具體描述
早飯一定要吃，而且要吃好，纔有利於健康嗎？
作者卻反其道而行，對大傢普遍認同的共識提齣瞭質疑，在長年臨床經驗的基礎上，研究不吃早餐的食物治療方法。渡邊醫生主張，以人類自身免疫功能與痊愈功能從疾病的根本入手治療，尤其重視腸內排毒，達到改善體質、淨化腸內環境、增強免疫力、改善皮膚的效果。
用戶評價
##吃早飯也不一定好，理所當然的事要再想想的？
評分##獨特的觀點，可以考慮上午吃得更少，更營養，主要是沒必要吃得太飽。還有當中提供的一些生活方式還是值得藉鑒：例如生吃蔬菜，裸睡，冷熱水浴，柿子葉茶，脊椎運動--金魚（或者瑜伽）
評分##將信將疑。。
評分##這本書最好的就是給我帶來瞭一個不吃早餐的很給力的藉口。
評分##怎麼說？勸說人們放棄早餐確實很難...
評分##邪教。沒說服力。
評分##邪教。沒說服力。
評分##看完全書，對於作者這種質疑精神值得嘉奬，平時，我早飯也確實吃不進去，隻好拿到上班地方，等到稍微餓的時候再進食，也就隨便吃點全麥麵包、喝麥片而已，雖然作者的精神值得嘉奬，但是他沒有拿齣一個統計學上的依據做相應證明，隻能感覺所有戒除早餐的觀點都是主觀的，嘩眾取寵的，沒有提齣具體醫學數據作證，另外，這本書也有一個讓我不太理解的地方，那就是這本書看到後麵感覺像是介紹瑜伽修煉一樣，許多鍛煉柔韌性動作配閤斷食以及諸如柿葉湯食譜、冷熱水沐浴等安排，越來越感覺偏離本書標題內容。
評分##其實吧，到底能不能清理腸胃不知道- -但是不吃早飯的話全天胃會變得爆小= =不過據說不吃又代謝會低- -所以說。。隨意吧- -
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