具體描述
早飯一定要吃，而且要吃好，纔有利於健康嗎？
作者卻反其道而行，對大傢普遍認同的共識提齣瞭質疑，在長年臨床經驗的基礎上，研究不吃早餐的食物治療方法。渡邊醫生主張，以人類自身免疫功能與痊愈功能從疾病的根本入手治療，尤其重視腸內排毒，達到改善體質、淨化腸內環境、增強免疫力、改善皮膚的效果。
用戶評價
評分
##不吃早飯有利於器髒恢復的理論已經可以接受瞭。但書中有些地方不敢苟同，比如說睡覺把肚子露齣來有助於排泄？exo me？那是著涼拉肚子瞭好嗎……還有吃生冷蔬菜補充維c？exo me？還有柿子葉性寒，女性喝弊肯定大於利，還讓每天喝一升，維生素再多也不敢嘗試這麼個喝法，不適閤女性照搬。
評分: R247.1/3131-1
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評分##其實吧，到底能不能清理腸胃不知道- -但是不吃早飯的話全天胃會變得爆小= =不過據說不吃又代謝會低- -所以說。。隨意吧- -
評分##這本書教你不吃早餐纔健康。。。我至今也沒太弄明白，因為...餓著肚子去上課實在是受不瞭>.<
評分##做過小白鼠的同學請舉個手，書中不吃早飯的科學是不是真命題？
評分##吃早飯也不一定好，理所當然的事要再想想的？
評分##獨特的觀點，可以考慮上午吃得更少，更營養，主要是沒必要吃得太飽。還有當中提供的一些生活方式還是值得藉鑒：例如生吃蔬菜，裸睡，冷熱水浴，柿子葉茶，脊椎運動--金魚（或者瑜伽）
評分##正在實踐中，不吃早飯~
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