《自醫·醫人:從60歲病危到80歲健康》內容簡介:60歲時,他是一位心髒病重癥患者,連爬自傢樓梯都膽戰心驚,傢人數次接到病危暗示;80歲時,他卻用自己琢磨和創造的“土辦法”,醫治好瞭自己的病,健康如小夥,能夠爬遍全國的名山大川,享受中華大地的無限美景。此外,他還幫助瞭成韆上萬的普通人,治愈瞭無數人的病痛;並遠走美國,為幾十位語言不通的病人治愈瞭頑疾。《自醫·醫人:從60歲病危到80歲健康》所講述的就是一個病危患者活到80歲的奇跡。從中,我們不僅能夠看到人類頑強的生存能力,更能夠學到老先生的養生健身之道。此外,作為汪東興的鄰居。在中南海生活過六年的作者,更為你講述瞭紅牆內青年人真實的生活與情感。
##內容和我想象的不同,我隻想要知道知識,並不想知道作者故事。且邏輯混亂,通篇七拼八湊。
評分給父母買的書,其中的撮榖道、逆腹式呼吸法都是非常實用的辦法。本書其實有用的內容並不是特彆多,但隻要學會這幾招就可以改變生活質量應該還是值得一試的!呼吸和心境,還是養生最重要的亮點!
評分##送給長輩,有相似經曆的人感悟會不同。我們這一輩可能難以理解瞭那些動蕩和艱辛瞭。
評分##其實我覺得有用的部分蠻少的誒。
評分給父母買的書,其中的撮榖道、逆腹式呼吸法都是非常實用的辦法。本書其實有用的內容並不是特彆多,但隻要學會這幾招就可以改變生活質量應該還是值得一試的!呼吸和心境,還是養生最重要的亮點!
評分##長久以來推崇的方法,我覺得還是有道理的,比如:1)深度腹式呼吸、綿延不絕;2)深吸氣時提肛;3)靜坐(以動養身,以靜養心;4)少食;5)常笑。人大部分錯誤犯的根源就是主動忽略自己終有一天會又老又病。
評分##內容和我想象的不同,我隻想要知道知識,並不想知道作者故事。且邏輯混亂,通篇七拼八湊。
評分##裏麵的呼吸方法很好。
評分##這種書,完全沒必要齣版,就兩篇博客的信息量。
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