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[英]爱丽丝·罗伯茨 章石

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发表于2024-10-03

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图书介绍

2020-3-1 平装 9787553772806

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图书描述

BBC、DK品牌作者爱丽丝·罗伯茨重磅作品，BBC人体与健康经典科教纪录片！详解36个重要器官，48种常见疾病，60种保持健康的简单方法！人人都要懂的身体使用手册，小行动，大改变，用科学照顾自己！身体如何应会真实世界的挑战？当它们发生故障时，会发生什么事呢？怎样让它们运行得更好、更长久？没有任何人的生活方式是完美的，但是如果有了正确的知识，所有人都能通过微小的行动，来照顾好至关重要的器官，让身体保持自如运转，充分享受人生乐趣。《BBC人体如何工作》是BBC人体与健康科教纪录片Don't Die Young的同步图书，它开启了一场奇妙的人体之旅。艾莉丝·罗伯茨博士详述了肺、心脏、胃、肠、肝、肾、脑等30多个人体重要器官的形态、功能以及工作方式，向大家解释了哮喘、高血压、食物过敏、胃癌、腹泻、胆结石、白内障、老年痴呆等约50种常见疾病，并指出如何降低各种疾病的发病风险，从膀胱炎到癌症，从头痛到......

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用户评价

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##一些很简单易懂的身体知识。教会我们照顾好自己的身体。里面好多彩图

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##虽然比较浅显，但是还是学到了些人体常识，关注自己的身体，所有的章节里反复提到的对人体有益的行为无非那几项: 地中海饮食，多锻炼，适量葡萄酒，不吸烟……

评分☆☆☆☆☆

##总而言之两个点:多吃水果和蔬菜。老生常谈了，只是做不到而已（狗头）

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##图多，看着很生动。

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##总结一下，多吃水果蔬菜！多锻炼！不要抽烟！除了少量葡萄酒不要喝酒！另外，逼迫自己一直过健康的生活本身就是不健康的赞??科普读物，图文并茂，但是感觉还是没有起到大众科普的作用，最好能再通俗一点。

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