当我们谈论哲学的时候，我们总会回归“惊异”这个概念。它是哲学的第一驱动力，也是哲学的精髓所在。是惊异，让我们睁大眼睛，让我们满心生疑，让我们选择排斥或珍惜周遭之物，换言之，“惊异”促使我们提出问题。而说到“惊异”，日常生活则不愧为其取之不尽的源泉。此次，终于有幸和中国读者相见的本书也将不遗余力地向大家印证这一点。
无论是身处法国还是居于中国， 无论正当青春还是年过半百，“惊异”永远是那最为普世和深刻的生命体验。它不分男女老幼，也无关乎于你有没有家庭、孩子或是工作。
——热拉尔迪娜·莫斯纳-萨瓦
用户评价
##于无疑处生疑，并一步步发掘背后的潜意识或问题的本质，继而上升到哲学的高度。对于很多司空见惯的表述或者问题，作者提供了异于常人的思考角度，并不断递进，这种对于日常的抽离和质疑本身就很迷人！虽然这种行为看起来非常像“杠精”，但据行文和传递的价值来看，或许称为“Blink”或“一转念”更合适。作为读者，虽然屡次被挑战，但挑战的方式并不会让你觉得被冒犯，反而会觉得有趣，偶尔还会有茅塞顿开的快感：原来还可以这么想！美中不足是这部书的排版，非常像时尚杂志（内心里我还是希望它再严肃一些）...也许这是作者有意为之吧，让哲学活泼起来，不要总是板起面孔，拒人于千里之外。读到后面关于“爱自己”和“米兰炸牛排”这两篇，心里暗暗叫好，恨不得放下书来击节称赞！读到最后几页，竟然有些依依不舍，舍不得结束这本书
评分##反鸡汤的鸡汤。可是我早就过了喝鸡汤的年纪了。
评分##整本书翻下来不知所云，与其说是一篇篇散文，不如说是碎碎念的个人日记。配有大量的莫名其妙的美式复古图片，而且一张图就是一整页，有硬凑篇幅的嫌疑，个人认为不值得购入，可以找电子版随便翻翻。。
评分##反鸡汤的鸡汤，但是读起来挺chill的
评分##于无疑处生疑，并一步步发掘背后的潜意识或问题的本质，继而上升到哲学的高度。对于很多司空见惯的表述或者问题，作者提供了异于常人的思考角度，并不断递进，这种对于日常的抽离和质疑本身就很迷人！虽然这种行为看起来非常像“杠精”，但据行文和传递的价值来看，或许称为“Blink”或“一转念”更合适。作为读者，虽然屡次被挑战，但挑战的方式并不会让你觉得被冒犯，反而会觉得有趣，偶尔还会有茅塞顿开的快感：原来还可以这么想！美中不足是这部书的排版，非常像时尚杂志（内心里我还是希望它再严肃一些）...也许这是作者有意为之吧，让哲学活泼起来，不要总是板起面孔，拒人于千里之外。读到后面关于“爱自己”和“米兰炸牛排”这两篇，心里暗暗叫好，恨不得放下书来击节称赞！读到最后几页，竟然有些依依不舍，舍不得结束这本书
评分##挺可爱的，但是不看也行。
评分##疫情居家的一些哲学思考，都是生活中常见的细节，蛮有趣的，很愉快的阅读体验。
评分##挂着“反鸡汤”的名号喝鸡汤…不一定非得正能量，不一定非得继续下去，也可以来一次暂停，抛弃所谓的“非此即彼”，来一次满足快感的就这样“躺平”…给不“积极”做一下佐证，爱生活当让很好，不爱呢？那也行。太多的日常，是因为自己有执念，或者是用力过猛，总觉得不看上去很努力会辜负光阴，萨瓦给我们多一个选择，不要听那些所谓的箴言，热爱琐碎生活的另外一种方式是，那，要么就这样算了吧.. 相比于颓废文字，多了一些哲学理念的思考，也就是学会觉察自己的感受，允许各种情绪的发生，然后别沉迷，即使是看着堵住的水槽突然顺畅也能治愈自我。
评分##喜欢书名，生活本就不是非此即彼，作者萨瓦在对那些司空见惯的感受、习惯、口头禅、祝愿“杠”的同时其实也是提供了另一种思考角度，原来生活的各个角落都充满了哲学的灵光一现。这些想法很私人，也未必能让人认同，但至少他让人注意到了那些“点滴小事”，最喜欢里面米兰炸牛排那篇。
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