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蔣三尋

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發表於2025-05-25

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圖書介紹

2016-5-1 平裝 9787537753029

圖書描述

蔣三尋，本名蔣瑤，80後，南漂的北方人。新浪微博美食人氣博主，下廚房美食達人，資深媒體工作者。喜歡攝影和繪畫，迷戀烹飪，希望每天都能吃到自己親手做的早餐。鍾情於充滿人間煙火味的人生。如果你想認識她，和她學習製作美食，請關注她的新浪微博：@蔣三尋

豆瓣：蔣三尋

《早安，早餐》作者蔣三尋是新浪微博美食人氣博主，這是她的首本分享她製作早餐方式的圖書！其中收錄瞭70餘道高顔值健康早餐，集閤中式香餅、美式甜點、韓式拉麵、日式飯團等風格各異的精緻早餐，每一道早餐的背後都有一段溫情的故事。

生活中那些來自傢人的一湯一飯，都是愛的體現，也許它很細微，但隻要用心瞭就會感受到。用心去生活，就是不辜負這些溫暖和愛。

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在這個國際化的時代，你的早餐是否還一成不變？其實看似煩瑣的華麗美食都可以在早上完成，早餐既要有高顔值，也要吃得健康。

新浪微博美食人氣博主蔣三尋尊崇的正能量早餐法則，首次分享70餘道高顔值健康早餐；早餐是一天的開始，更是選擇的一種生活態度。

吃貨編輯忍不住親身實踐，參照書中的方法輕鬆做齣多道美美噠早餐，發朋友圈曬圖後獲得無數個贊！

在美食裏，早餐更像個儀式，看著窗外車水馬龍，在晨曦裏大嚼大咽，你會發現，生活中大部分的悲傷與失落都是不必要的，可能隻是沒吃飽而引起的不良反應。喂飽瞭肚子，一天都不會太糟。

★友情提示：參照本書做早餐時，請留意傢中的喵星人和男朋友！

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##嘿嘿，超美的書哦，我還照著做瞭幾道，趕明秀圖！

評分☆☆☆☆☆

##超級喜歡這本書，實用與文藝結閤，過好每一天！書很漂亮，印刷精美，照片精美，排版也很舒服。可是……我的的確確是想買本早餐菜譜的，看瞭高評分高評價買到手。大！失！所！望！你要是不以早餐為標題這是一本很好的菜譜沒什麼可說，但以早餐來說……一半以上是高糖高油脂或者重口味的菜品，大多數是半小時以內沒法做好的，...

評分☆☆☆☆☆

##用親手做的早餐和每一天道早安文/妄若塵我有個兒子，是個吃貨，雖有一半雲南血統，卻是一副十足的陝西胃，喜歡吃餅，麵食，喜歡醋，然而傢裏除瞭我都是雲南人，隻吃米綫米飯，百吃不膩。早餐煮米綫，中餐晚餐米飯炒菜，日日又年年，任憑再愛吃米飯的北方人，也有偶爾想念鄉味...

評分☆☆☆☆☆