●前言/001
章花需要水，我需要戀愛
隨時啓動戀愛開關/008
“一起吃飯”時的輕鬆感是戀愛的墮落？/013
日本冠硃鷺生存的理由/017
戀愛“臭”到底/021
有異性緣和沒異性緣的女人決定性的差異/025
為什麼？！《情場高手教戰手冊》執行上的睏難/030
“肌膚之親”充足嗎？/035
戀愛高手就是被請客高手/039
“真心的不倫”與“輕鬆的花心”/043
“吵架要留退路”/048
夫妻本是陌路人？/052
頭腦發達、戀愛發達……不同的人生論/056
第二章今夜的枕邊情人
不再消磨時間/062
精打細算/069
可愛的小玉/076
薄情人/082
緻平凡的你/087
Escortme/093
人的巢穴/099
親手編織的毛衣的結局/105
請給我迴信/111
第二支煙/117
第三章瑣碎的工作（文字處理機時代）
夏日的結束/124
再也不和你分開/126
WhiteWinter/128
寫日記的傢夥/130
日常的我1/134
最後的晚餐/138
我的願望/140
孤芳自賞——BlackTea/144
這不是我的人生/147
創作衝繩民謠的青春/149
我的青春時代/151
為什麼你在那裏/153
危險的獨樂/157
“男人是真心，女人是花心”說/159
《藍或另一種藍》/162
關於勇氣/165
壞蛋的河豚火鍋/169
歲末歲初省親日記/172
獨居的真正理由/176
自卑/179
閱讀也要適量/182
無意義的旅行/186
把真心話當作戀愛王牌的方法/189
第四章瑣碎的工作（開始用電腦後）
日常的我2/194
不喜歡就是不喜歡/198
書店是玩的地方/204
安剋拉治的壽司店/207
用到最後的口紅/209
微妙的年齡/211
節省能量的日子/214
它想要勾引我買它迴傢/217
還我廁所/220
日常的我3/223
錯在啤酒/227
日常的我4/232
想要遺忘/236
難以啓齒的職業/238
我還在不斷嘗試/241
獨處的理由/244
練習自由/249
愛和性的不確定性/252
像外國般心曠神怡的城市/256
長壽五分鍾節目/259
文庫本的命運/262
緻妹妹們1/264
緻妹妹們2/268
緻妹妹們3/272
愛恨的閃電/276
與“山本文緒”握手言和/288
有捨，纔有得/290
獲直木奬後的近況/293
飄浮不定的生活/295
短暫的解放/299
奢侈的副駕駛座/302
· · · · · · (收起)