发表于2025-04-07
图书介绍
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图书描述
露易絲‧賀（Louise L. Hay）
被譽為「自我療癒界的第一夫人」。
生於1926年，是全世界最大的身心靈出版社Hay House創辦人。三十多年來，她透過演講和寫書幫助世界各地的人發掘自身擁有的個人成長與自我療癒力量，並提供工具，讓人可以全然發揮這股潛力。
她提倡以正面肯定句轉化自己的深層信念，可說是現今風行以肯定句療癒生命的方法的始祖。著有《創造生命的奇蹟：影響五千萬人的自我療癒經典》《你也可以創造生命的奇蹟：來自全球的自我療癒實證與方法》《寫給女人的生命啟動書》《鏡子練習》等書，作品已經被翻譯成近三十種語言。
現在她已經九十歲，除了經營出版社，還著書不輟、到處演講，閒暇時則喜歡畫畫、弄花蒔草和跳舞。
全球銷售超過50,000,000冊的《創造生命的奇蹟》作者露易絲‧賀說：
「做鏡子練習，是你這輩子可以給自己的一個最棒的禮物。」
鏡子練習，是一項強大的自我療癒工具。
鏡子能夠反映出你對自己的感覺。
鏡子能讓你立刻察覺到你在抗拒什麼，
又有哪些地方你保持著開放、願意接受的態度。
透過本書帶領的21天往內探索的練習，我們可以學到：
放下你的過去
建立你的自尊
釋放你的憤怒
原諒你自己和那些傷害過你的人
療癒你的關係
活得自在沒有壓力
愛你的內在小孩
如何愛自己和他人……
開始盡情探索鏡子練習吧，你會因此轉化自己的生命！
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鏡子練習 下载 mobi epub pdf 电子书用户评价
##哈哈你们快去听听喜马拉雅里这本书的音频，播主叫“富足的Alina”。一开始我有点嘲笑她的大舌头，但她读的轻松有趣，听到后来觉得这个缺点超可爱。
评分##不是练习，只是最近会有意识的照镜子，看看自己，也不是思考，就是看看自己，会思考镜子
评分##翻完了这本书，太适合患得患失的我，不懂接纳自己的我，容易焦虑的我，幸福是一种能力，不是一种状态。
评分##谢谢你
评分##观照，面对内心的自己。
评分沒有廢話的一本·真·工具書
评分 评分##谢谢你
评分几天前我看到星野源的一条消息。大致内容是：接受采访的时候他说他小时候吃完饭开心的时候就会左右摇晃身体，然后他妈妈就告诉他不要那么做。和新垣结衣一起吃过饭后，他有一种强烈的想晃身体的冲动，和新垣结衣聊过后，新垣结衣说可以啊。然后星野源就开心的晃起了身体。当我...
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