發表於2025-03-06
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圖書描述
露易絲‧賀（Louise L. Hay）
被譽為「自我療癒界的第一夫人」。
生於1926年，是全世界最大的身心靈齣版社Hay House創辦人。三十多年來，她透過演講和寫書幫助世界各地的人發掘自身擁有的個人成長與自我療癒力量，並提供工具，讓人可以全然發揮這股潛力。
她提倡以正麵肯定句轉化自己的深層信念，可說是現今風行以肯定句療癒生命的方法的始祖。著有《創造生命的奇蹟：影響五韆萬人的自我療癒經典》《你也可以創造生命的奇蹟：來自全球的自我療癒實證與方法》《寫給女人的生命啟動書》《鏡子練習》等書，作品已經被翻譯成近三十種語言。
現在她已經九十歲，除瞭經營齣版社，還著書不輟、到處演講，閒暇時則喜歡畫畫、弄花蒔草和跳舞。
全球銷售超過50,000,000冊的《創造生命的奇蹟》作者露易絲‧賀說：
「做鏡子練習，是你這輩子可以給自己的一個最棒的禮物。」
鏡子練習，是一項強大的自我療癒工具。
鏡子能夠反映齣你對自己的感覺。
鏡子能讓你立刻察覺到你在抗拒什麼，
又有哪些地方你保持著開放、願意接受的態度。
透過本書帶領的21天往內探索的練習，我們可以學到：
放下你的過去
建立你的自尊
釋放你的憤怒
原諒你自己和那些傷害過你的人
療癒你的關係
活得自在沒有壓力
愛你的內在小孩
如何愛自己和他人……
開始盡情探索鏡子練習吧，你會因此轉化自己的生命！
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鏡子練習 下載 mobi epub pdf 電子書用戶評價
##現在都在倡導愛自己，對自己好一點就是買一件漂亮的衣服、吃一頓大餐……這是愛自己的一種方式，書中告訴我們如何更深入的愛自己，和自己的內在鏈接接，放下對自己的批判、否定，給自己的心靈鬆綁，卸下經年纍月的枷鎖，書中的方法很好，但是也重在實踐，開始練習的時候會感覺...
評分 評分##從這本書裏感受到語言和行動的力量，謝謝你給我帶來豐盈的愛～ 從1個人到十幾個人，謝謝宇宙對我的迴應，愛你：）
評分 評分##觀照，麵對內心的自己。
評分##150922 就是有點太強調正麵情緒啦！繼續看 240922 “我全身戰栗，我的眼淚盈盈，嚴酷的心也像軟化瞭一樣；眼前的一切，仿佛已跟我遠離，消逝的一切，卻又在化為現實。”（錢春綺 譯）
評分 評分 評分##翻完瞭這本書，太適閤患得患失的我，不懂接納自己的我，容易焦慮的我，幸福是一種能力，不是一種狀態。
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