序曲
1 云雀
2 欧亚鸲
3 鹪鹩
4 欧歌鸫
5 红腹灰雀
6 喜鹊
7 家麻雀
8 叽喳柳莺
9 毛脚燕
10 翠鸟
11 杓鹬
12 仓鸮
地名索引
致谢
附录：鸟类译名对照表
· · · · · · (收起)
具体描述
生而为人，你是否焦虑？
停下脚步，让鸟儿带给你平静
12种鸟儿，12篇疗愈佳作 | 2022年温赖特奖提名
学会识别身边的鸟，一同步入观鸟之旅 | 温馨动人的科普小书
云雀、欧亚鸲、喜鹊、翠鸟、仓鸮……习性各异，衣着斑斓
“云雀的啼鸣声……就像一杯冰凉的金汤力，一击入魂。”
♥你能辨认出家麻雀欢快的叫声吗？或是欧歌鸫在冬日至暗时刻的高歌？那么杓鹬萦绕不去的美妙歌声呢？
♦母亲突然离世后，查理·科贝特经历了一段焦虑不安的时期，他的人生观产生了动摇。在绝望的一刻，他不知不觉躺在了一座孤零零的山上，忧郁的细雨渗入他的灵魂深处。
刹那间，他听到了云雀的歌声，那高亢欢快的清脆叫声在空中回荡，让他得以从黑暗的思绪中抽离。大自然的美景让他着眼现实，一下豁然开朗了起来。
♣通过12种个性十足的鸟儿，查理向我们展示了只要我们知道去哪里寻找、怎样去倾听，就能找到快乐。从独来独往的云雀到争吵不休的家麻雀，本书探寻了这些鸟类在我们的历史、文化和景观中的地位，并标注了鸟类的外形特征以及在哪里最有可能遇见它们。
♪这本书讲述的是生而为人，应该如何应对生活的波折。
我希望你在阅读这本书时，也能感受到那种纯粹的喜悦。
这些鸟儿也能帮到你。
这是重生的体验。
♪幸福就像一只蝴蝶，你成天想抓住它但永远也抓不住。只有当你放下了，坐下休息并沉思时，蝴蝶才会轻轻地停在你的肩膀上，甚至你都无知无觉。云雀的歌声就是化作音乐的蝴蝶。只要你停下来，喘口气，去倾听，歌声一直在。
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这是一本抒情并且鼓舞人心的书，它让我们了解鸟类，也让我们了解自己。它抚慰了心灵。—雷诺·温恩，《盐之路》（The Salt Path）的作者
引人入胜，从很多角度看都非常动人。查理让我大开眼界，看到了我们身边的鸟类给我们带来的无穷乐趣。这是一本真正能够拯救生命的书。—理查德·谢泼德，《非自然死亡》（Unnatural Causes）的作者
用户评价
##热爱
评分##英国作者所作，以云雀，欧亚鸲（知更鸟）为开场的12种鸟，书末也有简明的英国观鸟四季清单。 一边是人间，家族发生的伤痛故事，一边是“宇宙的声音”，大自然循环而至的四季，不同种类的鸟儿应时叽喳鸣啼，与莎士比亚，雪莱，艾略特，拉尔夫·沃恩·威廉斯彼此唱和，飞升半空的宁静治愈。是的，富有观察力，知觉敏锐的人，比常人多收获一份悲苦，同时也多收获一份慰藉。 “悲伤和欢乐，黑暗和光明。我不能只要一个不要另一个。必须棋逢对手。” 而我觉得比以往任何时刻，都更需要个双筒望远镜。
评分##天空一无所有，何以给我安慰，啊是鸟儿啊可爱的小鸟们
评分##很治愈
评分##路边的猫、狗、鸟，给我的威胁很少，陪伴很多；路边的人，给我的威胁很多，烦躁更多。在母亲确诊癌症、临终、去世的各个阶段，是鸟陪在作者左右。像种隐喻，作者好像即将不得不离巢的幼鸟，因为母亲的离世不得不独立起来。但也是鸟以其存在填补作者内心空缺，天空中的云雀、麻雀、苍头燕雀、朱顶雀、秃鼻乌鸦、寒鸦汇成的巨大的棕色波浪，似乎在以行动安慰着人：你并不是一个人。“我心颤流泪 烦事尽散去 每人如飞鸟 歌声虽停止 余音却不绝”鸟的行为像人，人的行为像鸟，跨物种的相似性、相异性给予人安慰、鼓励、启示。“没有悲伤，就不可能有快乐。没有痛苦，就不可能有解脱。没有残忍，就不可能有怜悯。没有恐惧，就不可能有勇气。没有绝望，就不可能有希望。没有剩夺，就不可能有感恩。生命中，悖论比比皆是。生活其实就是在其中寻找方向。”
评分##很治愈
评分##秋天，迁徙的方向正相反。夏候鸟已经返回非洲，但大批的鸟儿从世界北部的“冰冻之地”（俄罗斯、冰岛和斯堪的纳维亚半岛）迁徙到北欧和南欧寻求庇护、食物和温暖的气候。可以特别留意的鸟儿是田鸫和白眉歌鸫。每年有数十万这种小鸫鸟迁徙过来，在英国各地的耕地和矮树篱中寻找食物。田鸫比欧歌鸫稍胖，有蓝灰色的脑袋和栗色的背部。白眉歌鸫个头略小，但它们的翅膀下会有些许红橙色的闪亮羽毛。除了田鸫这些我们不太熟悉的鸟儿，英国的本土鸟儿也会与成千上万来自北方的表亲苍头燕雀、云雀和椋鸟会合在一起。此外，各种鸭子，如赤颈鸭和绿翅鸭，在秋季也会和绿头鸭一起在我们的池塘和湖泊会合。涉禽也一样，比如丘鹬、沙锥和杓鹬，它们都会迁徙到南方越冬。观赏这一大群候鸟的最佳地点是英国东海岸，大约从十月起，数量庞大的黑雁从西伯利亚风尘仆仆赶来
评分##说是鸟，可实际是对母亲乃至家庭的生命的礼赞。读这个书的时候又流眼泪了，看到作者母亲癌症晚期的那个字眼开始；我想父母健康已经是对我最大的帮助了。工作三年，我才刚刚开始摸到门、摸到让自己克服这份工作带给我的所有抑郁的门。这本书不是科普，是在各种鸟的名字的串联下，带我们认识和面对人生中种种切实的悲伤的面相。
评分##如果你不喜欢自己，那推荐试试这本书。可以一面共情，一面吐槽，作者把自己的软弱坦然的表达了出来：纠结、焦虑、反复和“没有答案”。他告诉你这些都没关系，不要为此感到羞愧，接纳自己，感受自然，去发现真实的美和力量。ps表白爱心脸杀手·飞禽届节能王·苍鸮????
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